CONNECT:  
             

Αφυδάτωση: μπορεί να συμβεί σε όλους

Αντωνία Θωμοπούλου Πέμπτη, 14 Ιουνίου 2018
Αντωνία Θωμοπούλου

 

dehydrated Από δική μας ευθύνη, τις περισσότερες φορές, η ισορροπία στα αποθέματα νερού στο δέρμα μας διαταράσσεται. Η αφυδάτωση απειλεί την καλή όψη και υφή του κι, αν δεν επέμβουμε έγκαιρα, τη νεανική του φρεσκάδα.

Σε φυσιολογικές συνθήκες έχει αποδειχτεί πως σε κάθε υγιή άνθρωπο στην ενήλικη ζωή το νερό αποτελεί το 60% του σωματικού βάρους στους άνδρες και το 55% στις γυναίκες, καθώς οι γυναίκες έχουν περισσότερο λιπώδη ιστό. Το νερό είναι απαραίτητο για τη ζωή κάθε ζωντανού κυττάρου. Είναι αυτό που μεταφέρει θρεπτικές ουσίες στα όργανα, διατηρεί τον όγκο του αίματος και προσδίδει ελαστικότητα στους ιστούς. Επιπλέον, βοηθά στη ρύθμιση θερμοκρασίας του σώματος. Όταν, λοιπόν, τα επίπεδα υγρασίας στο οργανισμό μειώνονται, το δέρμα μας επίσης αντιδρά και το δείχνει. Η αφυδάτωση, όπως ονομάζεται το παραπάνω φαινόμενο, δεν είναι τίποτα άλλο από την απώλεια της κανονικής ποσότητας νερού ή υγρασίας. Πρόκειται για μια επίκτητη κατάσταση που μπορεί να συμβεί σε κάθε τύπο δέρματος - ακόμη και στα λιπαρά- και σε κάθε ηλικία. Στην πραγματικότητα, προκαλεί διαταραχή - πρόσκαιρη στην αρχή που πρέπει όμως να επανορθώσουμε έγκαιρα - του φραγμού της κεράτινης στιβάδας, εξαιτίας της καταστροφής των στοιχείων που συνθέτουν το Φυσικό Ενυδατικό Παράγοντα (NMF) που προκαλεί τις σημαντικές απώλειες νερού στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος.

Τι οδηγεί στην αφυδάτωση.

· Οι απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας, ο αέρας, τα χαμηλά ποσοστά υγρασίας στους εσωτερικούς χώρους.

· Η πολύωρη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία.

· Η ανεπαρκής πρόσληψη νερού.

· Το κάπνισμα και η συχνή κατανάλωση αλκοόλ.

· Η διατροφή φτωχή σε απαραίτητα λιπαρά οξέα.

· Τα επιθετικά scrub και οι συχνές εντατικές αγωγές με ισχυρά συστατικά όπως η ρετινόλη και τα οξέα φρούτων.

· Η χρήση προϊόντων καθαρισμού με «σκληρά» συστατικά.

· Η βιολογική γήρανση. Με το πέρασμα του χρόνου η παραγωγή σμήγματος μειώνεται, το δέρμα χάνει το φυσικό του λιπαντικό και ο υδρολιπιδικός μανδύας εξασθενεί, με αποτέλεσμα να έχουμε σημαντική μείωση των επιπέδων υγρασίας λόγω της μεγάλης εξάτμισης νερού προς το περιβάλλον.

Τι αλλάζει στην επιδερμίδα.

· Έχουμε, ανά διαστήματα, έντονη αίσθηση «τραβήγματος».

· Δείχνει θαμπή και άτονη λόγω της συσσώρευσης νεκρών κυττάρων στην επιφάνεια.

· Έχει συχνά τραχιά υφή.

· Ενίοτε ξεφλουδίζει.

· Λεπτές γραμμές διαγράφονται στην εξωτερική γωνία των ματιών ή στα χείλη, λόγω των έντονων μυϊκών συσπάσεων της επιδερμίδας.

· Σταδιακά κι όσο η αφυδάτωση παραμένει παρατηρούμε απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος.

Πως επανορθώνουμε .

· Επιλέγουμε προϊόντα καθαρισμού με ήπια συστατικά που απομακρύνουν ρύπους, σκόνη και μακιγιάζ χωρίς να αποδυναμώνουν τον επιδερμικό φραγμό.

· Για τους ίδιους λόγους αναζητούμε ήπιες απολεπιστικές συνθέσεις και δεν τις εφαρμόζουμε πάνω από μια φορά την εβδομάδα. Ιδανικά μετά από κάθε απολέπιση απλώνουμε σε ….μεγάλες δόσεις την ενυδατική μας κρέμα για να επαναφέρουμε την υγρασία στο δέρμα.

· Αποφεύγουμε τη συχνή και παρατεταμένη επαφή με το ζεστό νερό.

· Για να διατηρήσουμε τα αποθέματα νερού στο δέρμα στα φυσιολογικά τους επίπεδα και να επανορθώσουμε την έντονη αφυδάτωση αναζητούμε προϊόντα που βασίζονται σε υδρόφιλους παράγοντες, οι οποίοι ελκύουν το νερό από το περιβάλλον και το διοχετεύουν στο δέρμα όπου κι όποτε το έχει ανάγκη.

 

 

 

© Copyright 2021 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

   

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
day cream skin benefits

 

2020-01-31
Κρέμα ημέρας: το τρίπτυχο της ολοκληρωμένης δράσης

Συχνά την ονομάζουμε και απλά ενυδατική προσδιορίζοντας έτσι το βασικό της στόχο. Όμως η κρέμα ημέρας...  

bepanthol

 

2020-01-29
​10 ρόλοι για την προβιταμίνη Β5

Ενυδατώνει σε βάθος, προστατεύει, καταπραΰνει τους ερεθισμούς, επανορθώνει και  αναπλάθει. Η δράση...  

bepanthol

 

2019-12-27
Ένα τατουάζ αποκαλύπτεται

Είναι ένα έργο τέχνης, ανεξίτηλο και μόνο δικό μας. Για να αναδειχθούν όμως το σχέδιο και τα χρώματα...  

winter skincare

 

2019-12-23
Ο χειμώνας θέλει τη φροντίδα του

Έστω και με «διακοπές» ο χειμώνας είναι εδώ. Οι απότομες αλλαγές της θερμοκρασίας από τους ζεστούς...  

sensitive skin

 

2019-11-30
​H επιδερμίδα εκπέμπει SOS.

Ξηρότητα, ερεθισμός, κοκκινίλες, τραχιά υφή, δέρμα που «τραβάει». Όταν ξεκινάμε να νιώθουμε ενοχλήσεις...  

body-lotion

 

2019-11-27
Ενυδάτωση σώματος: το χειμώνα απαραίτητη όσο ποτέ

Ακούγεται ίσως παράδοξο αλλά το χειμώνα η επιδερμίδα του σώματος- έστω και αν είναι καλά προστατευμένη...  

eczema bepanthol

 

2019-10-31
6 απλές κινήσεις για να ζούμε καλύτερα με το έκζεμα

Δέρμα ευαίσθητο και τόσο ξηρό που σε τραβάει διαρκώς. Κοκκινίλες, ξεφλούδισμα, φλεγμονή και ανυπόφορη...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;