CONNECT:  
             

Προσέχουμε για να μην ... έχουμε

Αντωνία Θωμοπούλου Παρασκευή, 14 Ιουνίου 2019
Αντωνία Θωμοπούλου

 

how to prevent sunspots Το επισημαίνουν οι ειδικοί. Η μεγαλύτερη ζημιά γίνεται στην αρχή της καλοκαιρινής περιόδου, ιδιαίτερα μετά από ένα βαρύ χειμώνα όπως ήταν ο φετινός. Τα αποτελέσματα αποτυπώνονται στην επιδερμίδα και οι κηλίδες που εμφανίζονται σηματοδοτούν τη φωτογήρανση. Υπάρχει τρόπος να τις προλάβουμε;

Η απότομη άνοδος της θερμοκρασίας και το τριήμερο που μόλις αρχίζει, μας παρακινούν να εγκαινιάσουμε την καλοκαιρινή περίοδο με βουτιές στη θάλασσα και μπόλικες δόσεις ήλιου. Αν όμως οι τελευταίες δεν συνοδεύονται από τη σωστή προστασία, πολύ εύκολα θα αφήσουν τα... αναμνηστικά τους, σκουρόχρωμους «λεκέδες» στο πρόσωπο, χέρια και ντεκολτέ.

Τι είναι οι κηλίδες του ήλιου και πως δημιουργούνται. Τις ονομάζουν, όχι άδικα, σύγχρονες ρυτίδες αφού, όπως δείχνουν τα στοιχεία, τείνουν να εξελιχθούν στην νούμερο ένα ανησυχία των γυναικών. Εμφανίζονται στο πρόσωπο, στη ράχη των χεριών, στους ώμους και στο ντεκολτέ , στα σημεία, δηλαδή, που είναι περισσότερο εκτεθειμένα στον ήλιο κυρίως στις ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες και σε όσους έχουν ιστορικό ηλιακών εγκαυμάτων. Στην πραγματικότητα είναι αποτέλεσμα μιας μακρόχρονης διαδικασίας, που σε αρχικό στάδιο μοναδικό στόχο έχει την άμυνα και προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Κάθε φορά που η επιδερμίδα εκτίθεται στον ήλιο τα μελανινοκύτταρα ενεργοποιούνται και παράγουν μελανίνη, τη χρωστική του δέρματος. Το πρόβλημα δημιουργείται όταν, από αδιευκρίνιστους ακόμη παράγοντες, η λειτουργία των μελανινοκυττάρων απορρυθμίζεται, με αποτέλεσμα την άνιση κατανομή μελανίνης στην επιφάνεια και τη δημιουργία κηλίδων. Πρόκειται για καλοήθεις δερματικές βλάβες που συνήθως ατονούν στη διάρκεια του χειμώνα. Όταν όμως, με το πέρασμα του χρόνου, οι φυσικοί μηχανισμοί επανόρθωσης σταδιακά απορρυθμίζονται, οι κηλίδες γίνονται μόνιμες, μαρτυρώντας την έντονη φωτογήρανση της επιδερμίδας .

Μπορούμε να τις αποφύγουμε; Ναι, χωρίς καμία αμφιβολία. Με έγκαιρη προφύλαξη μπορούμε να αποτρέψουμε τη δημιουργία τους.

Φοράμε καθημερινά αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας. Από τη στιγμή που βασικός παράγοντας για την εμφάνιση των σκουρόχρωμων κηλίδων είναι η σκόπιμη ή τυχαία έκθεση της επιδερμίδας στον ήλιο, μπορούμε εύκολα να κατανοήσουμε το λόγο που η καθημερινή χρήση αντηλιακού είναι απαραίτητη όλο το χρόνο και πολύ περισσότερο όταν βρισκόμαστε στην παραλία. Επιλέγουμε συνθέσεις με φίλτρα προστασίας ευρέος φάσματος - από την UVA και UVB ακτινοβολία- και υψηλό δείκτη SPF. Επαναλαμβάνουμε τακτικά τη διαδικασία στη διάρκεια της μέρας όταν κυκλοφορούμε στην πόλη και κάθε δύο ώρες όταν κάνουμε ηλιοθεραπεία.

Αναζητούμε προϊόντα μακιγιάζ με SPF. Δεν είναι μόνο ότι καλύπτουν τυχόν ατέλειες αλλά, ταυτόχρονα, προσφέρουν και ενισχυμένη προστασία στην πόλη. Εναλλακτική λύση, για όσες βρίσκουν ότι το κοκτέιλ "ενυδατική κρέμα ημέρας+ αντηλιακό+ φον ντε τεν με SPF" βαρύ, είναι οι κρέμες ημέρας με χρώμα.

Η απαλή απολέπιση σώζει πάντα. Είναι σίγουρα ο πιο εύκολος, απλός και αποτελεσματικός τρόπος να αντιμετωπίσουμε τις κηλίδες, όσο είναι ακόμη σε αρχικό στάδιο. Επιλέγουμε γι αυτό ήπιους αποτελεσματικούς παράγοντες- για παράδειγμα, σαλικυλικό οξύ- που ενεργοποιούν τον κυτταρικό μεταβολισμό απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια της επιδερμίδας. Με την προϋπόθεση ότι το επόμενο πρωί δεν αμελούμε το αντηλιακό μας για να αποτρέψουμε το ενδεχόμενο φωτοευαισθησίας που ενδέχεται να προκαλέσει η απολέπιση.

Ενισχύουμε την άμυνα της επιδερμίδας. Τα στοιχεία δείχνουν πως ο συνδυασμός ενεργών συστατικών με ήπια λευκαντική δράση με το αντηλιακό προϊόν της επιλογής μας ενισχύει αποτελεσματικά το τείχος άμυνας από την υπεριώδη ακτινοβολία και προστατεύει την επιδερμίδα από τις μελαγχρωματικές βλάβες. Πρόκειται για ενεργούς παράγοντες οι οποίοι, περιορίζοντας τη δραστηριότητα του ενζύμου της τυροσινάσης, αποτρέπουν το σχηματισμό μελανίνης. Η βιταμίνη C, η αρβουτίνη- προέρχεται από το χυμό αχλαδιών- η γλυκόριζα όπως και το εκχύλισμα σόγιας, δείχνουν να καταγράφουν τις πιο σημαντικές επιδόσεις.

Φοράμε γυαλιά ηλίου. Για να προστατεύσουμε την ευαίσθητη περιοχή γύρω από τα μάτια φοράμε πάντα γυαλιά ηλίου ιδανικά με φακούς μεγάλου μεγέθους που απορροφούν την υπεριώδη ακτινοβολία.

Αντιοξειδωτικά: κάνουν την επιδερμίδα απόρθητο φρούριο . Το έχουμε πλέον εμπεδώσει. Η σωστή αντιοξειδωτική προστασία είναι ο πιο σίγουρος τρόπος για τη θωράκιση της επιδερμίδας. Σημαντικό μερίδιο στο τελικό αποτέλεσμα έχει, εκτός από τα καλλυντικά, η εκ των έσω ενίσχυση του οργανισμού με τη διατροφή. Σύμφωνα με τις έρευνες, τροφές πλούσιες σε φλαβονοειδή εξασφαλίζουν ισχυρή αντιοξειδωτική προστασία στα κύτταρα της επιδερμίδας . Εμπλουτίζουμε επομένως την καθημερινή μας διατροφή με εσπεριδοειδή, δημητριακά, μπρόκολο, σόγια, χόρτα, φράουλες, κόκκινα σταφύλια και πίνουμε άφθονο πράσινο τσάι ή ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί στο γεύμα.

 

 

 

© Copyright 2019 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

   

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
WATER POWER

 

2019-06-18
Η κρυφή δύναμη του νερού

Αφορμή για το σημερινό μας post στάθηκε το Water Power, το μεγάλο καλοκαιρινό αφιέρωμα των Sephora...  

SKINCARE 30S

 

2019-09-27
​7+1 νέα βήματα για να…πατήσετε όμορφες τα 30

Μια καινούργια δεκαετία ξεκινά και η επιδερμίδα δείχνει να μην έχει χάσει τίποτα από τη νεανική...  

Hydration

 

2019-11-08
Πρωινή vs βραδινή ενυδάτωση: τι ξεχωριστό ''απαιτούν'';

Η συστηματική ενυδάτωση είναι το μόνο που ζητά επιτακτικά η επιδερμίδα μας από τα νεανικά χρόνια...  

Skin Hydration

 

2019-06-24
24 ώρες ενυδάτωση

Οι υψηλές θερμοκρασίες της εποχής κάνουν ακόμη πιο επιτακτική την ανάγκη της επιδερμίδας για εντατική...  

 

2019-06-07
Τα μάτια και …οι κύκλοι τους

 Το βλέμμα σας δείχνει μονίμως κουρασμένο και θλιμμένο; Παλεύετε κάθε πρωί να καμουφλάρετε τις ενοχλητικές...  

 

2019-01-11
Πόσο καλά αισθάνεστε μέσα στην επιδερμίδα σας;

Ξηρότητα, δυσφορία, κοκκινίλες, τραχιά υφή, δέρμα που «τραβάει». Φταίει το κρύο του χειμώνα, όπως...  

capsule creams

 

2019-04-12
​Ομορφιά σε …δόσεις ακριβείας

Το σαρωτικό trend του K-Beauty, αφού έφερε νέες συνήθειες στη ρουτίνα της περιποίησης, αλλάζει τώρα...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;