CONNECT:  
             

Του καιρού τα γυρίσματα

Αντωνία Θωμοπούλου Τρίτη, 12 Μαρτίου 2019
Αντωνία Θωμοπούλου

 

 weather Οι απότομες καιρικές αλλαγές των τελευταίων ημερών και τα σκαμπανεβάσματα της θερμοκρασίας έρχονται να μας θυμίσουν πως η επιδερμίδα, όπως άλλωστε και κάθε ζωντανός οργανισμός, επηρεάζεται άμεσα από το …δελτίο καιρού. Γνωρίζοντας λοιπόν τις ξεχωριστές της ανάγκες ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες φροντίζουμε να προσαρμόζουμε την καθημερινή της φροντίδα.

Η επιδερμίδα είναι η ασπίδα του οργανισμού μας προς τον έξω κόσμο. Αυτή η διαυγής , λεπτή- πάχους μόλις 1mm- , επιφανειακή, προστατευτική στιβάδα, είναι μόνιμα εκτεθειμένη στον ήλιο, στο περιβάλλον και βέβαια, πάνω απ' όλα, στις καιρικές συνθήκες. Είναι το πρώτο και ίσως το μοναδικό όργανο που αντιδρά άμεσα στις εναλλαγές του καιρού. Και φροντίζει να στείλει το μήνυμα. Αρκεί εμείς να το αναγνωρίζουμε. Ας δούμε ποιες είναι οι προτεραιότητές της σε κάθε αλλαγή του καιρού για να προσαρμόζουμε αντίστοιχα την καθημερινή μας φροντίδα.

Σύννεφα …στον ορίζοντα. Τα σύννεφα ανάλογα με το ύψος και την πυκνότητά τους απορροφούν το 30-80% της ηλιακής ακτινοβολίας. Πιο ειδικά, οι ακτίνες UVA ,που αντιστοιχούν στο 95% της υπεριώδους ακτινοβολίας η οποία φτάνει στη γη, είναι παρούσες όλο το χρόνο ακόμη και τις μέρες με έντονη συννεφιά. Εισχωρούν βαθιά και προκαλούν αλλοιώσεις στα κύτταρα της επιδερμίδας. Οι UVA είναι οι ακτίνες που ευθύνονται για την πρόωρη γήρανση, τη φωτογήρανση, τις δυσανεξίες, τις μελαγχρωματικές διαταραχές - κηλίδες, χλόασμα- και τον καρκίνο του δέρματος. Για όλα αυτά λοιπόν η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη ακόμη και τις μέρες με συννεφιά.

Άνεμοι ισχυροί έως και θυελλώδεις. Ο ξηρός αέρας όπως «περνάει» από την επιδερμίδα, αποδυναμώνει τον προστατευτικό φραγμό στην επιφάνεια, με αποτέλεσμα να έχουμε σημαντικές απώλειες νερού, άρα έντονη αφυδάτωση σε αρχικό στάδιο και σταδιακή ευαισθητοποίηση με θαμπή, ανομοιόμορφη όψη και εμφανή σημάδια ερεθισμού. Τη λύση δίνει η σωστή ενυδάτωση, η συστηματική αντηλιακή αλλά και αντιοξειδωτική προστασία. Επιλέγουμε κατά προτίμηση ήπιες συνθέσεις εμπλουτισμένες με ενυδατικούς και καταπραϋντικούς παράγοντες και με χαμηλό pH που δεν ξηραίνουν την επιδερμίδα και αντηλιακά προϊόντα με ορυκτά φίλτρα, οξείδιο του ψευδαργύρου και διοξείδιο του τιτανίου.

Είναι το κρύο τσουχτερό… Τις παγωμένες μέρες του χειμώνα το φυσικό σμήγμα - βασικό συστατικό του υδρολιπιδικού φιλμ στην επιφάνεια - δεν επαρκεί, με αποτέλεσμα την απώλεια νερού και την έντονη ξηρότητα της επιδερμίδας. Είναι η εποχή που πολλά δερματικά προβλήματα- έκζεμα, δερματίτιδα, ροδόχρους νόσος- εμφανίζονται με μεγαλύτερη ένταση και συχνότητα. Η επιδερμίδα αφυδατώνεται πολύ εύκολα. Λόγω δε της ξηρότητας, η επιδερμίδα χάνει τη λάμψη της ενώ διαγράφονται εντονότερα οι λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Τα σκασμένα χείλη είναι η πρώτη ένδειξη ότι η επιδερμίδα απειλείται από τις χαμηλές θερμοκρασίες. Όταν, λοιπόν, το κρύο είναι έντονο αναζητούμε πλούσιες ενυδατικές φόρμουλες με θρεπτικά έλαια στη σύνθεσή τους που σχηματίζουν ένα προστατευτικό φιλμ στην επιφάνεια αποτρέποντας έτσι τις απώλειες νερού. Ιδιαίτερη σημασία οφείλουμε να δίνουμε και στον καθημερινό καθαρισμό. Τις κρύες μέρες χρησιμοποιούμε συνθέσεις με ήπιους καθαριστικούς παράγοντες που δεν απομακρύνουν τα φυσικά έλαια από την επιφάνεια.

Καλοκαίρι- ποιος είπε ότι είναι όλα ρόδινα; Οι υψηλές θερμοκρασίες συνήθως συνοδεύονται από εντονότερη υγρασία- που η επιδερμίδα έχει πάντα ανάγκη. Όμως όσο το θερμόμετρο ανεβαίνει η καθημερινή, συχνά απότομη , έκθεση στον ήλιο και στον ιδρώτα είναι η αιτία για την έντονη λιπαρότητα , την έξαρση της ακμής αλλά και το ηλιακό εξάνθημα κυρίως στις επιδερμίδες με ανοιχτό φωτότυπο. Πρώτη μας κίνηση ο σωστός βραδινός καθαρισμός. Τις ζεστές μέρες του χρόνου χρησιμοποιούμε προϊόντα με στυπτική δράση εμπλουτισμένα με σαλικυλικό οξύ που απαλλάσσει τους φραγμένους πόρους από τα νεκρά κύτταρα, σμήγμα και ιδρώτα ενώ, ταυτόχρονα, απομακρύνει τα βακτηρίδια αποτρέποντας έτσι την έξαρση της ακμής. Για την καθημερινή ενυδάτωση επιλέγουμε oil free συνθέσεις στις οποίες τα θρεπτικά έλαια- απαραίτητα στη ξηρή ατμόσφαιρα του χειμώνα- αντικαθίστανται από υδρόφιλα συστατικά που ελκύουν το νερό και το συγκρατούν, χωρίς όμως να φράζουν τους πόρους. Και φυσικά δεν αμελούμε την καθημερινή αντηλιακή προστασία, κατά προτίμηση, με φυσικά φίλτρα ευρέος φάσματος που δεν απορροφούν αλλά αντανακλούν και διαχέουν τις ακτίνες UV εμποδίζοντάς τις να διαπεράσουν στις βαθύτερες στιβάδες της επιδερμίδας με τις γνωστές και ολέθριες συνέπειες.

 

 

 

© Copyright 2020 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

   

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
Eye creams

 

2020-02-24
Κρέμες ματιών: οδηγίες χρήσης…

Τι είναι πιο σημαντικό; Να επιλέγουμε τα πιο σοφιστικέ και πιο ακριβά προϊόντα περιποίησης για την...  

How to avoid melasma

 

2020-07-20
Το μέλασμα και πώς να… μην το αποκτήσετε.

Ακούγεται σαν κάτι πολύ σοβαρό, δεν είναι όμως άλλο από το όνομα των πανάδων στην ιατρική ορολογία....  

anti-aging

 

2020-03-09
Ευαισθησία στην αντιγήρανση

Στη μάχη με τις ρυτίδες, οι ευαίσθητες επιδερμίδες δείχνουν, καταρχάς, ότι «μειονεκτούν». Τα πολύ...  

SKINCARE 30S

 

2019-09-27
​7+1 νέα βήματα για να…πατήσετε όμορφες τα 30

Μια καινούργια δεκαετία ξεκινά και η επιδερμίδα δείχνει να μην έχει χάσει τίποτα από τη νεανική...  

vitamin C and retinol

 

2020-03-05
Ρετινόλη και βιταμίνη C: Συνύπαρξη υπό όρους

Θεωρούνται-και δικαίως-δύο από τα αποτελεσματικότερα αντιγηραντικά συστατικά. Η μεταξύ τους σχέση...  

how to use retinol

 

2020-07-08
Ρετινόλη: υψηλές επιδόσεις σε 6 βήματα

Ακόμη και ένα τόσο δραστικό συστατικό όπως η ρετινόλη κινδυνεύει να χάσει την ισχύ και, ως εκ τούτου,...  

maskne

 

2020-09-02
Maskne- η ακμή στις μέρες του κορωνοϊού

Η μάσκα ήρθε για να μείνει. Τουλάχιστον για όσο ο νέος κορωνοϊός παραμένει απειλητικός. Έστω και...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;