​Ένας γρίφος που τον λένε KP

Παρασκευή, 5 Ιουλίου 2019 Λένα Ιωαννίδου	ΣΩΜΑ

Επίσημα ονομάζεται θυλακική υπερκεράτωση (Keratosis Pilaris), ή ακανθισμός. Έχει όμως πολλά… παρατσούκλια: «δέρμα του κοτόπουλου» - από το “chicken skin” των Άγγλων-, «χήνειο δέρμα» όπως το αποκαλούσαν παλιότερα οι Έλληνες δερματολόγοι ή απλά KP, όπως καθιερώθηκε τελικά να λέγεται.

Τι είναι: Μια κληρονομική δερματοπάθεια, που επηρεάζει παιδιά, εφήβους και το 40% των ενηλίκων- κυρίως γυναίκες… Εμφανίζεται σε κάθε τύπο επιδερμίδας, συνήθως όμως στις ξηρές - πιο έντονα το χειμώνα αλλά πιο ορατά το καλοκαίρι-, με τη μορφή ροζ, σκούρων καφέ ή στο χρώμα του δέρματος, μικροσκοπικών εξογκωμάτων στην εξωτερική επιφάνεια των μπράτσων, στους μηρούς και τους γλουτούς. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν το πρόβλημα επιδεινώνεται με την οξείδωση των κυττάρων που προκαλούν οι επιθέσεις των ελευθέρων ριζών. Δεν θεωρείται σοβαρή πάθηση, ούτε είναι μεταδοτική, αλλά είναι επίμονη και δεν θεραπεύεται ποτέ οριστικά. Απλώς υποχωρεί με εντατική φροντίδα της επιδερμίδας.

Τι φταίει: Για λόγους που δεν είναι γνωστοί στους επιστήμονες, τα νεκρά κύτταρα δεν ακολουθούν τη φυσική διαδικασία απολέπισης, η κερατίνη υπερσυσσωρεύεται και σχηματίζει μικρά, σκληρά βύσματα (1-2mm), σαν σπυράκια, που εγκλωβίζουν επιφανειακά τους θύλακες των τριχών κάνοντας την υφή του δέρματος να δείχνει ανομοιόμορφη και τραχιά. Η σκούρα ή κοκκινωπή απόχρωση που έχουν συχνά, οφείλεται σε φλεγμονή που παρουσιάζεται στη βάση του θύλακα της τρίχας.

Μήπως είναι από το ξύρισμα;

Πολλές φορές το κόντρα πέρασμα της λεπίδας του ξυραφιού στις γάμπες ή στους μηρούς ερεθίζει το δέρμα και προκαλεί σπυράκια που μοιάζουν με τα βύσματα της θυλακικής υπερκεράτωσης. Δεν έχουν όμως τα ίδια συμπτώματα. Αν τα σπυράκια συνοδεύονται από κνησμό και διάχυτη κοκκινίλα προφανώς οφείλονται στο άτσαλο και βιαστικό ξύρισμα. Αντίθετα, τα σπυράκια της ΚΡ δεν προκαλούν φαγούρα και η κοκκινίλα είναι εντοπισμένη πάνω σ’ αυτά και όχι στο υπόλοιπο δέρμα. Επιπλέον τα λευκά σπυράκια από το ξύρισμα που οφείλονται σε συστροφή της τρίχας-όταν γυρίζει προς τα μέσα- περιέχουν συσσωρευμένο σμήγμα, κάτι που δεν συμβαίνει με τα σπυράκια της ΚΡ. Τέλος, τα σπυράκια από το ξύρισμα υποχωρούν έπειτα από λίγες ώρες ή λίγες μέρες, ενώ η θυλακική υπερκεράτωση είναι δυστυχώς ένα χρόνιο πρόβλημα.

6 +1 Tips για λιγότερες “ανατριχίλες”

• Κάντε σύντομα ντους με δροσερό ή χλιαρό νερό-όχι ζεστό.

• Χρησιμοποιείτε προϊόντα μπάνιου με ήπια σύνθεση και χωρίς άρωμα. Τα σαπούνια ξηραίνουν την επιδερμίδα.
• Κάντε scrub στο σώμα τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα χρησιμοποιώντας λούφα, σπόγγο konjac, ένα τραχύ γάντι μπάνιου ή ένα απολεπιστικό σώματος. Θα βοηθήσει σημαντικά στη λείανση των μικροσκοπικών εξογκωμάτων. Αποφύγετε όμως το βίαιο τρίψιμο και τα επιθετικά προϊόντα scrub -με θρυμματισμένα κελύφη ή κουκούτσια καρπών- γιατί η θυλακική υπερκεράτωση συνοδεύεται συχνά από ήπιο ερεθισμό και η μηχανική απολέπιση, ενδέχεται να επιδεινώσει το πρόβλημα.
• Μετά το ντους, ταμπονάρετε το δέρμα σας με την πετσέτα , χωρίς να το τρίβετε.
• Ενυδατώνετε την επιδερμίδα σας, το αργότερο 5 λεπτά μετά το ντους, όσο ακόμα είναι νωπή αλλά και 2-3 φορές στη διάρκεια της μέρας. Η θυλακική υπερκεράτωση φουντώνει όταν βρει ξηρό «τοπίο». Προτιμήστε ένα ενυδατικό balm ή μια κρέμα εμπλουτισμένη με θρεπτικά έλαια καθώς και αντιοξειδωτικά, αντιφλεγμονώδη και καταπραϋντικά συστατικά.
• Προστατέψτε την επιδερμίδα σας από τον ήλιο χρησιμοποιώντας στα εκτεθειμένα σημεία ένα προϊόν με δείκτη τουλάχιστον SPF30. Η οξείδωση των κυττάρων από την UV ακτινοβολία επιδεινώνει τη θυλακική υπερκεράτωση και το «δέρμα κοτόπουλου» γίνεται ακόμα πιο ορατό.

Scrub+ peeling: Εκτός από το scrub μπορείτε να επιταχύνετε με χημικό τρόπο τη διαδικασία απολέπισης αξιοποιώντας τη δύναμη των οξέων φρούτων και ορισμένων άλλων δραστικών συστατικών. Το γλυκολικό οξύ, το γαλακτικό ή το σαλικυλικό, η ρετινόλη και η ουρία έχουν κερατολυτική δράση, διαλύουν δηλαδή τους δεσμούς μεταξύ των κυττάρων της επιδερμίδας-χαμηλώνοντας το pH τους- και διευκολύνουν την απομάκρυνσή τους . Τα συστατικά αυτά εκτός από τα εξειδικευμένα προϊόντα, θα τα εντοπίσετε σε χαμηλή συγκέντρωση να εμπλουτίζουν ενυδατικές ή αντιγηραντικές κρέμες σώματος. Προσοχή όμως: Κάντε peeling τις μέρες που δεν κάνετε scrub. Και τα δύο μαζί είναι υπερβολή.

Το ακαταμάχητο σύμβολο γοητείας και θηλυκότητας, αναδεικνύεται ιδιαίτερα το καλοκαίρι. Για να διατηρήσουν...  

Ένα σπασμένο νύχι είναι απλά, ένα ενοχλητικό «ατύχημα». Όταν όμως γίνεται ... κατά συρροή, ίσως...  

Όσο οι χαμηλές θερμοκρασίες καλά κρατούν, η επιδερμίδα, μέσα σε βαριά ρούχα, υποφέρει και το δείχνει....  

Παρά το διάλειμμα δροσιάς που διαδέχτηκε τον πρόωρο μαγιάτικο καύσωνα, ένα ακόμα ζεστό καλοκαίρι...  

Απαλλαγείτε γρήγορα από τα παραπανίσια κιλά των διακοπών, εντάσσοντας στο καθημερινό σας μενού 5...  

Ενυδατώνουν, θρέφουν, χαρίζουν στο σώμα βελούδινο άγγιγμα. Γνωρίζετε όμως ότι πολλά φυτικά έλαια...  

Η άνοιξη είναι εδώ και η ιδέα ότι πολύ σύντομα θα χρειαστεί να αποκαλυφθούμε, μας εξιτάρει και συγχρόνως...