CONNECT:  
             

​Ένα σώμα που διψάει

Λένα Ιωαννίδου Δευτέρα, 29 Ιουλίου 2019
Λένα Ιωαννίδου

 

Dry skin Μπορεί η αντηλιακή προστασία να είναι -και σωστά- το πρώτο μας μέλημα στη διάρκεια τους καλοκαιριού, δεν θα πρέπει όμως να ξεχνάμε ότι η ενυδάτωση είναι εξίσου σημαντική για την καλή λειτουργία της επιδερμίδας όχι μόνο του προσώπου αλλά και του σώματος.

Θαμπό, σκασμένο και τραχύ δέρμα, που «ασπρίζει» και ξεφλουδίζει. Μια εικόνα που θυμίζει καλοκαίρι, όχι όμως από αυτές που θέλουμε να κρατήσουμε. Είναι τα σημάδια από την έλλειψη υγρασίας λόγω της ταλαιπωρίας που υφίσταται καθημερινά η επιδερμίδα του σώματος - ιδιαίτερα στους ώμους, στα χέρια και τους αγκώνες, στους μηρούς, τις κνήμες και τις φτέρνες - από την έκθεση στον ήλιο, τη σκόνη, τους ρύπους της πόλης αλλά και από το αλάτι της θάλασσας, ή το χλωριωμένο νερό της πισίνας, αν βρισκόμαστε σε διακοπές.

Το δέρμα διψά για νερό -ας μην ξεχνάμε ότι είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος - και όπως όλα τα όργανα, αν δεν έχει την υγρασία που χρειάζεται θα αφυδατωθεί και θα πάψει να λειτουργεί σωστά. Σημεία μάλιστα όπως είναι οι γάμπες ή τα χέρια, τα οποία έχουν λιγοστούς σμηγματογόνους αδένες έχουν ανάγκη εντατικής και συνεχούς ενυδάτωσης.

Ας το παραδεχτούμε όμως. Γενικά, σε αντίθεση με την επιδερμίδα του προσώπου, δεν δίνουμε μεγάλη σημασία στη φροντίδα του σώματος. Συχνά, τα προϊόντα καθαρισμού και ενυδάτωσης που έχουμε στο μπάνιο μας, τα έχουμε επιλέξει βιαστικά, με βάση, άλλοτε την υφή, άλλοτε το άρωμα και πιο συχνά, με βάση την τιμή τους, ενώ σπάνια θα προσέξουμε τα συστατικά τους. Έτσι, χρησιμοποιούμε στο ντους σαπούνια που ξηραίνουν το δέρμα, αφρόλουτρα με επιθετικούς καθαριστικούς παράγοντες, κρέμες που μυρίζουν ωραία αλλά έχουν λιγοστά ενυδατικά συστατικά.

Συστατικά σε ειδική αποστολή. Οι ενυδατικοί παράγοντες των προϊόντων υγιεινής και περιποίησης, δεν θα πρέπει απλώς να προσθέτουν νερό στην επιδερμίδα, θα πρέπει να προσφέρουν πολλά περισσότερα: να αποτρέπουν τη διαδερμική απώλεια νερού – το νερό που ήδη περιέχουν τα κύτταρά της- να αναπληρώνουν τον περιορισμένο αριθμό λιπιδίων που διαθέτει και να διεγείρουν τους φυσικούς μηχανισμούς παραγωγής τους.

Τέτοιες ιδιότητες έχουν συστατικά όπως η γλυκερίνη, το σκουαλένιο, η ουρία, η προβιταμίνη Β5, τα λιπαρά οξέα, τα φυτικά έλαια κ.α. Εμπλουτίζοντας μια καλλυντική σύνθεση, επαναφέρουν τα αποθέματα υγρασίας στα φυσιολογικά επίπεδα, καταπραΰνουν την ταλαιπωρημένη από τις καθημερινές επιθέσεις επιδερμίδα, ενισχύουν τον προστατευτικό φραγμό - έτσι ώστε να είναι πιο ανθεκτική στις εξωτερικές επιθέσεις- και συμβάλλουν στην ανάπλασή της διατηρώντας την απαλή, ελαστική, νεανική.

3 κινήσεις +1 tip ενυδάτωσης που θα εκτιμήσει το σώμα μας

  • Κάνουμε σύντομα, χλιαρά ή δροσερά ντους -όσο κι αν ακούγεται παράδοξο, η παρατεταμένη παραμονή στο νερό, ιδίως το ζεστό, ξηραίνει την επιδερμίδα.
  • Επιλέγουμε προϊόντα για το ντους με ήπιους καθαριστικούς παράγοντες, ουδέτερο pH, κατά προτίμηση χωρίς σαπούνι και εμπλουτισμένα με ενυδατικά συστατικά που θα επαναφέρουν την απαλότητα και τη λάμψη στην επιδερμίδα.
  • Απλώνουμε πάντα μετά το ντους σε νωπή επιδερμίδα-για να συγκρατήσει περισσότερη υγρασία-, μια ενυδατική κρέμα, ή ένα δροσερό γαλάκτωμα σώματος, κάνοντας ταυτόχρονα ελαφρύ μασάζ, επιμένοντας στις πιο ξηρές και αφυδατωμένες περιοχές.
  • ·

    Η εφίδρωση λόγω της ζέστης έχει σαν αποτέλεσμα την απώλεια υγρών από το σώμα. Ωστόσο, για να επαναφέρουμε την υγρασία της επιδερμίδας στα φυσιολογικά της επίπεδα, δεν αρκεί να πιούμε απλώς άφθονο νερό. Αυτό θα το κάνει μόνο ένα ενυδατικό προϊόν σώματος.

Τα χέρια ζητούν προσοχή μας

Είναι από τα πιο "σκληρά εργαζόμενα" μέλη του σώματος .Είναι συχνά εκτεθειμένα στο νερό, στους σκληρούς καθαριστικούς παράγοντες αλλά και στον ήλιο, τη σκόνη, τους περιβαλλοντικούς ρύπους και βέβαια στις απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας. Η επιδερμίδα στη ράχη τους είναι πολύ λεπτή, έχει ελάχιστους σμηγματογόνους αδένες και το προστατευτικό υδρολιπιδικό φιλμ στην επιφάνειά της αποδυναμώνεται εύκολα, με αποτέλεσμα να παρουσιάζει σημάδια αφυδάτωσης.

Τι κάνουμε; Αποφεύγουμε την επαφή των χεριών μας με το πολύ ζεστό νερό, καθώς και με απορρυπαντικά και χημικές ουσίες - αν είναι απαραίτητο φοράμε πλαστικά γάντια. Περιορίζουμε τη χρήση αντιβακτηριδιακών ή αρωματικών σαπουνιών που κάνουν πλούσιο αφρό. Φροντίζουμε για την καθημερινή τους ενυδάτωση με μια εξειδικευμένη κρέμα χεριών, την οποία χρησιμοποιούμε μετά από κάθε πλύσιμο αλλά και στη διάρκεια της μέρας όποια στιγμή νιώσουμε την επιδερμίδα στα χέρια να τραβάει.

L.GR.MKT.07.2019.1385

 

 

 

© Copyright 2019 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

   

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
Hydration

 

2019-09-13
​Επειγόντως…ενυδάτωση

Θαμπάδα και τραχύτητα. Σημάδια που μαρτυρούν ότι μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, τα αποθέματα υγρασίας...  

Sunburn

 

2019-07-26
Έχετε μήνυμα στην …επιδερμίδα σας

​ Μπορεί να συμβεί ακόμη και σε ανθεκτικά δέρματα. Λίγη ώρα παραπάνω στον ήλιο χωρίς συστηματική...  

sun - protection

 

2019-06-30
Αντηλιακό: ποιο είναι το κατάλληλο για μένα:

Για να απολαύσουμε ήλιο και θάλασσα χωρίς δυσάρεστες και επώδυνες εκπλήξεις αναζητούμε το σωστό...  

Sun Bepanthol

 

2019-06-28
Λίγο πριν, λίγο μετά το ραντεβού μας με… τον ήλιο

Όσο το θερμόμετρο ανεβαίνει, η ανυπομονησία μας να βρεθούμε σε μια κοντινή παραλία  και να απολαύσουμε...  

healthy skin barrier

 

2019-05-28
Ένα φρούριο που το λένε επιδερμίδα

Μπορεί να έχει πάχος μόλις έως 1mm, καταφέρνει όμως να αποτελεί μια ισχυρή πανοπλία απέναντι στις...  

Bepanthol

 

2019-05-20
Κολλαγόνο: Η αόρατη «σκαλωσιά»

Πίσω από τη σφριγηλότητα, ένα από τα πιο αξιοζήλευτα χαρακτηριστικά της  νεανικής επιδερμίδας,  κρύβεται...  

Anti-wrinkle

 

2019-09-30
Οι ρυτίδες μπορούν να περιμένουν

Μπορεί να φταίει ο ήλιος, η σκόνη και οι ρύποι της πόλης ή ο χρόνος που περνά. Σημαντικό όμως μερίδιο...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;