CONNECT:  
           

4 σημάδια ότι η γήρανση δεν ....αργεί

Αντωνία Θωμοπούλου Παρασκευή, 1 Ιουνίου 2018
Αντωνία Θωμοπούλου

 

premature Ξέρουμε πια πολύ καλά ότι η πρόωρη γήρανση οφείλεται ξεκάθαρα στο εχθρικό περιβάλλον στο οποίο εκτίθεται καθημερινά η επιδερμίδα. Αν μάθουμε λοιπόν να διακρίνουμε έγκαιρα τα σημάδια, που, συχνά, εμφανίζονται αρκετά νωρίς, έχουμε πολλές πιθανότητες να την προλάβουμε και- γιατί όχι;- να την αποτρέψουμε.

Η σωστή περιποίηση της επιδερμίδας σίγουρα εξασφαλίζει την καλή της όψη και υφή στο παρόν, δημιουργεί όμως και τις προϋποθέσεις για να παραμείνει το ίδιο υγιής και στο μέλλον. Ή να το θέσουμε πιο απλά, προστατεύει το δέρμα από τα σημάδια της πρόωρης φθοράς. Ο χρόνος, λένε οι ειδικοί, αρχίζει να μετρά αντίστροφα από τη στιγμή ήδη... της γέννησής μας. Η εξέλιξη είναι γενετικά προκαθορισμένη σε ποσοστό 20-30% , λένε τα στοιχεία, ο βασικός όμως υπεύθυνος -κατά 70-80%- για την έξωθεν καλή μαρτυρία της επιδερμίδας είναι ο τρόπος που εμείς της συμπεριφερόμαστε. Για καλή μας τύχη η επιδερμίδα…μιλά. Αν μάθουμε να αναγνωρίζουμε τα σημάδια μπορούμε σίγουρα να αποτρέψουμε την πρόωρη γήρανση.

1. Σκουρόχρωμες κηλίδες.

Ο ήλιος είναι ο αποκλειστικός υπεύθυνος για τη φωτογήρανση, τη βασική αιτία πρόωρης γήρανσης της επιδερμίδας. Και οι μικρές σκούρες κηλίδες που βλέπουμε να εμφανίζονται - ακόμη και στα μέσα της δεκαετίας των 20 χρόνων - έστω και πιο διακριτικά στους ώμους , στο ντεκολτέ ή στο πρόσωπο αποκαλύπτουν την υπερέκθεση του δέρματος στην ηλιακή ακτινοβολία. Έχουν καφέ χρώμα, οβάλ σχήμα, εμφανίζονται στην επιφάνεια συνήθως στο τέλος του καλοκαιριού κυρίως σε σκούρους φωτότυπους και αποτελούν την πιο γνωστή μορφή μελαγχρωματικής βλάβης.

Τα καλά νέα: Η υψηλή αντηλιακή προστασία σε όλη τη διάρκεια του χρόνου είναι ο μοναδικός τρόπος να τις αποφύγουμε. Κάθε μέρα πριν φύγουμε από το σπίτι εφαρμόζουμε αντηλιακό στο πρόσωπο αλλά και σε όλα τα σημεία που είναι εκτεθειμένα στις ακτίνες του ήλιου. Επιπλέον, φροντίζουμε για την τακτική απολέπιση. Βοηθάμε έτσι να απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια, διεγείρουμε τον κυτταρικό μεταβολισμό με αποτέλεσμα να απαλύνονται τυχόν δυσχρωμίες και να επανέρχεται η χρωματική ομοιομορφία στην όψη του δέρματος.

2. Θαμπό χρώμα.

Ένδειξη ότι η κυτταρική ανανέωση δεν ακολουθεί τους φυσιολογικούς ρυθμούς, με αποτέλεσμα τα νεκρά κύτταρα να συσσωρεύονται στην επιφάνεια. Το σύγχρονο lifestyle, και σ' αυτήν την περίπτωση, προλαβαίνει…τον χρόνο. Το οξειδωτικό στρες που υφίστανται τα κύτταρα της επιδερμίδας από την καθημερινή έκθεση στους εχθρικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες- ήλιος και αστικοί ρύποι - αποδυναμώνει τους φυσικούς μηχανισμούς άμυνας και επανόρθωσης. Και τότε η επιδερμίδα χάνει τη φωτεινότητα και φρεσκάδα της και καταλήγει θαμπή και άτονη.

Τα καλά νέα: Τα αντιοξειδωτικά μπορούν να προσφέρουν πολλά στη νεανική ακόμη επιδερμίδα -η θαμπή όψη της είναι το βασικό πρόβλημα των απανταχού millennials. Εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, ενισχύουν τον προστατευτικό φραγμό της επιδερμίδας, ενυδατώνουν, βελτιώνουν την υφή και τη χροιά της . Σε δεύτερη φάση εντάσσουμε την απολέπιση στη ρουτίνα περιποίησης. Τα οξέα - σαλικυλικό, γλυκολικό ή γαλακτικό οξύ- χάρη στην κερατολυτική τους δράση απομακρύνουν εύκολα και γρήγορα τα νεκρά κύτταρα και επιτρέπουν στα νέα και υγιή να έρθουν στη επιφάνεια.

3. Αφυδάτωση.

Η επιδερμίδα δίνει καθημερινά μάχη με το περιβάλλον για να παραμείνει σωστά ενυδατωμένη. Όμως, τις περισσότερες φορές, ο αγώνας είναι άνισος. Η ισορροπία στον επιδερμιδικό φραγμό διαταράσσεται και τα επίπεδα υγρασίας μειώνονται σταδιακά. Η τραχιά υφή, οι λεπτές γραμμές και η αίσθηση τραβήγματος που νιώθουμε και βλέπουμε στο δέρμα μας επιβεβαιώνουν την έντονη αφυδάτωση.

Τα καλά νέα: Μπορούμε εύκολα να την αναστρέψουμε. Αποφεύγουμε την παρατεταμένη επαφή της επιδερμίδας με το νερό. Επιλέγουμε προϊόντα καθαρισμού- ιδανικά όσα δεν απαιτούν ξέβγαλμα με νερό- με ήπιους επιφανειοδραστικούς, απορρυπαντικούς παράγοντες και επιλέγουμε συνθέσεις με υγραντικά συστατικά- υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη, ουρία- που ελκύουν το νερό από το περιβάλλον και το διοχετεύουν όταν και όπου χρειάζεται για να ενισχύσουν τα αποθέματα και να επαναφέρουν την ισορροπία στην επιφάνεια.

4. Πόδι της χήνας.

Πρόκειται για τις λεπτές, ακτινωτές γραμμές που διαγράφονται στην εξωτερική γωνία του ματιού, το πρώτο σημάδι ότι ο χρόνος περνά. Και εδώ ο ήλιος είναι ο βασικός ένοχος. Η καθημερινή έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία είναι η αιτία για την πρόωρη φθορά της ελαστίνης. Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις των βλεφάρων στη διάρκεια της μέρας και η φυσιολογία του δέρματος στην ευαίσθητη αυτή περιοχή του προσώπου- είναι πολύ λεπτή και οι σμηγματογόνοι αδένες ελάχιστοι- ευνοούν τον πρόωρο σχηματισμό λεπτών γραμμών και ρυτίδων.

Τα καλά νέα: Αντηλιακή προστασία και εντατική ενυδάτωση συνθέτουν το ιδανικό δίδυμο για τη σωστή φροντίδα των ματιών. Το πρώτο για σωστή, καθημερινή προστασία από τις ακτίνες του ήλιου και το δεύτερο για την ενίσχυση του ήδη λεπτού και ευάλωτου δερματικού φραγμού στην περιοχή. Επιλέγουμε αντηλιακά προϊόντα με οργανικά φίλτρα που αντανακλούν ή διαχέουν τις ακτίνες του ήλιου αποτρέποντάς τις να διεισδύσουν στις βαθύτερες στιβάδες. Και, φυσικά, δεν βγαίνουμε ποτέ στον ήλιο χωρίς γυαλιά.

 

 

 

© Copyright 2018 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

 

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
skincare myths

 

2017-12-13
​10 μύθοι για την περιποίηση της επιδερμίδας

Γκουγκλάρουμε στο διαδίκτυο, για να λύσουμε κάθε απορία μας γύρω από την επιδερμίδα και τη φροντίδα...  

DRY-DEHYDRATED SKIN

 

2017-11-27
​Η επιδερμίδα σας είναι ξηρή ή αφυδατωμένη; Βρείτε τις διαφορές!

Οι ομοιότητες ανάμεσά τους πολλές γι αυτό και παραπλανητικές. Για να μην οδηγηθείτε σε λάθος συμπεράσματα...  

ANTI-AGEING FOUNDATION

 

2017-10-30
Το χρώμα της αντιγήρανσης

Το φον ντε τεν δεν είναι απλώς η βάση του μακιγιάζ. Είναι η πανοπλία που μας προστατεύει και μας...  

 

2017-05-10
​Μην επιμένετε, είναι λάθος…

Κανείς δεν είπε ότι η φροντίδα της επιδερμίδας είναι απλή υπόθεση. Αρκετές φορές μάλιστα, οι απόψεις...  

sugar, glycation, skin ageing

 

2018-02-09
Τι γεύση έχει η… πρόωρη γήρανση;

Φοβάστε για τη σιλουέτα σας αλλά σας είναι αδύνατον να αντισταθείτε στα γλυκά; Δεν είστε οι μόνες....  

what goes first; moisturizer or sunscreen;

 

2018-02-22
Ποιο πάει πρώτο; Η ενυδατική ή το αντηλιακό;

Τα καλά νέα είναι πως τα αντηλιακά έχουν μπει πλέον στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης. Όμως ο...  

SENSITIVE SKIN

 

2017-04-26
Η  επιδερμίδα στο... κόκκινο

Ξηρότητα, κοκκινίλες, αίσθηση τραβήγματος, και καύσου. Προειδοποιητικά μηνύματα  από μια επιδερμίδα...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;