|
 23/7/2015
Εσείς, τι κάνετε κάτω από το ντους;
Τις μέρες που ο υδράργυρος ανεβαίνει, εύλογα θα απαντήσετε, «δροσίζομαι» . Εμείς πάντως σας προτείνουμε και 4+2 κινήσεις φροντίδας από την κορυφή ως τα νύχια, που θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε το χρόνο σας στο μάξιμουμ, ακόμα και κάτω από το τρεχούμενο νερό!
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ... |
|
 5/6/2015
Ώρα για πεντικιούρ
Η περιποίηση στα κάτω άκρα είναι σωστή όταν γίνεται συστηματικά σε όλη τη διάρκεια του χρόνου. Τώρα όμως, που τα πέδιλα βγήκαν από το ντουλάπι, είναι πλέον υποχρεωτική!
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ... |
|
 22/5/2015
Τα 10 πιο συχνά λάθη στην κατ οίκον αποτρίχωση
Το ξύρισμα και το κερί είναι οι πιο κοινές μέθοδοι αποτρίχωσης στο σπίτι. Εύκολη, οικονομική και με άμεσα αποτελέσματα η πρώτη μέθοδος. Η δεύτερη, φυλακίζει και αφαιρεί την τρίχα από τη ρίζα , ενώ μακροπρόθεσμα συμβάλλει στην αραίωση της τριχοφυΐας . Για να γλιτώσουμε όμως από τα μικροατυχήματα και τους ανεπιθύμητους ερεθισμούς,θα πρέπει να αποφύγουμε μερικά πολύ συνηθισμένα λάθη και να υιοθετήσουμε τις σωστές κινήσεις.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ... |
|
 13/5/2015
Self- tan: σημασία στις λεπτομέρειες
Ο καιρός, έστω και με κάποια πισωγυρίσματα, ετοιμάζεται σιγά-σιγά για το καλοκαίρι . Μέχρι όμως να βρείτε το δρόμο για την κοντινότερη παραλία, λίγο… ψεύτικο sun-kissed χρώμα θα καμουφλάρει την ασπρίλα και θα αναδείξει τη φυσική λάμψη της επιδερμίδας σας . Προχωρήστε άφοβα στην εφαρμογή, λαμβάνοντας υπόψη τις λεπτομέρειες που σας επισημαίνουμε και λίγες ώρες αργότερα, θα αποκαλυφθεί το πρώτο καλοκαιρινό σας "μαύρισμα"!
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ... |
|
|
 5/5/2015
Μερικές αλήθειες για την κυτταρίτιδα
Μας απασχολεί κυρίως την άνοιξη. Κάνουμε τα πάντα για να την καταπολεμήσουμε. Συνήθως αποτυγχάνουμε. Πριν κατηγορήσουμε τον εαυτό μας ή τα προϊόντα που πιστέψαμε ότι θα κάνουν το θαύμα, ας βάλουμε –ξανά- το πρόβλημα στις αληθινές του διαστάσεις.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ... |
|
 29/4/2015
Τα ναι και τα όχι στη δίαιτα
Η απόσταση που σας χωρίζει από τα ανάλαφρα ανοιξιάτικα ρούχα είναι 3 με 4...κιλά. Το πώς θα τα χάσετε το επιλέγετε εσείς. Εμείς θα σας θυμίσουμε μόνο τους βασικούς κανόνες σωστής διατροφής που καλό είναι να μην ξεχνάτε και μερικά τρικ που ίσως σας βοηθήσουν στην προσπάθειά σας .
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ... |
|
 16/4/2015
6+1 τροφές που …δεν σας αφήνουν να χορτάσετε
Τσιμπάτε ή πίνετε κάτι για να σας κόψει τη…. λιγούρα αλλά μετά, πεινάτε ακόμα περισσότερο; Σηκώνεστε από το τραπέζι του φαγητού με την αίσθηση ότι το στομάχι σας είναι πιο άδειο από πριν; Μάλλον φταίνε οι τροφές που επιλέγετε. Μάθετε ποιες είναι και πώς «βραχυκυκλώνουν» το αίσθημα του κορεσμού στον οργανισμό σας…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ... |
|
 19/3/2015
Τι είδους κυτταρίτιδα έχετε; (IΙ)
Η όψη φλοιού πορτοκαλιού δεν έχει πάντα την ίδια μορφή, ούτε και οι αιτίες που τη δημιουργούν είναι κοινές για όλες τις γυναίκες. Αν κάνατε το μίνι τεστ που σας προτείναμε και εντοπίσατε τη δική σας περίπτωση, διαβάστε σήμερα τι θα πρέπει να κάνετε…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ... |
|
 18/3/2015
Τι είδους κυτταρίτιδα έχετε; (I)
Η όψη φλοιού πορτοκαλιού δεν έχει πάντα την ίδια μορφή, ούτε και οι αιτίες που τη δημιουργούν είναι κοινές για όλες τις γυναίκες. Κάντε το μίνι τεστ που ετοιμάσαμε, για να εντοπίσετε τη δική σας περίπτωση και πράξτε αναλόγως…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ... |
|
|
 22/1/2015
Τα κιλά της εμμηνόπαυσης
Περισσότερες από τις μισές γυναίκες που φτάνουν στην εμμηνόπαυση, παίρνουν, κατά μέσο όρο, 3 με 5 κιλά. Μπορούμε να τα αποφύγουμε; Κι αν ναι, πώς;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ... |
|
 21/1/2015
SOS! Dry Skin
Η επιδερμίδα του σώματος είναι η ασπίδα προστασίας ολόκληρου του οργανισμού. Είναι όμως εκτεθειμένη χειμώνα- καλοκαίρι σε πολλές και διαφορετικής προέλευσης επιθέσεις που την κάνουν να υποφέρει. Η ξηρότητα είναι το σήμα κινδύνου που εκπέμπει. Εντοπίστε τις αιτίες που την προκαλούν για να τη βοηθήσετε αποτελεσματικά.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ... |
|
 10/1/2015
Το σώμα που θέλω...με την άσκηση που του ταιριάζει
Υποσχεθήκατε ότι την καινούργια χρονιά δεν θα παραμελήσετε άλλο το σώμα σας και ότι θα εντάξετε επιτέλους τη γυμναστική ή ένα σπορ στην καθημερινότητά σας. Πολύ σωστά. Σκεφτείτε όμως να μπορούσατε παράλληλα να διορθώνατε τις μικρές ενοχλητικές σας ατέλειες . Δεν θα είχατε ένα επιπλέον κίνητρο για να μην τα παρατήσετε;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ... |
|
 22/12/2014
Με διαφορά στήθους… (και ντεκολτέ)
Είναι ένα από τα λιγοστά σημεία του σώματος που αποκαλύπτονται, ακόμα και στην καρδιά του χειμώνα , αν το επιβάλλουν, όπως αυτές τις μέρες, οι ενδυματολογικές επιλογές μας . Αφιερώστε λίγα λεπτά φροντίδας στο στήθος και το ντεκολτέ και θα δείτε άμεσα τη διαφορά …
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ... |
|
 16/12/2014
Σώμα: την προσοχή σας παρακαλώ!
Στο κεφάλαιο φροντίδα της επιδερμίδας το σώμα δείχνει να υστερεί κατά πολύ του προσώπου. Κι όμως το δέρμα του σώματος έχει όλες τις προϋποθέσεις να διατηρείται υγιές, φωτεινό και απαλό αφού παραμένει καλά προφυλαγμένο μέσα στα ρούχα το μεγαλύτερο διάστημα του χρόνου. Παρόλα αυτά ενδογενείς αλλά και εξωτερικοί παράγοντες απειλούν την άψογη εικόνα και υφή του. Σε μας δεν απομένει παρά να αναγνωρίζουμε έγκαιρα τα σημάδια….
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ... |
|
 4/12/2014
Ο χειμώνας βλάπτει σοβαρά τα χέρια
Κρύο και παγωνιά έξω, ζέστη μέσα. Συχνές επαφές με το νερό για το φόβο των ιώσεων και ιδού το παζλ για τη ξηρή, ευαίσθητη επιδερμίδα στα χέρια που το χειμώνα υποφέρει και το δείχνει.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ... |
|
 19/11/2014
Επί ποδός …φροντίδας
Το πεντικιούρ δεν είναι μόνο καλοκαιρινό σπορ και το ρεπερτόριό του σίγουρα δεν εξαντλείται στην επιλογή της πιο trendy απόχρωσης βερνικιού. Είναι μια αληθινή επιστήμη που καλείται να δώσει λύσεις σε προβλήματα, να περιποιηθεί συστηματικά, να προστατέψει και να θεραπεύσει, την πιο καταπονημένη περιοχή του σώματός μας. Τα πόδια μας.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ... |
|
 23/9/2014
Διάσημες δίαιτες στο μικροσκόπιο (Part II)
Μας έρχονται συνήθως από το εξωτερικό. Τις «εφευρίσκουν» διάσημοι γιατροί και διατροφολόγοι. Τις ακολουθούν-και τις διαφημίζουν- οι σταρ του Χόλυγουντ. Οι δίαιτες με... ονοματεπώνυμο υπόσχονται πολλά. Είναι, όμως, πάντα έτσι;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ... |
|
