CONNECT:  
             

Ένα θρεπτικό μενού για την επιδερμίδα

Λένα Ιωαννίδου Τρίτη, 29 Ιανουαρίου 2019
Λένα Ιωαννίδου

 

Bepanthol Ξηρότητα και ευαισθησία. Σημάδι ότι η επιδερμίδα μας έχει ανάγκη όχι μόνο εντατικής ενυδάτωσης αλλά και θρέψης; Πώς θα τη βοηθήσουμε να αναπληρώσει τις ελλείψεις της;

Πώς τρέφεται η επιδερμίδα; Μιλάμε συχνά για κρέμες θρέψης. Στην πραγματικότητα όμως, τα οφέλη που μας προσφέρουν δεν είναι αυτά που λέει το όνομά τους. Κι αυτό γιατί το δέρμα μας τρέφεται εκ των έσω, μέσω ενός δικτύου μικροσκοπικών αγγείων που διατρέχουν τις κατώτερες στιβάδες του και μεταφέρουν βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, αντιοξειδωτικά, λιπαρά οξέα κλπ. , συστατικά απαραίτητα για την καλή λειτουργία των κυττάρων του. Επομένως, η ισορροπημένη διατροφή είναι αυτή που θα του εξασφαλίσει τα…προς το ζην. Ο ρόλος των προϊόντων θρέψης είναι άλλος και συνδέεται άμεσα με τα λιπίδια της επιδερμίδας.

Τι ρόλο παίζουν τα λιπίδια; Όπως γνωρίζουμε, η εξωτερική στιβάδα της επιδερμίδας ονομάζεται κεράτινη και είναι αυτή που μας προστατεύει από την απώλεια υγρασίας και την επίδραση εξωτερικών παραγόντων. Τα λιπίδια, ένα μείγμα λιπαρών ουσιών οι οποίες αποτελούν συστατικό του υδρολιπιδικού φιλμ της κεράτινης στιβάδας –σε ποσοστό περίπου 10%- συμβάλλουν στην ελαστικότητα και στην καλύτερη άμυνα της επιδερμίδας. Κυρίως όμως τα λιπίδια έχουν το ρόλο του τσιμέντου, «γεμίζουν» δηλαδή τα κενά ανάμεσα στα κύτταρα εμποδίζοντας έτσι την απώλεια της φυσικής τους υγρασίας.

Πότε εμφανίζεται ξηρότητα; Οι ακραίες κλιματολογικές συνθήκες, η ρύπανση και το στρες, όπως επίσης, το σαπούνι και τα επιθετικά προϊόντα καθαρισμού απογυμνώνουν την κεράτινη στιβάδα από τη φυσική της ασπίδα και η παραγωγή φυσικών λιπιδίων -κυρίως ceramides (κεραμίδια), χοληστερόλη και λιπαρά οξέα- μειώνεται με αποτέλεσμα την εμφάνιση έντονης ξηρότητας και ευαισθησίας της επιδερμίδας. Μειωμένη παραγωγή λιπιδίων παρατηρείται επίσης στην ώριμη επιδερμίδα, ιδιαίτερα στη φάση της εμμηνόπαυσης.

Τι προσφέρουν οι κρέμες θρέψης; Οι κρέμες θρέψης αντιμετωπίζουν την περιστασιακή ξηρότητα και αναπλάθουν την επιδερμίδα αναπληρώνοντας την έλλειψη λιπιδίων που οφείλεται σε εξωγενείς παράγοντες και ενθαρρύνοντας τους μηχανισμούς των κυττάρων να παράγουν μεγαλύτερη ποσότητα λιπιδίων. Στην ουσία είναι ενισχυμένες ενυδατικές συνθέσεις εμπλουτισμένες με μαλακτικά συστατικά, ceramides, βιταμίνες, έλαια και προηγμένης τεχνολογίας λιπίδια- που επανορθώνουν, ενισχύουν και αναπλάθουν τον αποδυναμωμένο προστατευτικό φραγμό, της επιδερμίδας, εμποδίζοντας την περαιτέρω απώλεια υγρασίας και συγχρόνως ενεργοποιούν τη φυσιολογική διαδικασία ανάπλασης των κυττάρων της. Η σύγχρονη τεχνολογία έχει μάλιστα κατορθώσει να δημιουργήσει θρεπτικές αλλά όχι λιπαρές συνθέσεις που προσφέρουν αίσθηση άνεσης και καλλυντική ευχαρίστηση, χωρίς να βαραίνουν την επιδερμίδα.

Οι επιδερμίδες χρειάζονται θρέψη το χειμώνα; Όχι απαραίτητα, χρειάζονται όμως προστασία. Είναι αλήθεια ότι κατά τη διάρκεια του χειμώνα ο οργανισμός μας, για να διατηρήσει την εσωτερική του θερμοκρασία συστέλλει τα αγγεία και επιβραδύνει την ροή του αίματος με αποτέλεσμα να φτάνουν λιγότερα θρεπτικά συστατικά στη βασική στιβάδα της επιδερμίδας, η παραγωγή λιπιδίων να μειώνεται και να παρατηρούνται έτσι σημάδια ξηρότητας στην επιφάνειά της. Για να περιορίσουμε τις επιπτώσεις αυτής της εσωτερικής «χειμέριας νάρκης» αλλά και την αφυδάτωση, θα πρέπει να «ντύσουμε» εξωτερικά την επιδερμίδα. Επιλέγοντας μια ενυδατική κρέμα με πλουσιότερη σύνθεση θα ενισχύσουμε τη φυσική ασπίδα προστασίας της, θα της προσφέρουμε άνεση και θα τη βοηθήσουμε να αντέξει περισσότερο στο χρόνο.

L.GR.MKT.01.2019.1215

 

 

 

© Copyright 2019 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

   

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
body-lotion

 

2019-11-27
Ενυδάτωση σώματος: το χειμώνα απαραίτητη όσο ποτέ

Ακούγεται ίσως παράδοξο αλλά το χειμώνα η επιδερμίδα του σώματος- έστω και αν είναι καλά προστατευμένη...  

eczema bepanthol

 

2019-10-31
6 απλές κινήσεις για να ζούμε καλύτερα με το έκζεμα

Δέρμα ευαίσθητο και τόσο ξηρό που σε τραβάει διαρκώς. Κοκκινίλες, ξεφλούδισμα, φλεγμονή και ανυπόφορη...  

shower benefits

 

2019-10-30
Τα 10 λεπτά που σώζουν την επιδερμίδα

Τόσος χρόνος χρειάζεται για ένα απολαυστικό και χαλαρωτικό ντους χωρίς να διαταραχθεί η συνοχή του...  

Anti-wrinkle

 

2019-09-30
Οι ρυτίδες μπορούν να περιμένουν

Μπορεί να φταίει ο ήλιος, η σκόνη και οι ρύποι της πόλης ή ο χρόνος που περνά. Σημαντικό όμως μερίδιο...  

Dry skin

 

2019-07-29
​Ένα σώμα που διψάει

Μπορεί η αντηλιακή προστασία να είναι -και σωστά- το πρώτο μας μέλημα στη διάρκεια τους καλοκαιριού,...  

Hydration

 

2019-09-13
​Επειγόντως…ενυδάτωση

Θαμπάδα και τραχύτητα. Σημάδια που μαρτυρούν ότι μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, τα αποθέματα υγρασίας...  

Sunburn

 

2019-07-26
Έχετε μήνυμα στην …επιδερμίδα σας

​ Μπορεί να συμβεί ακόμη και σε ανθεκτικά δέρματα. Λίγη ώρα παραπάνω στον ήλιο χωρίς συστηματική...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;