CONNECT:  
             

Κρύο, καιρός για έξτρα φροντίδα

Αντωνία Θωμοπούλου Παρασκευή, 8 Νοεμβρίου 2013
Αντωνία Θωμοπούλου

 

winter hair Παγωμένος αέρας, απότομες μεταβολές της θερμοκρασίας από τους εσωτερικούς στους εξωτερικούς χώρους και υπερβολικό styling ταλαιπωρούν τα μαλλιά στη διάρκεια του χειμώνα. Σωστή διατροφή και ενυδάτωση ενισχύουν και προστατεύουν τα μαλλιά όταν το θερμόμετρο πέφτει.

To κοντίσιονερ σώζει. Η κεντρική θέρμανση και η έκθεση στον παγωμένο αέρα αφυδατώνουν και ξηραίνουν τα μαλλιά στη διάρκεια του χειμώνα. Μετά το λούσιμο απλώνετε πάντα κοντίσιονερ στις άκρες σε καλά στραγγισμένα μαλλιά και αφήνετε λίγα λεπτά να δράσει. Αν τα μαλλιά σας είναι λιπαρά, περιορίζετε το κοντίσιονερ στο 1-2 εκατοστά από την άκρη. Ξεβγάζετε καλά με χλιαρό προς το κρύο νερό. Αν ,πάλι, τα μαλλιά σας είναι πολύ ξηρά, εφαρμόζετε την παραδοσιακή συνταγή της γιαγιάς με παρθένο ελαιόλαδο. Απλώνετε δύο κουταλάκια λάδι στις άκρες , κάνετε απαλό μασάζ, τυλίγετε τα μαλλιά με μία ζεστή-κατά προτίμηση- πετσέτα και αφήνετε για 10 λεπτά της ώρας. Στη συνέχεια, βάζετε στα μαλλιά μικρή ποσότητα σαμπουάν , κάνετε σαπουνάδα και ξεβγάζετε.

Περιορίστε το υπερβολικό styling. Είναι γνωστό ότι οι υψηλές θερμοκρασίες , όπως και η έντονη τριβή από το βούρτσισμα κατά τη διαδικασία του styling ταλαιπωρούν και φθείρουν την τρίχα. Ο λόγος για τον οποίο το επισημαίνουμε είναι ότι το χειμώνα, σε αντίθεση με το καλοκαίρι που αφήνουμε τα μαλλιά φυσικά, το πιστολάκι ή το σίδερο ισιώματος είναι σε ….θέση μάχης. Για μια ακόμη φορά η ενυδάτωση αποδεικνύεται ο καλύτερος τρόπος για την αποτελεσματική προστασία της τρίχας. Μετά το λούσιμο απλώνετε τα εξειδικευμένα προϊόντα leave-in, που οχυρώνουν την τρίχα και λειτουργούν ως ασπίδα προστασίας από τη θερμότητα. Σε ιδανικές καταστάσεις αφήνετε τα μαλλιά να στεγνώσουν, κατά το ήμισυ τουλάχιστον, φυσικά και στη συνέχεια χρησιμοποιείτε το πιστολάκι. Το ρυθμίζετε στη μέτρια θερμοκρασία και το κρατάτε πάντα σε απόσταση 20 εκατοστά περίπου από τα μαλλιά.

Προστασία εκ των έσω με σωστή διατροφή. Θα αρχίσουμε με τις κλασσικές, πλην όμως ευεργετικές και για την υγεία των μαλλιών, συμβουλές. Εμπλουτίστε το διαιτολόγιό σας με άφθονα, πράσινα λαχανικά, όσπρια, φρέσκα φρούτα και τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνες A, B,C και Ε. Tα λιπαρά ψάρια όπως, για παράδειγμα, είναι οι σαρδέλες, ο φρέσκος τόνος, ο σολομός και το σκουμπρί περιέχουν σε υψηλά ποσοστά λιπαρά οξέα ω-3, βιταμίνη Β12 και σίδηρο που ενισχύουν και διατηρούν την τρίχα υγιή.

 

Οι SkinGurus σας προτείνουν

                    

 

 

© Copyright 2023 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

   

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
scalp-care

 

2021-12-03
Γιατί όλοι μιλούν πια για υγιές τριχωτό;

Οι ειδικοί επιμένουν. Το μυστικό για να διατηρούν πάντα τα μαλλιά μας τη φυσική τους λάμψη και ζωντάνια...  

LONG HAIR

 

2022-01-21
Άλμα… εις μήκος: 8 tips για όμορφα, υγιή, μακριά μαλλιά

Πολλές τα ονειρευόμαστε, λίγες όμως το επιχειρούμε, ίσως γιατί γνωρίζουμε ότι δεν είναι τόσο το...  

hair sun

 

2022-06-17
​​Αντηλιακή προστασία: Αρχίστε από ...ψηλά

Ήλιος, αλάτι, χλώριο. Τρεις καλοκαιρινές απειλές για την ομορφιά των μαλλιών. Προστατέψτε τα, όπως...  

air dry2

 

2022-11-11
Air-dry ή πώς θα στεγνώσουμε τα μαλλιά μας ανέξοδα!

Η παρουσία του σεσουάρ στο top10 των πιο ενεργοβόρων συσκευών που χρησιμοποιούμε στο σπίτι, προξενεί...  

covid hair loss

 

2020-09-18
Ο κορωνοϊός και… τα μαλλιά μας

Η αιφνίδια τριχόπτωση είναι ίσως η πιο αναπάντεχη «παρενέργεια» του Covid-19. Τι ακριβώς συμβαίνει;...  

HAIR MASKS

 

2020-11-23
Και τα μαλλιά θέλουν τη μάσκα τους…

Όποιος κι αν είναι ο τύπος τους, όποιες κι αν είναι οι ανάγκες τους, όσο λίγη ώρα και αν έχετε στη...  

static hair

 

2021-01-17
​Όταν τα μαλλιά «ηλεκτρίζονται»

Με το χειμωνιάτικο κρύο-άργησε φέτος αλλά ήρθε- τα μαλλιά μας, ιδίως αν είναι λεπτά και ίσια, ξαφνικά...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;