CONNECT:  
             

  SKINGURUS :: ΣΩΜΑ

20/6/2022

Μετά τον ήλιο- απαραίτητη η φροντίδα

Δεν είναι μόνο τα αντηλιακά που δεν πρέπει να λείπουν από το νεσεσέρ των διακοπών. Γιατί μετά τον ήλιο μία απλή ενυδάτωση δεν αρκεί. Χρειάζεται κάτι παραπάνω. Αυτό ακριβώς που προσφέρουν οι αντιφλεγμονώδεις, καταπραϋντικοί και αντιοξειδωτικοί παράγοντες που εμπλουτίζουν τα εξειδικευμένα προϊόντα και έτσι διασφαλίζουν την ενισχυμένη περιποίηση που έχει ανάγκη η επιδερμίδα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

30/5/2022

​Body scrub: Μια...ανάγκη για το καλοκαίρι

Όλες θέλουμε ένα σώμα με φωτεινό, λείο δέρμα, τώρα που τα καλοκαιρινά ρούχα αποκαλύπτουν όλο και περισσότερα.... Όμως, μεγαλώνοντας, η επιθυμία μας αρχίζει να μοιάζει με άπιαστο στόχο, αφού τα νεκρά κύτταρα παραμένουν στην επιφάνεια της επιδερμίδας και τη «θαμπώνουν». Τα καλά νέα είναι πως μια μόνο κίνησή μας αρκεί για να ξαναβρεί τη λάμψη της. Απολέπιση! Ας κάνουμε λοιπόν, ό,τι περνάει από το χέρι μας...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

6/5/2022

​Πόσο αρέσει στην επιδερμίδα μας η δίαιτα που κάνουμε;

Οι μίνι διακοπές των τελευταίων ημερών ήταν ένα crash test για τη σιλουέτα μας. Τα λίγα ή πολλά κιλά που είδαμε- ή μας φάνηκε- ότι... περισσεύουν, μας έπεισαν ότι πρέπει να κάνουμε «διατροφή» για να τα χάσουμε, πριν φτάσει το καλοκαίρι. Οι trendy δίαιτες πολλές. Πριν όμως επιλέξουμε εκείνη που μας ταιριάζει, ας σκεφτούμε και κάτι ακόμα: ποια θα ωφελήσει -ή τουλάχιστον δεν θα βλάψει- την επιδερμίδα μας.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

4/5/2022

Σώμα: η φροντίδα λίγο πριν την... αποκάλυψη

Τώρα που τα βαριά ρούχα σιγά-σιγά αποσύρονται και η επιδερμίδα του σώματος φανερώνεται, μικρές ή μεγαλύτερες ενοχλητικές «ατέλειες» ζητούν άμεσα λύση.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

13/4/2022

Άλλο κυτταρίτιδα, άλλο περιττό λίπος

Μπορεί να μας βαραίνουν παραπανίσια κιλά και να μην έχουμε κυτταρίτιδα ή να είμαστε αδύνατες και να έχουμε...Δεν πρόκειται για μυστήριο αλλά για μια παραξενιά της φύσης που προτιμά να εκδηλώνεται στο γυναικείο σώμα, με τη βοήθεια των γονιδίων και αλλά και του lifestyle μας. Γι’ αυτό, αν θέλουμε να «εξαφανιστεί» η καπιτονέ όψη της επιδερμίδας θα χρειαστεί να κάνουμε αρκετά περισσότερα από το να χάσουμε απλά λίγο βάρος...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

2/3/2022

​Κυτταρίτιδα και ζάχαρη: μοιραία έλξη

Ό, τι  και αν λέει το δελτίο καιρού, το ημερολόγιο δείχνει άνοιξη και το καλά κρυμμένο, μέχρι τώρα, σώμα, ζητά την προσοχή μας, μιας και σύντομα θα αποκαλυφθεί.  Φυσικά, η νούμερο ένα ανησυχία μας είναι η όψη φλούδας πορτοκαλιού της επιδερμίδας. Τι φταίει και φέτος δείχνει εντονότερη; Πολλά, θα μας πουν οι ειδικοί, μα πιο πολύ, η αγάπη μας στα γλυκά…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

11/2/2022

Οι ρυτίδες δεν σταματούν στο πρόσωπο

Ακόμη κι αν δεχτούμε πως η λεπτή από τη φύση της επιδερμίδα δημιουργεί τις ιδανικές προϋποθέσεις, γεγονός παραμένει πως για την πρόωρη εμφάνιση των ρυτίδων στην περιοχή του ντεκολτέ, τον κύριο λόγο έχει η έλλειψη συστηματικής φροντίδας. Είναι λοιπόν αποκλειστικά δική μας ευθύνη να τις αποτρέψουμε ή να τις απαλύνουμε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

19/1/2022

Τα body butters αγαπούν το κρύο

Όσο οι χαμηλές θερμοκρασίες καλά κρατούν, η επιδερμίδα, μέσα σε βαριά ρούχα, υποφέρει και το δείχνει. Η έντονη ξηρότητα τείνει να γίνει μόνιμη, αλλοιώνοντας σοβαρά υφή και όψη της. Η σύγχρονη βιομηχανία της ομορφιάς συστήνει τα body butters σαν τη μοναδική λύση. Ας δούμε λοιπόν, τι ακριβώς προσφέρουν και σε τι διαφέρουν από μια παραδοσιακή ενυδατική λοσιόν.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

7/1/2022

Αντιγήρανση σώματος; Ναι, γιατί όχι;

Κατέχει το 91% του… οργάνου που λέγεται δέρμα, τα σημάδια γήρανσης αποτυπώνονται εξίσου έντονα πάνω του, όμως εμείς δεν μάθαμε να δίνουμε στο σώμα μας τη σημασία που πρέπει και να το φροντίζουμε εντατικά, όπως κάνουμε με το πρόσωπό μας. Ευτυχώς τα πράγματα αρχίζουν να αλλάζουν. Απόδειξη, πέντε προϊόντα σώματος που υπόσχονται να γυρίσουν το ρολόι του χρόνου πίσω -και το κάνουν ….

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

25/11/2021

Γιατί σπάνε τα νύχια μου;

Ένα σπασμένο νύχι είναι απλά, ένα ενοχλητικό «ατύχημα». Όταν όμως γίνεται ... κατά συρροή, ίσως θα πρέπει να αναζητήσουμε στις καθημερινές μας συνήθειες την αιτία που κάνει τα νύχια τόσο εύθραυστα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

26/5/2021

​Πόσο «σας κάνουν» …τα χέρια σας;

Μιλάμε συνεχώς για το πώς θα διατηρήσουμε την επιδερμίδα του προσώπου μας νεανική, αλλά κατά κανόνα αφήνουμε τα χέρια εκτός συζήτησης. Κι αυτά …άθελά τους, μαρτυρούν την ηλικία μας. Μήπως τελικά αξίζουν περισσότερη αγάπη από όση τους δίνουμε;  

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

22/3/2021

​5 μύθοι για την κυτταρίτιδα

Η άνοιξη είναι εδώ και η ιδέα ότι πολύ σύντομα θα χρειαστεί να αποκαλυφθούμε, μας εξιτάρει και συγχρόνως μας αγχώνει αφού η κυτταρίτιδα, παραμένει… «αγκάθι» στη σχέση με το σώμα μας. Όμως αν θέλουμε να την αντιμετωπίσουμε θα πρέπει πρώτα να καταρρίψουμε κάποιους από τους μύθους που τη συνοδεύουν και μας οδηγούν σε δραστικές αλλά λάθος κινήσεις.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

3/3/2021

Σκασμένες φτέρνες- συμβαίνει όταν κάνει κρύο

Η ξηρή ατμόσφαιρα στους εσωτερικούς χώρους και το «ασφυκτικό» περιβάλλον μέσα στις χοντρές κάλτσες και καλσόν είναι ο λόγος που το δέρμα στα πέλματα των ποδιών υποφέρει περισσότερο την περίοδο με τις χαμηλότερες θερμοκρασίες. Το αποτυπώνουν με τον καλύτερο τρόπο η έντονη ξηρότητα και κυρίως οι ενοχλητικές ρωγμές που εμφανίζονται στις φτέρνες.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

17/2/2021

Το ζεστό ντους ξηραίνει την επιδερμίδα

Όσο κι αν μας βοηθά να ζεσταθούμε και να χαλαρώσουμε, το καυτό νερό, βλάπτει σοβαρά την ισορροπία της επιδερμίδας. Η έντονη αφυδάτωση που συνοδεύεται από τραχιά υφή και ενοχλητικό τράβηγμα, είναι μόνο η αρχή. Ιδίως όταν ο χειμώνας δείχνει τα δόντια του...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

25/1/2021

Body oils, για ένα σώμα που αντιστέκεται στο χρόνο.

Ενυδατώνουν, θρέφουν, χαρίζουν στο σώμα βελούδινο άγγιγμα. Γνωρίζετε όμως ότι πολλά φυτικά έλαια έχουν και αντιγηραντικές ιδιότητες; Εμείς ξεχωρίσαμε 9 από αυτά και τα εντοπίσαμε στη φόρμουλα 9 απολαυστικών body oils που, ανάμεσα στα πολλαπλά οφέλη που προσφέρουν στην επιδερμίδα, «ξεκλειδώνουν» και τη νεανικότητά της.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

1/12/2020

SOS winter dry skin

Το σώμα φοβάται...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

31/8/2020

Μια σιλουέτα στα κιλά της, μια επιδερμίδα στα καλύτερά της

Απαλλαγείτε γρήγορα από τα παραπανίσια κιλά των διακοπών, εντάσσοντας στο καθημερινό σας μενού 5 έξυπνες τροφές που όχι μόνο δεν σας αφήνουν να πεινάσετε αλλά κάνουν καλό και στην επιδερμίδα!

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

1/7/2020

Ένα ζευγάρι υπέροχες γάμπες

Το ακαταμάχητο σύμβολο γοητείας και θηλυκότητας, αναδεικνύεται ιδιαίτερα το καλοκαίρι. Για να διατηρήσουν όμως οι γάμπες τον επίζηλο τίτλο τους, απαιτούν άσκηση, προστασία και σωστές κινήσεις φροντίδας.  

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

17/6/2020

Το σώμα που θέλω...με την άσκηση που του ταιριάζει

Στην αρχή αυτής της χρονιάς είχατε υποσχεθεί στον εαυτό σας ότι δεν θα παραμελήσετε άλλο το σώμα σας και ότι θα εντάξετε τη γυμναστική ή ένα σπορ στην καθημερινότητά σας. Κι έπειτα ήρθε ο κορωνοϊός και ανέτρεψε τα σχέδιά σας. Τώρα όμως που τα γυμναστήρια άνοιξαν, δεν έχετε άλλη δικαιολογία. Κι εμείς σας δίνουμε ένα επιπλέον κίνητρο για να μην τα παρατήσετε, προτείνοντας μεθόδους άσκησης που, εκτός των άλλων, θα σας βοηθήσουν να διορθώσετε μικρές, ενοχλητικές ατέλειες .

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

27/5/2020

Όσα γνωρίζουμε -και όσα δεν γνωρίζουμε- για τον ιδρώτα και τα αποσμητικά

Παρά το διάλειμμα δροσιάς που διαδέχτηκε τον πρόωρο μαγιάτικο καύσωνα, ένα ακόμα ζεστό καλοκαίρι βρίσκεται ante portas. Μπορεί φέτος, με τις αποστάσεις που τηρούμε αναγκαστικά, να μην αντιλαμβανόμαστε άμεσα τον ιδρώτα… των άλλων, όμως κι εμείς ιδρώνουμε, γι’ αυτό δεν ξεχνάμε ότι το αποσμητικό είναι το διαβατήριό μας στην προστασία και τη φρεσκάδα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

  1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6

© Copyright 2022 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

   

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.