CONNECT:  
             

Πριν ο ήλιος αφήσει τα σημάδια του

Λένα Ιωαννίδου Δευτέρα, 18 Μαΐου 2020
Λένα Ιωαννίδου

 

ben-scott-tWb7IsL9CnY-unsplash Τυπικά διανύουμε τον τελευταίο μήνα της άνοιξης, αλλά αν κρίνουμε από τις ασυνήθιστα υψηλές για την εποχή θερμοκρασίες, το καλοκαίρι φέτος βιάζεται πολύ να έρθει... Όμως ο ήλιος και η ζέστη είναι ένα εκρηκτικό κοκτέιλ που, αν δεν προσέξουμε, θα πυροδοτήσει την εμφάνιση κηλίδων στην επιδερμίδα. Γι’ αυτό, η εντατική προστασία της αρχίζει τώρα!

Τι είναι οι κηλίδες; Οι εφηλίδες, ηλιακές φακές ή υπερμελαγχρώσεις, όπως αποκαλούνται επιστημονικά οι κηλίδες, είναι το ορατό αποτέλεσμα της μη φυσιολογικής κατανομής μελανίνης στις επιφανειακές στιβάδες της επιδερμίδας. Πρόκειται για μια ακίνδυνη -παρόλα αυτά αντιαισθητική- μορφή μελαγχρωματικής βλάβης που συνδέεται με τον ήλιο και δείχνει να προτιμά σχεδόν αποκλειστικά τις γυναίκες (90%) .

Τι ακριβώς συμβαίνει: Κάτω από φυσιολογικές συνθήκες, μόλις δοθεί σήμα πως υπάρχει κίνδυνος από την υπεριώδη ακτινοβολία, τα κύτταρα ενεργοποιούν τους αμυντικούς τους μηχανισμούς και ένας από αυτούς είναι η διέγερση των μελανινοκυττάρων, τα οποία, παράγουν και διοχετεύουν μελανίνη -η χρωστική του δέρματος- στα υπόλοιπα κύτταρα της επιδερμίδας. Στο νεανικό δέρμα, ενεργοποιούνται όλα μαζί -γι’ αυτό μαυρίζουμε ομοιόμορφα- και, όταν δεν χρειάζεται να προστατέψουν άλλο την επιδερμίδα από τον ήλιο, όλα μαζί πάλι, αναστέλλουν τη λειτουργία τους. Ωστόσο, κάποια από αυτά, για αδιευκρίνιστους λόγους, απορρυθμίζονται και συνεχίζουν να παράγουν μελανίνη, έστω κι αν ο κίνδυνος έχει περάσει. Κάπως έτσι και σε συνδυασμό πάντα με την υπερέκθεση στη UV ακτινοβολία γεννιούνται οι κηλίδες. Σε αντίθεση με τις φακίδες των...βορείων, οι κηλίδες εμφανίζονται συχνότερα σε σκούρους φωτότυπους-επιδερμίδες που μαυρίζουν εύκολα- και σε ηλικίες από 20 έως 40 ετών. Αλλά και μετά τα 50, οι λεγόμενες πανάδες, δεν είναι τίποτε άλλο από εγκατεστημένα σημάδια φωτογήρανσης- παλιές αμαρτίες δηλαδή... Ευτυχώς, οι επιφανειακές κηλίδες -έχουν σκούρο καφέ χρώμα και πιο καθαρό περίγραμμα- μπορούν να προληφθούν αλλά και να αντιμετωπιστούν σχετικά εύκολα, όταν είναι «φρέσκες».

4 τρόποι να βάλετε Stop στις κηλίδες...

1. Απλώνετε συχνά και χωρίς τσιγκουνιές το αντηλιακό σας . Με μια κουβέντα, κάντε το αυτονόητο. Δεν έχει τόση

μεγάλη σημασία ο υψηλός δείκτης SPF όσο η ποσότητα που χρησιμοποιείτε. Αν θέλετε να κλείσετε τοδρόμο στις κηλίδες του ήλιου απλώστε περισσότερο αντηλιακό από αυτό που νομίζετε ότι χρειάζεστε. Εξίσου όμως καθοριστική είναι η συχνότητα της χρήσης. Αν έχετε τάση για κηλίδες, οι ειδικοί συστήνουν την επανάληψη της εφαρμογής στα 90 λεπτά και όχι στις 2 ώρες που λέγεται συνήθως. Κι αυτό, θα πρέπει να το θυμάστε, είτε βρίσκεστε στην πόλη είτε στην παραλία, με δυνατό ήλιο αλλά και με συννεφιά. Skingurus favourites: ISDIN Foto Ultra 100 Spot Prevent, Fusion Fluid SPF 50+, γαλάκτωμα υψηλής αντηλιακής προστασίας, προλαμβάνει τον σχηματισμό κηλίδων που προκαλούνται από τον ήλιο. Clinique, Mineral Face Fluid SPF 50, ανάλαφρη αντηλιακή σύνθεση με φυσικά φίλτρα, κατάλληλη για ευαίσθητες επιδερμίδες. Lierac, Sunissime Fluide Protecteur Anti-Age Global SPF 30, λεπτόρρευστη κρέμα αντηλιακής προστασίας ευρέος φάσματος, προλαμβάνει όλα τα ορατά σημάδια φωτογήρανσης- και τις κηλίδες.

2. Προφυλαχτείτε και από τη ζέστη. Για χρόνια πιστευόταν ότι η ενεργοποίηση της παραγωγής μελανίνης πυροδοτείται αποκλειστικά από την υπεριώδη ακτινοβολία. Τα τελευταία χρόνια όμως αποδείχθηκε ότι τη σκανδάλη μπορεί να πατήσει και η θερμότητα του ήλιου. Αυτό σημαίνει ότι ακόμα και με αντηλιακό και καπέλο, όσο το θερμόμετρο ανεβαίνει -και στην

Ελλάδα οι καύσωνες είναι πια συχνό φαινόμενο- υπάρχει σοβαρή πιθανότητα, στο τέλος του καλοκαιριού να

εντοπίσετε κάποιες κηλίδες. Ο μόνος τρόπος να τις αποφύγετε, είναι να κρατάτε την επιδερμίδα σας δροσερή στη διάρκεια της μέρας: κάντε συχνές βουτιές, αν βρίσκεστε στη θάλασσα, ρίχνετε στο πρόσωπό σας παγωμένο νερό- ή κάντε κρύες κομπρέσες -ενώ στην πόλη, έχετε πάντα μαζί σας ιαματικό νερό ή ακόμα καλύτερα αντηλιακό νερό σε σπρέι. Και βέβαια, προσπαθήστε να αποφύγετε την απευθείας έκθεση στον ήλιο κατά τις «επικίνδυνες» ώρες, δηλαδή από τις 10 το πρωί ως τις 4 το απόγευμα... Tip: Αποφύγετε τα σφιχτά, υφασμάτινα καπέλα που «παγιδεύουν» τη θερμότητα. Επιλέξτε καπέλα από ελαφρύ υλικό, όπως τα ψάθινα ή τα τζόκεϊ με δίχτυ, που σας προφυλάσσουν μεν από τον ήλιο αλλά επιτρέπουν τον αέρα να κυκλοφορεί και να σας δροσίζει. Skingurus favourites: Avène, Eau Thermale, ιαματικό νερό σε σπρέι. Korres, Cucumber Hyaluronic Splash Sunscreen SPF 50, διφασικό αντηλιακό splash για υψηλή προστασία, ενισχυμένη ενυδάτωση και αίσθηση δροσιάς. Lancaster, Sun Beauty Sun Protective Water SPF 50, ανάλαφρο, αναζωογονητικό νερό υψηλής αντηλιακής προστασίας από όλο το φάσμα της UV ακτινοβολίας.

3. Βάλτε λίγη λάμψη στην πρωινή ρουτίνα σας. Τα δημοφιλή brighteners, οι καλλυντικές συνθέσεις -συνήθως σε μορφή

serum- που αποκαθιστούν την ομοιόμορφη χροιά και τη φωτεινότητα της επιδερμίδας, μπορούν να αποδειχθούν εξαιρετικά χρήσιμα και στην προστασία της από τις κηλίδες. Εμπλουτισμένα με βιταμίνες C και E, αντιοξειδωτικά αλλά και με συστατικά που ρυθμίζουν την παραγωγή μελανίνης, όταν εφαρμόζονται κάτω από το αντηλιακό, ενισχύουν τη δύναμη της προστατευτικής ασπίδας που παρέχει στην επιδερμίδα ο δείκτης SPF, προλαμβάνουν τις δυσχρωμίες και βοηθούν να «σβήσουν» ευκολότερα όσες έχουν ήδη εμφανιστεί. Skingurus favourites: Galénic, Aqua Porcelaine, Serum Uniformisant, συμπυκνωμένος ορός-ζελ σε νερό, με βιταμίνη C για φωτεινότητα, ομοιόμορφο χρώμα και εντατική ενυδάτωση. Shiseido, White Lucent, Illuminating Micro-Spot Serum, ορός λάμψης που αποτρέπει τον σχηματισμό κηλίδων που προκαλούνται από την έκθεση στον ήλιο. Frezyderm, Anti-Spot Booster Cream Velvet Concentrate, ενισχυτική δράση κατά των κηλίδων και των δυσχρωμιών που προκαλούνται από την υπερέκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία.

4. Μην εγκαταλείπετε την απολέπιση. Συχνά αποφεύγουμε τα peelings και τα scrubs στη διάρκεια των μηνών με έντονη ηλιοφάνεια γιατί έχουμε ακούσει ότι ευαισθητοποιούν την επιδερμίδα. Η άποψη αυτή είναι σωστή, αφορά όμως πιο επεμβατικές μεθόδους όπως είναι η δερμοαπόξεση, ή το βαθύ χημικό peeling, που

εφαρμόζονται αυστηρά από δερματολόγους .Οι πολύ ηπιότερες συνθέσεις που κυκλοφορούν στην αγορά για χημική ή μηχανική απολέπιση στο σπίτι, είναι μάλλον απίθανο να προκαλέσουν ευαισθησία, μπορούν όμως να σας βοηθήσουν στη μάχη με τις «φρέσκες» κηλίδες. Κι αυτό γιατί τα οξέα φρούτων (γλυκολικό, σαλικυλικό, γαλακτικό οξύ κλπ.) στα προϊόντα peeling ή οι μικρόκοκκοι των παραδοσιακών scrubs, απομακρύνοντας τα νεκρά επιφανειακά κύτταρα της επιδερμίδας, ξεθωριάζουν σιγά-σιγά και τις δυσχρωμίες. Μπορείτε επομένως να συνεχίσετε να τα χρησιμοποιείτε, 1-2 φορές την εβδομάδα κατά προτίμηση το βράδυ, -και πάντα με υψηλή αντηλιακή προστασία το πρωί- τουλάχιστον για όσο καιρό βρίσκεστε στην πόλη, να διακόψετε όταν θα πάτε διακοπές και να τα ξαναβάλετε στη ρουτίνα σας στο τέλος του καλοκαιριού. Skingurus favourites: Pixi Skintreats Vitamin-C Tonic, τονωτική λοσιόν λάμψης με βιταμίνη C και οξέα φρούτων για ήπια απολεπιστική δράση (www.sephora,gr), Origins, Modern Friction, Nature's Gentle Dermabrasion, απαλή κρέμα μηχανικής απολέπισης με φυτικά συστατικά, για ομοιόμορφη υφή στην επιδερμίδα, χωρίς δυσχρωμίες. Collistar, Glycolic Acid Peeling Lotion, απολεπιστική λοσιόν με γλυκολικό οξύ (www.beautycom.gr)

 

 

 

© Copyright 2020 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

   

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
Eye creams

 

2020-02-24
Κρέμες ματιών: οδηγίες χρήσης…

Τι είναι πιο σημαντικό; Να επιλέγουμε τα πιο σοφιστικέ και πιο ακριβά προϊόντα περιποίησης για την...  

anti-aging

 

2020-03-09
Ευαισθησία στην αντιγήρανση

Στη μάχη με τις ρυτίδες, οι ευαίσθητες επιδερμίδες δείχνουν, καταρχάς, ότι «μειονεκτούν». Τα πολύ...  

SKINCARE 30S

 

2019-09-27
​7+1 νέα βήματα για να…πατήσετε όμορφες τα 30

Μια καινούργια δεκαετία ξεκινά και η επιδερμίδα δείχνει να μην έχει χάσει τίποτα από τη νεανική...  

vitamin C and retinol

 

2020-03-05
Ρετινόλη και βιταμίνη C: Συνύπαρξη υπό όρους

Θεωρούνται-και δικαίως-δύο από τα αποτελεσματικότερα αντιγηραντικά συστατικά. Η μεταξύ τους σχέση...  

CLAY MASKS

 

2020-03-23
Μάσκες αργίλου: πολύτιμες, όσο μένουμε σπίτι

Ένα φυσικό στοιχείο, γνωστό από την αρχαιότητα, δίνει τη λύση στη σωστή εξυγίανση και της επιδερμίδας...  

moisture lock

 

2020-05-25
5+1 κινήσεις που ''κλειδώνουν'' την υγρασία στο δέρμα

Ενυδατώνουμε καθημερινά, και καλά κάνουμε, την επιδερμίδα. Όμως το να τροφοδοτούμε το δέρμα συστηματικά...  

 

2019-01-11
Πόσο καλά αισθάνεστε μέσα στην επιδερμίδα σας;

Ξηρότητα, δυσφορία, κοκκινίλες, τραχιά υφή, δέρμα που «τραβάει». Φταίει το κρύο του χειμώνα, όπως...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;