CONNECT:  
             

​H επιδερμίδα εκπέμπει SOS.

Λένα Ιωαννίδου Σάββατο, 30 Νοεμβρίου 2019
Λένα Ιωαννίδου

 

sensitive skin Ξηρότητα, ερεθισμός, κοκκινίλες, τραχιά υφή, δέρμα που «τραβάει». Όταν ξεκινάμε να νιώθουμε ενοχλήσεις στο δέρμα όπως τραβήγμα και ξηρότητα, πιθανά υπάρχει  παροδική διαταραχή του δερματικού φραγμού. Επομένως, αν θέλουμε να την αποκαταστήσουμε και να ξαναβρούμε την άνεση στο δέρμα μαςθα πρέπει πρώτα να αναζητήσουμε τους λόγους που  την προκάλεσαν.

Η ευαισθησία, η ξηρότητα, το αίσθημα τραβήγματος και οι ερεθισμοί, λένε συχνά οι δερματολόγοι, είναι συμπτώματα ενός προβλήματος και όχι το ίδιο το πρόβλημα. Ας πιάσουμε λοιπόν το…νήμα από την αρχή ή μάλλον από την επιφάνεια της επιδερμίδας, εκεί όπου βρίσκεται ο επιδερμιδικός φραγμός , ένα «αμυντικό τείχος» κερατινοκυττάρων, λιπιδίων και σμήγματος που παρέχει προστασία στο δέρμα: το βοηθά να συγκρατήσει την υγρασία και, το πιο σημαντικό, εμποδίζει ρύπους και ερεθιστικούς παράγοντες από το περιβάλλον, όπως και τα «παθογόνα» βακτήρια, να εισχωρήσουν στις βαθύτερες στιβάδες του και να προκαλέσουν αυξημένη ευαισθησία και ερεθισμούς. Όταν ο φραγμός αυτός είναι υγιής, η επιδερμίδα είναι λεία καιαπαλή.

Αν όμως διαταραχθεί, δημιουργούνται σε αυτόν μικρές ρωγμές, μέσα από τις οποίες μπορεί εύκολα να διαφύγει η υγρασία και συγχρόνως να εισβάλλουν ερεθιστικά στοιχεία από το περιβάλλον.

Τα σημάδια της φθοράς

Η ευαισθητοποιημένη επιδερμίδα «τραβάει», εμφανίζει ξηρότητα, κοκκινίζει εύκολα, είναι τραχιά στην αφή και συχνά ξεφλουδίζει (ιδίως στην περιοχή της μύτης). Αντιδρά δε με αίσθημα καύσου, κνησμού ή με τσιμπήματα ακόμα κι όταν απλώνουμε τη συνηθισμένη μας κρέμα περιποίησης. Τα σημάδια αυτά είναι ο τρόπος που έχει η επιδερμίδα να μας ειδοποιεί ότι το προστατευτικό της τείχος χρειάζεται επειγόντως επιδιόρθωση.

Τι φταίει;

Αν εξαιρέσουμε τις περιπτώσεις γενετικής προδιάθεσης (π.χ. ατοπικό δέρμα), τις παρενέργειες κάποιας φαρμακευτικής αγωγής ή τη βιολογική γήρανση, για τη φθορά του προστατευτικού φραγμού και την ευαισθητοποίηση της επιδερμίδας ενδέχεται να προκαλέσουν οι κλιματολογικές συνθήκες (ο ξηρός, παγωμένος αέρας το χειμώνα και ο ήλιος το καλοκαίρι), η αστική ρύπανση αλλά και εμείς, με το lifestyle μας και τις λανθασμένες επιλογές που κάνουμε στην καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας. Ας δούμε τις πιο συνηθισμένες:

  • Τα σκληρά σαπούνια ή τα gel καθαρισμού που κάνουν πολύ αφρό.
  • Οι τονωτικές λοσιόν με οινόπνευμα.
  • Τα υπερβολικά συχνά χημικά peelings ή η απολέπιση με επιθετικά προϊόντα scrub.
  • Οι καλλυντικές συνθέσεις που περιέχουν σε υψηλή συγκέντρωση αιθέρια έλαια (ιδίως εσπεριδοειδών) ή συνθετικά αρώματα.
  • Η χρήση πολύ ζεστού νερού στο πρόσωπο.
  • Η πλημμελής χρήση ενυδατικής κρέμας και αντηλιακού
  • Η κατανάλωση αλκοόλ
  • Το κάπνισμα
  • Η πολύωρη παραμονή σε χώρους με κλιματισμό

Τι μπορούμε να κάνουμε;

  • Εάν παρατηρήσουμε σημάδια ευαισθητοποίησης, ο πρώτος κανόνας είναι να συμπεριφερθούμε στην επιδερμίδα σαν να είναι ευαίσθητη εκ φύσεως, υιοθετώντας μια minimal προσέγγιση στη φροντίδα της:
  • Ξεχνάμε την εντατική απολέπιση για 2 τουλάχιστον εβδομάδες.
  • Ξεχνάμε το ζεστό νερό: η υψηλή θερμοκρασία διαστέλλει τα τριχοειδή αγγεία και ανεβάζει την εσωτερική θερμοκρασία του δέρματος, κάτι που καταπονεί τον επιδερμιδικό φραγμό, ιδιαίτερα το χειμώνα που το κρύο τον κάνει ήδη αρκετά εύθραυστο. Η επιδερμίδα αγαπά μόνο το χλιαρό νερό…
  • Αλλάζουμε το καθαριστικό μας: Όσο αισθανόμαστε την επιδερμίδα μας ξηρή, ερεθισμένη, ή να τραβάει, ξεχνάμε τα αφρώδη καθαριστικά με τον πλούσιο αφρό και επιλέγουμε ένα ήπιο γαλάκτωμα.
  • Ξεχνάμε τα έντονα αρωματισμένα προϊόντα περιποίησης ιδίως όταν δεν ξεπλένονται αλλά παραμένουν για ώρες στην επιδερμίδα. Προκαλούν αχρείαστο ερεθισμό στο ήδη διάτρητο προστατευτικό φραγμό.

Για να ανακουφίσουμε το δέρμα από τις κοκκινίλες και κυρίως από την ενοχλητική και, συχνά, επώδυνη αίσθηση καύσου και κνησμού, χρειαζόμαστε ένα προϊόν SOS. Ιδανικά, επιλέγουμε μια πλούσια κρέμα -κατά προτίμηση χωρίς άρωμα ή parabens- εμπλουτισμένη με ενυδατικούς παράγοντες (π.χ. λανολίνη, γλυκερίνη, πανθενόλη ή προβιταμίνη Β5, υαλουρονικό οξύ, νιασιναμίδη κλπ.), που θα προσφέρουν εντατική ενυδάτωση, θα καταπραΰνουν τον ερεθισμό, θα αποκαταστήσουν τον διαταραγμένο επιδερμιδικό φραγμό και θα επιταχύνουν τη φυσική διαδικασία ανάπλασης της επιδερμίδας.

Υιοθετώντας τις παραπάνω αλλαγές στο καθημερινό μας πρόγραμμα περιποίησης, το αίσθημα ενόχλησης όπως τα τραβήγματα, οι κοκκινίλες και οι ερεθισμοί θα υποχωρήσουν γιατί απλά θα έχουμε διευκολύνει τη φύση να κάνει τη …δουλειά της . Μέσα σε μόλις 2 -4 εβδομάδες θα κλείσει τις ρωγμές και το τείχος προστασίας της επιδερμίδας θα είναι και πάλι έτοιμο να αντιμετωπίσει τους εχθρούς …

L.GR.MKT.11.2019.1464

 

 

 

© Copyright 2019 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

   

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
body-lotion

 

2019-11-27
Ενυδάτωση σώματος: το χειμώνα απαραίτητη όσο ποτέ

Ακούγεται ίσως παράδοξο αλλά το χειμώνα η επιδερμίδα του σώματος- έστω και αν είναι καλά προστατευμένη...  

eczema bepanthol

 

2019-10-31
6 απλές κινήσεις για να ζούμε καλύτερα με το έκζεμα

Δέρμα ευαίσθητο και τόσο ξηρό που σε τραβάει διαρκώς. Κοκκινίλες, ξεφλούδισμα, φλεγμονή και ανυπόφορη...  

shower benefits

 

2019-10-30
Τα 10 λεπτά που σώζουν την επιδερμίδα

Τόσος χρόνος χρειάζεται για ένα απολαυστικό και χαλαρωτικό ντους χωρίς να διαταραχθεί η συνοχή του...  

Anti-wrinkle

 

2019-09-30
Οι ρυτίδες μπορούν να περιμένουν

Μπορεί να φταίει ο ήλιος, η σκόνη και οι ρύποι της πόλης ή ο χρόνος που περνά. Σημαντικό όμως μερίδιο...  

Dry skin

 

2019-07-29
​Ένα σώμα που διψάει

Μπορεί η αντηλιακή προστασία να είναι -και σωστά- το πρώτο μας μέλημα στη διάρκεια τους καλοκαιριού,...  

Hydration

 

2019-09-13
​Επειγόντως…ενυδάτωση

Θαμπάδα και τραχύτητα. Σημάδια που μαρτυρούν ότι μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, τα αποθέματα υγρασίας...  

Sunburn

 

2019-07-26
Έχετε μήνυμα στην …επιδερμίδα σας

​ Μπορεί να συμβεί ακόμη και σε ανθεκτικά δέρματα. Λίγη ώρα παραπάνω στον ήλιο χωρίς συστηματική...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;