CONNECT:  
             

  SKINGURUS :: ΣΩΜΑ

2/4/2016

Είναι αποτελεσματικές οι πρωτεϊνικές δίαιτες;

Atkins, Dukan, Paleo… Διάσημες δίαιτες που υπόσχονται γρήγορη και μεγάλη απώλεια βάρους. Με ποιο όμως τίμημα όμως για την υγεία μας;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

21/3/2016

Εαρινές ανησυχίες

Επίσημη έναρξη της άνοιξης και το σώμα επανέρχεται στο προσκήνιο. Λίγο πριν πετάξουμε τα βαριά ρούχα επικεντρώνουμε την προσοχή μας στα προβλήματα που αλλοιώνουν την άψογη όψη της επιδερμίδας τους και αναζητούμε τις εξειδικευμένες λύσεις.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

22/2/2016

Κυτταρίτιδα: ήρθε για να μείνει;

Όσο κι αν πολλοί προσπαθούν να μας πείσουν για το αντίθετο, όταν η κυτταρίτιδα εμφανίζεται είναι ήδη αργά. Να την εξαφανίσουμε είναι τελείως αδύνατον. Αυτό όμως που μπορούμε είναι να απαλύνουμε αισθητά τα ενοχλητικά ίχνη της στην επιδερμίδα του σώματος με συνδυαστικές κινήσεις που περιλαμβάνουν σωματική άσκηση, διατροφή αλλά και καλλυντική περιποίηση.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

16/2/2016

Κάθε πράγμα... στον καιρό του

Το ρολόι χτυπά πάντα στην ώρα του και μας προειδοποιεί. Το σώμα λειτουργεί ακολουθώντας τους δείκτες του. Μήπως είναι ώρα να συγχρονιστούμε με τους βιορυθμούς μας;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

8/2/2016

Βάλτε …την στα πόδια

Κλεισμένα μέσα σε χοντρά καλσόν και μπότες, ή ανεβασμένα σε ψηλοτάκουνα, τα άκρα μας ταλαιπωρούνται, ασφυκτιούν και η επιδερμίδα τους γίνεται τραχιά και ξηρή. Επιλέξτε την κατάλληλη κρέμα ποδιών και φροντίστε τα από τώρα γιατί η ώρα που θα αποκαλυφθούν ξανά δεν είναι και τόσο μακριά ….

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

17/12/2015

6+1 μυστικά για το αδυνάτισμα-που ίσως δεν έχετε ξανακούσει…

Γνωρίζατε ότι το γέλιο καίει θερμίδες; Ότι οι αϋπνίες παχαίνουν; Ή ότι τα χημικά στο σπίτι μας ίσως ευθύνονται για το παραπανίσιο λίπος που αποθηκεύεται στο σώμα μας;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

25/11/2015

Ραγάδες: Όταν το δέρμα φτάνει στα όριά του

Μοιάζουν να χαράζουν το σώμα μας για να μας θυμίζουν σημαντικές φάσεις της ζωής μας, την εφηβεία, μια εγκυμοσύνη… Η αλήθεια όμως είναι πιο πεζή και έχει να κάνει με το δέρμα μας και τις αντοχές του.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

29/10/2015

Ο χειμώνας δεν ταιριάζει.... στο σώμα

Αρκετά πιο νωρίς και με άγριες, όπως δείχνουν τα έντονα καιρικά φαινόμενα της τελευταίας εβδομάδας, διαθέσεις, ο χειμώνας έρχεται απειλώντας την καλή εικόνα της επιδερμίδας του σώματος. Πριν να είναι αργά, οργανώνουμε την καθημερινή περιποίηση με βάση τις αυξημένες ανάγκες της.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

14/10/2015

Κρύβε.....χέρια

Ξοδεύουμε άφθονο χρόνο και χρήμα για να διατηρήσουμε τη νεανική σφριγηλότητα και φωτεινότητα της επιδερμίδας του προσώπου και ξεχνάμε πως ….λίγο πιο κάτω, τα χέρια, είναι οι πιο αποκαλυπτικοί μάρτυρες του χρόνου που περνά.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

28/9/2015

Θέλει και το σώμα την τακτική του απολέπιση

Δεν είναι μόνο ότι η επιδερμίδα παραμένει λεία, απαλή και σωστά ενυδατωμένη αλλά και ότι έτσι κρατά, για λίγο ακόμη, …..το μαύρισμά της στις πρώτες δροσερές μέρες του φθινοπώρου.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

5/6/2015

Ώρα για πεντικιούρ

Η περιποίηση στα κάτω άκρα είναι σωστή όταν γίνεται συστηματικά σε όλη τη διάρκεια του χρόνου. Τώρα όμως, που τα πέδιλα βγήκαν από το ντουλάπι, είναι πλέον υποχρεωτική!

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

22/5/2015

Τα 10 πιο συχνά λάθη στην κατ οίκον αποτρίχωση

Το ξύρισμα και το κερί είναι οι πιο κοινές μέθοδοι αποτρίχωσης στο σπίτι. Εύκολη, οικονομική και με άμεσα αποτελέσματα η πρώτη μέθοδος. Η δεύτερη, φυλακίζει και αφαιρεί την τρίχα από τη ρίζα , ενώ μακροπρόθεσμα συμβάλλει στην αραίωση της τριχοφυΐας . Για να γλιτώσουμε όμως από τα μικροατυχήματα και τους ανεπιθύμητους ερεθισμούς,θα πρέπει να αποφύγουμε μερικά πολύ συνηθισμένα λάθη και να υιοθετήσουμε τις σωστές κινήσεις.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

13/5/2015

Self- tan: σημασία στις λεπτομέρειες

Ο καιρός, έστω και με κάποια πισωγυρίσματα, ετοιμάζεται σιγά-σιγά για το καλοκαίρι . Μέχρι όμως να βρείτε το δρόμο για την κοντινότερη παραλία, λίγο… ψεύτικο sun-kissed χρώμα θα καμουφλάρει την ασπρίλα και θα αναδείξει τη φυσική λάμψη της επιδερμίδας σας . Προχωρήστε άφοβα στην εφαρμογή, λαμβάνοντας υπόψη τις λεπτομέρειες που σας επισημαίνουμε και λίγες ώρες αργότερα, θα αποκαλυφθεί το πρώτο καλοκαιρινό σας "μαύρισμα"!

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

7/5/2015

Από το λαιμό ως το ντεκολτέ: μια παραμελημένη ζώνη

Θεωρούνται από τα πιο χαρακτηριστικά σημεία θηλυκότητας στο γυναικείο σώμα. Ωστόσο, όταν φτάνει η ώρα της φροντίδας, δεν αντιμετωπίζονται με τη δέουσα προσοχή.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

5/5/2015

Μερικές αλήθειες για την κυτταρίτιδα

Μας απασχολεί κυρίως την άνοιξη. Κάνουμε τα πάντα για να την καταπολεμήσουμε. Συνήθως αποτυγχάνουμε. Πριν κατηγορήσουμε τον εαυτό μας ή τα προϊόντα που πιστέψαμε ότι θα κάνουν το θαύμα, ας βάλουμε –ξανά- το πρόβλημα στις αληθινές του διαστάσεις.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

19/3/2015

Τι είδους κυτταρίτιδα έχετε; (IΙ)

Η όψη φλοιού πορτοκαλιού δεν έχει πάντα την ίδια μορφή, ούτε και οι αιτίες που τη δημιουργούν είναι κοινές για όλες τις γυναίκες. Αν κάνατε το  μίνι τεστ που σας προτείναμε και εντοπίσατε τη δική σας περίπτωση, διαβάστε σήμερα τι θα πρέπει να κάνετε…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

18/3/2015

Τι είδους κυτταρίτιδα έχετε; (I)

Η όψη φλοιού πορτοκαλιού δεν έχει πάντα την ίδια μορφή, ούτε και οι αιτίες που τη δημιουργούν είναι κοινές για όλες τις γυναίκες. Κάντε το  μίνι τεστ που ετοιμάσαμε, για να εντοπίσετε τη δική σας περίπτωση και πράξτε αναλόγως…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

27/2/2015

Ξηρά, σκασμένα χέρια: τι φταίει και πως μπορώ να απαλλαγώ;

Ένα, καταρχήν, αισθητικής φύσεως πρόβλημα που μπορεί να καταλήξει επώδυνο αν δεν λάβετε έγκαιρα τα μέτρα σας.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

21/1/2015

SOS! Dry Skin

Η επιδερμίδα του σώματος είναι η ασπίδα προστασίας ολόκληρου του οργανισμού. Είναι όμως εκτεθειμένη χειμώνα- καλοκαίρι σε πολλές και διαφορετικής προέλευσης επιθέσεις που την κάνουν να υποφέρει. Η ξηρότητα είναι το σήμα κινδύνου που εκπέμπει. Εντοπίστε τις αιτίες που την προκαλούν για να τη βοηθήσετε αποτελεσματικά.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

22/12/2014

​Με διαφορά στήθους… (και ντεκολτέ)

Είναι ένα από τα λιγοστά σημεία του σώματος που αποκαλύπτονται, ακόμα και στην καρδιά του χειμώνα , αν  το επιβάλλουν, όπως αυτές τις μέρες, οι ενδυματολογικές επιλογές μας . Αφιερώστε λίγα λεπτά φροντίδας στο στήθος και το ντεκολτέ και θα δείτε άμεσα τη διαφορά …

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

  1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6

© Copyright 2023 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

   

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.