CONNECT:  
           

Γήρανση δεν είναι μόνον οι ρυτίδες

Αντωνία Θωμοπούλου Τετάρτη, 19 Ιουλίου 2017
Αντωνία Θωμοπούλου

 

ageing Κάνουμε τα πάντα για να αντιμετωπίσουμε τα σημάδια γήρανσης στην επιδερμίδα του προσώπου. Το σώμα όμως, ιδιαίτερα στην περίοδο της εμμηνόπαυσης, στέλνει τα δικά του μηνύματα για το χρόνο που περνά. Ας μην τα αγνοήσουμε.

Τα μαλλιά είναι θαμπά, άτονα και εύθραυστα. Οι ορμονικές διαταραχές στην περίοδο της εμμηνόπαυσης είναι η βασική αιτία για την τεράστια αλλαγή στην εικόνα και υφή της τρίχας. Με το πέρασμα του χρόνου ο κύκλος αναγέννησης της τρίχας επιβραδύνεται ενώ πολλοί θύλακες νεκρώνονται και δεν παράγουν πλέον νέες τρίχες.

Πως το αντιμετωπίζετε: Ενισχύετε καταρχήν το διαιτολόγιό σας με τροφές πλούσιες σε σίδηρο, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες- κυρίως της ομάδας Β- και λιπαρά οξέα Ωμέγα-3. Αναζητήστε επίσης τα εξειδικευμένα συμπληρώματα που περιέχουν τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά, τα οποία θα τονώσουν την τρίχα και θα παρατείνουν τον κύκλο της ζωής της. Για την καθημερινή περιποίηση επιλέγετε τα ειδικά σχεδιασμένα προϊόντα για την τόνωση και αναζωογόνηση της εύθραυστης και εξασθενημένης τρίχας. Τέλος, ανανεώνετε το χτένισμά σας με μία κουπ που δίνει όγκο στα μαλλιά.

Λεπτές γραμμές και ρυτίδες στο λαιμό. Μαζί με τα χέρια είναι τα δύο σημεία του σώματος που αποκαλύπτουν δίχως έλεος το χρόνο που περνά. Η φυσιολογία της επιδερμίδας- ιδιαίτερα λεπτή και εύθραυστη και λείπουν οι σμηγματογόνοι αδένες- σε συνδυασμό με τις καθημερινές, συνεχείς κινήσεις συμβάλλουν στο να εμφανίζονται πρόωρα, τις περισσότερες φορές, τα ίχνη του χρόνου.

Πως το αντιμετωπίζετε: Φροντίζετε, όσο το δυνατόν πιο έγκαιρα, να συμπεριλάβετε την περιοχή του λαιμού στη ρουτίνα της καθημερινής περιποίησης. Ή, πιο απλά καθαρισμός, τόνωση, ενυδάτωση , απολέπιση και μάσκες, συμπεριλαμβανομένης της αντιηλιακής προστασίας δεν σταματούν στο πιγούνι. Φτάνουν μέχρι το λαιμό και ακόμη καλύτερα στο ντεκολτέ. Για τη σωστή αντιγηραντική προστασία της περιοχής επενδύετε στα πεπτίδια, τα συστατικά που ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου. Απλώνετε πάντα τα προϊόντα με κυκλικές, ανοδικές κινήσεις. Τέλος, έχετε κατά νου ότι η λανθασμένη στάση του κεφαλιού εν ώρα εργασίας ή ύπνου συμβάλλουν στη δημιουργία λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Γι αυτό κρατάτε , όσο μπορείτε, το κεφάλι ψηλά και αποφεύγετε να κοιμάστε σε πολλά μαξιλάρια.

Σκουρόχρωμες κηλίδες στα χέρια. Είναι το μοναδικό σημείο του σώματος που είναι εκτεθειμένο όλο το χρόνο σε αντίξοες, κλιματικές συνθήκες – ήλιος, κρύο, αέρας- , περιβαλλοντικούς ρύπους αλλά και κάθε λογής χημικά συστατικά και χρωστικές , τα οποία περιέχονται στα απορρυπαντικά και τα ακατάλληλα σαπούνια καθαρισμού. Χωρίς βέβαια να ξεχνάμε και τη μείωση στα φυσικά αποθέματα κολλαγόνου που ενοχοποιούνται για τα σημάδια χαλάρωσης.

Πως το αντιμετωπίζετε: Εντατική ενυδάτωση στη διάρκεια όλου του χρόνου και αντιηλιακή προστασία συνθέτουν το δίδυμο της σωστής περιποίησης και προστασίας. Μην αμελείτε την απολέπιση μία φορά την εβδομάδα και στην επιδερμίδα των χεριών. Αποφεύγετε, τέλος, τα σκουρόχρωμα βερνίκια- όσο κι αν η μόδα το απαιτεί- που συγκεντρώνουν τα βλέμματα. Αντίθετα, επιλέγετε απαλές αποχρώσεις για διακριτικό αλλά περιποιημένο μανικιούρ.

Αραιά φρύδια και βλεφαρίδες. Ορμονικές αλλαγές αλλά και υπερβολικός ζήλος στην αφαίρεση των φρυδιών επί σειρά ετών είναι δύο βασικές αιτίες για την αραίωση που παρουσιάζεται στην ώριμη ηλικία. Για τις βλεφαρίδες αναζητήστε επίσης τον ένοχο, στις βίαιες και βιαστικές κινήσεις για το ντεμακιγιάζ των ματιών. Αν, πάλι, είναι έντονη η τριχόπτωση, ζητήστε τη συμβουλή γιατρού.

Πως το αντιμετωπίζετε: Αφού αποκλείσετε την περίπτωση γυροειδούς αλωπεκίας , αφήνετε για ένα μικρό χρονικό διάστημα τα φρύδια στο φυσικό τους σχήμα και τις βλεφαρίδες χωρίς μάσκαρα. Τις περισσότερες φορές, όταν η αραίωση οφείλεται στην εμμηνόπαυση, οι τρίχες φυτρώνουν εκ νέου, μετά από ένα ή δύο χρόνια. Για τόνωση στις βλεφαρίδες ενδείκνυται το καστορέλαιο. Η πιο άμεση, βέβαια, και αποτελεσματική λύση είναι ένα μολύβι στο φυσικό σας χρώμα που «γεμίζει» τα κενά στα φρύδια και οι ψεύτικες βλεφαρίδες, όταν οι περιστάσεις απαιτούν έντονο μακιγιάζ.

Ξηρή επιδερμίδα με έντονες πτυχώσεις σε γόνατα και αγκώνες. Η έλλειψη σμηγματογόνων αδένων από τα δύο αυτά σημεία του σώματος είναι η βασική αιτία για την οποία εμφανίζουν, πρόωρα τις περισσότερες φορές, έντονα σημάδια ξηρότητας με τραχιά υφή.

Πως το αντιμετωπίζετε: Το πρώτο βήμα είναι η απολέπιση. Επιλέγετε τα εξειδικευμένα προϊόντα που απλώνετε με απαλές κινήσεις έχοντας κατά νου ότι εκτός από την τραχιά υφή στα δύο αυτά σημεία υπάρχει και έντονη ξηρότητα. Στη συνέχεια, φροντίζετε για την άμεση, συστηματική και πλούσια ενυδάτωση. Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν ουρία, ενεργό ενυδατικό και κερατολυτικό συστατικό με άμεση αποτελεσματικότητα.

 

Σχετικά θέματα
Οι κρυφοί προδότες της ηλικίας 
2016-12-16
Οι κρυφοί προδότες της ηλικίας 
 
Κρύβε.....χέρια
2015-10-14
Κρύβε.....χέρια
 
Και τα μαλλιά γερνούν…
2015-10-16
Και τα μαλλιά γερνούν…
 
Πόσο χρονών  δείχνει ο λαιμός σας;
2016-07-04
Πόσο χρονών  δείχνει ο λαιμός σας;
 

 

 

 

© Copyright 2017 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

 

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

 

2015-04-10
All about skin

Καλύπτει έκταση 2 τετραγωνικών μέτρων, ζυγίζει 4 περίπου κιλά και έχει πάχος  4 χιλιοστά –το πολύ....  

ingredients list

 

2017-06-14
Τα μυστήρια της λίστας

Μας συστήνονται με τα ελκυστικά, εμπορικά τους ονόματα και υπόσχονται να μεταμορφώσουν την επιδερμίδα...  

decolletage, sun damage

 

2017-09-22
​Ένα ντεκολτέ αποκαλύπτει …

Η εποχή αλλάζει, έστω και καθυστερημένα. Κάτω όμως από το ξεθωριασμένο πια χρώμα του καλοκαιριού,...  

sun soothing ingredients

 

2017-06-16
4 συστατικά που, το καλοκαίρι, σώζουν την επιδερμίδα

Ήλιος και θάλασσα, προσφέρουν μεν στιγμές χαλάρωσης και ξεγνοιασιάς, στερούν όμως από την επιδερμίδα...  

algae in skincare

 

2017-06-02
​Φύκια για …μεταξένιες επιδερμίδες

Το ημερολόγιο δείχνει επισήμως καλοκαίρι γι αυτό κι εμείς αποφασίσαμε να  βουτήξουμε στη θάλασσα,...  

ελαστίνη

 

2017-09-04
​Πόση ελαστίνη έχει ακόμα η επιδερμίδα σας;

Τσιμπήστε το δέρμα στη ράχη του χεριού σας και παρατηρήστε πόσο γρήγορα επανέρχεται στην αρχική...  

βιταμίνη D

 

2017-07-03
Αντηλιακά ή βιταμίνη D;   Ένα ανύπαρκτο δίλημμα, ένας επικίνδυνος μύθος.

Ίσως κι εσείς να έχετε ακούσει ή διαβάσει την ευρύτατα διαδεδομένη άποψη που λέει ότι τα αντηλιακά...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;