CONNECT:  
           

Μετά την ηλιοθεραπεία, τι;

Λένα Ιωαννίδου Δευτέρα, 16 Ιουλίου 2018
Λένα Ιωαννίδου

 

after sun Δεν θέλει και πολύ ο ήλιος να προκαλέσει έντονη αφυδάτωση, ερεθισμό ή ακόμα και ήπια εγκαύματα στην επιδερμίδα μας. Γι’ αυτό χρειάζεται να κινηθούμε γρήγορα και με σωστές κινήσεις έτσι ώστε να «επιστρέψουμε» το νερό που της στερήσαμε μένοντας για ώρες στην παραλία…

Γνωρίζουμε πλέον καλά, ότι ο ήλιος έχει δύο πρόσωπα και πως, η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτες βλάβες στο δέρμα μας. Όμως, δεν είναι λίγες οι φορές που στη θέα μιας απέραντης αμμουδιάς, δίπλα στο κύμα, οι αντιστάσεις μας …κάμπτονται και αφηνόμαστε για ώρες στην απόλαυση της ζεστασιάς του. Αποτέλεσμα; Ακόμα και αν έχουμε φροντίσει να φοράμε το αντηλιακό μας, στο τέλος της μέρας, η ξηρή και τραχιά όψη της επιδερμίδας μας μαρτυρά τη δοκιμασία στην οποία την υποβάλλαμε.

Τι συμβαίνει; Το νερό είναι το βασικό χημικό συστατικό του σώματός μας. Από αυτό εξαρτάται κάθε κύτταρο, κάθε ιστός κάθε όργανό του- και βέβαια το δέρμα. Όσο λοιπόν εμείς ξεχνιόμαστε για ώρες κάτω από τον ήλιο, τα αποθέματα νερού στην επιφανειακή στιβάδα της επιδερμίδας, την κερατίνη - σε φυσιολογικές συνθήκες περιέχει 10-20% υγρασία- μειώνονται δραματικά και πολύ γρήγορα, και η εικόνα που παρουσιάζει έχει όλα τα χαρακτηριστικά της αφυδάτωσης: ξηρότητα, τραχιά αίσθηση όταν την αγγίζουμε, μικρά «σπασίματα» και πολύ συχνά ξεφλούδισμα. Αν μπορούσαμε μάλιστα να δούμε κάτω από αυτήν θα βλέπαμε κι άλλα σημάδια φθοράς, ιδιαίτερα στις ίνες της ελαστίνης- τα «ελατήρια» που βοηθούν το δέρμα να παραμένει λείο, ελαστικό και νεανικό.

Τι μπορούμε να κάνουμε; Αν απαντούσαμε αυθόρμητα θα λέγαμε, «να επιστρέψουμε στην επιδερμίδα το νερό που της στέρησε ο ήλιος»…. Μόνο που αυτό, ούτε είναι όσο απλό ακούγεται -το δέρμα δεν «πίνει» νερό- ούτε είναι αρκετό για να επανορθώσει τη φθορά.

  1. Για να αντιμετωπίσουμε άμεσα την έντονη αφυδάτωση και να επαναφέρουμε την ισορροπία στην κεράτινη στιβάδα της επιδερμίδας , αλλά και για να καταπραΰνουμε τον ερεθισμό σε περίπτωση ήπιου εγκαύματος, έχουμε ανάγκη από την κατανάλωση άφθονου νερού και από συνθέσεις after sun που να περιέχουν:
  2. Υγροσκοπικούς παράγοντες, όπως είναι η γλυκερίνη, το υαλουρονικό οξύ, η ουρία κλπ., οι οποίοι ελκύουν το νερό από το περιβάλλον, το συγκρατούν και το διοχετεύουν στο δέρμα και συγχρόνως σχηματίζουν ένα προστατευτικό φιλμ στην επιφάνεια της επιδερμίδας αποτρέποντας τη διαδερμική απώλεια υγρασίας.
  3. Βιταμίνες, όπως η προβιταμίνη Β5, που ενυδατώνουν άμεσα και ενισχύουν τη φυσική διαδικασία ανάπλασης του δέρματος.
  4. Μαλακτικούς παράγοντες που ανακουφίζουν την ερεθισμένη από τον ήλιο επιδερμίδα και επαναφέρουν την απαλότητα και την ελαστικότητά της

Skingurus tips:

  • Πίνετε άφθονο νερό. Δεν θα ξεδιψάσει άμεσα την αφυδατωμένη επιδερμίδα αλλά θα τη βοηθήσει έμμεσα να αποκαταστήσει την απαραίτητη υγρασία στα κύτταρά της.
  • Αποφύγετε να βρίσκεστε σε χώρους με συνεχή λειτουργία του air condition. Η αφυδατωμένη επιδερμίδα θα «στεγνώσει» ακόμα περισσότερο.
  • Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και καφέ.

L.GR.MKT.07.2018.0867

 

 

 

© Copyright 2018 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

 

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
summ

 

2018-07-23
Ο δεκάλογος ομορφιάς πριν τις διακοπές

Λίγο πριν εγκαταλείψουμε την πόλη για κάποια δροσερή παραλία φροντίζουμε να προετοιμάσουμε την...  

Bepanthol suncare

 

2018-06-28
​Στον ήλιο με χημικά ή με φυσικά φίλτρα;

Πολλά λέγονται για την αντηλιακή προστασία και τα φίλτρα, φυσικά ή χημικά, που μας την παρέχουν....  

dehydrated

 

2018-06-14
Αφυδάτωση: μπορεί να συμβεί σε όλους

Από δική μας ευθύνη, τις περισσότερες φορές, η ισορροπία στα αποθέματα νερού στο δέρμα μας διαταράσσεται....  

hydr

 

2018-05-29
Υγιής είναι η σωστά ενυδατωμένη επιδερμίδα

Η ενυδάτωση είναι η πιο απλή κίνηση στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης που αποδεδειγμένα προσφέρει...  

 

2018-05-15
​Απαραίτητα Λιπαρά Οξέα: οι «φύλακες» της ενυδάτωσης

 «Κλειδώνουν» την υγρασία, προστατεύουν τα κύτταρα από την οξείδωση, καταπραΰνουν την επιδερμίδα...  

skin hydration

 

2018-04-30
​Προβιταμίνη Β5: η ενυδάτωση είναι μόνο η αρχή

Οι άριστες ενυδατικές και αναπλαστικές της ιδιότητες προσδίδουν στην προβιταμίνη Β5 πρωταρχικό ρόλο...  

progerin

 

2018-04-20
 Υπάρχουν «καλές» και «κακές» πρωτεΐνες;

Δίνουν το παρών στο καθημερινό μας διαιτολόγιο. "Συχνάζουν" στα γυμναστήρια, κι όταν τις στερούμαστε,...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;