CONNECT:  
           

Αφυδάτωση: μπορεί να συμβεί σε όλους

Αντωνία Θωμοπούλου Πέμπτη, 14 Ιουνίου 2018
Αντωνία Θωμοπούλου

 

dehydrated Από δική μας ευθύνη, τις περισσότερες φορές, η ισορροπία στα αποθέματα νερού στο δέρμα μας διαταράσσεται. Η αφυδάτωση απειλεί την καλή όψη και υφή του κι, αν δεν επέμβουμε έγκαιρα, τη νεανική του φρεσκάδα.

Σε φυσιολογικές συνθήκες έχει αποδειχτεί πως σε κάθε υγιή άνθρωπο στην ενήλικη ζωή το νερό αποτελεί το 60% του σωματικού βάρους στους άνδρες και το 55% στις γυναίκες, καθώς οι γυναίκες έχουν περισσότερο λιπώδη ιστό. Το νερό είναι απαραίτητο για τη ζωή κάθε ζωντανού κυττάρου. Είναι αυτό που μεταφέρει θρεπτικές ουσίες στα όργανα, διατηρεί τον όγκο του αίματος και προσδίδει ελαστικότητα στους ιστούς. Επιπλέον, βοηθά στη ρύθμιση θερμοκρασίας του σώματος. Όταν, λοιπόν, τα επίπεδα υγρασίας στο οργανισμό μειώνονται, το δέρμα μας επίσης αντιδρά και το δείχνει. Η αφυδάτωση, όπως ονομάζεται το παραπάνω φαινόμενο, δεν είναι τίποτα άλλο από την απώλεια της κανονικής ποσότητας νερού ή υγρασίας. Πρόκειται για μια επίκτητη κατάσταση που μπορεί να συμβεί σε κάθε τύπο δέρματος - ακόμη και στα λιπαρά- και σε κάθε ηλικία. Στην πραγματικότητα, προκαλεί διαταραχή - πρόσκαιρη στην αρχή που πρέπει όμως να επανορθώσουμε έγκαιρα - του φραγμού της κεράτινης στιβάδας, εξαιτίας της καταστροφής των στοιχείων που συνθέτουν το Φυσικό Ενυδατικό Παράγοντα (NMF) που προκαλεί τις σημαντικές απώλειες νερού στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος.

Τι οδηγεί στην αφυδάτωση.

· Οι απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας, ο αέρας, τα χαμηλά ποσοστά υγρασίας στους εσωτερικούς χώρους.

· Η πολύωρη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία.

· Η ανεπαρκής πρόσληψη νερού.

· Το κάπνισμα και η συχνή κατανάλωση αλκοόλ.

· Η διατροφή φτωχή σε απαραίτητα λιπαρά οξέα.

· Τα επιθετικά scrub και οι συχνές εντατικές αγωγές με ισχυρά συστατικά όπως η ρετινόλη και τα οξέα φρούτων.

· Η χρήση προϊόντων καθαρισμού με «σκληρά» συστατικά.

· Η βιολογική γήρανση. Με το πέρασμα του χρόνου η παραγωγή σμήγματος μειώνεται, το δέρμα χάνει το φυσικό του λιπαντικό και ο υδρολιπιδικός μανδύας εξασθενεί, με αποτέλεσμα να έχουμε σημαντική μείωση των επιπέδων υγρασίας λόγω της μεγάλης εξάτμισης νερού προς το περιβάλλον.

Τι αλλάζει στην επιδερμίδα.

· Έχουμε, ανά διαστήματα, έντονη αίσθηση «τραβήγματος».

· Δείχνει θαμπή και άτονη λόγω της συσσώρευσης νεκρών κυττάρων στην επιφάνεια.

· Έχει συχνά τραχιά υφή.

· Ενίοτε ξεφλουδίζει.

· Λεπτές γραμμές διαγράφονται στην εξωτερική γωνία των ματιών ή στα χείλη, λόγω των έντονων μυϊκών συσπάσεων της επιδερμίδας.

· Σταδιακά κι όσο η αφυδάτωση παραμένει παρατηρούμε απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος.

Πως επανορθώνουμε .

· Επιλέγουμε προϊόντα καθαρισμού με ήπια συστατικά που απομακρύνουν ρύπους, σκόνη και μακιγιάζ χωρίς να αποδυναμώνουν τον επιδερμικό φραγμό.

· Για τους ίδιους λόγους αναζητούμε ήπιες απολεπιστικές συνθέσεις και δεν τις εφαρμόζουμε πάνω από μια φορά την εβδομάδα. Ιδανικά μετά από κάθε απολέπιση απλώνουμε σε ….μεγάλες δόσεις την ενυδατική μας κρέμα για να επαναφέρουμε την υγρασία στο δέρμα.

· Αποφεύγουμε τη συχνή και παρατεταμένη επαφή με το ζεστό νερό.

· Για να διατηρήσουμε τα αποθέματα νερού στο δέρμα στα φυσιολογικά τους επίπεδα και να επανορθώσουμε την έντονη αφυδάτωση αναζητούμε προϊόντα που βασίζονται σε υδρόφιλους παράγοντες, οι οποίοι ελκύουν το νερό από το περιβάλλον και το διοχετεύουν στο δέρμα όπου κι όποτε το έχει ανάγκη.

 

 

 

© Copyright 2018 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

 

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
after sun

 

2018-07-16
Μετά την ηλιοθεραπεία, τι;

Δεν θέλει και πολύ ο ήλιος να προκαλέσει έντονη αφυδάτωση, ερεθισμό ή ακόμα και ήπια εγκαύματα στην...  

Bepanthol suncare

 

2018-06-28
​Στον ήλιο με χημικά ή με φυσικά φίλτρα;

Πολλά λέγονται για την αντηλιακή προστασία και τα φίλτρα, φυσικά ή χημικά, που μας την παρέχουν....  

hydr

 

2018-05-29
Υγιής είναι η σωστά ενυδατωμένη επιδερμίδα

Η ενυδάτωση είναι η πιο απλή κίνηση στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης που αποδεδειγμένα προσφέρει...  

 

2018-05-15
​Απαραίτητα Λιπαρά Οξέα: οι «φύλακες» της ενυδάτωσης

 «Κλειδώνουν» την υγρασία, προστατεύουν τα κύτταρα από την οξείδωση, καταπραΰνουν την επιδερμίδα...  

skin hydration

 

2018-04-30
​Προβιταμίνη Β5: η ενυδάτωση είναι μόνο η αρχή

Οι άριστες ενυδατικές και αναπλαστικές της ιδιότητες προσδίδουν στην προβιταμίνη Β5 πρωταρχικό ρόλο...  

progerin

 

2018-04-20
 Υπάρχουν «καλές» και «κακές» πρωτεΐνες;

Δίνουν το παρών στο καθημερινό μας διαιτολόγιο. "Συχνάζουν" στα γυμναστήρια, κι όταν τις στερούμαστε,...  

neck

 

2018-03-27
Ο λαιμός λέει πάντα την αλήθεια

Είναι το σημείο του σώματος, μαζί με τα χέρια, όπου ο χρόνος αποτυπώνεται εμφανώς. Η περιοχή του...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;