Σφριγηλή κοιλιά: ένας εφικτός στόχος
![]() Το παντελόνι δεν κουμπώνει, το εφαρμοστό φόρεμα που δοκιμάσαμε στο κατάστημα επιστρέφει πάραυτα στην κρεμάστρα... Αιτία; Ένα από τα πιο ανυπάκουα σημεία του γυναικείου σώματος: η κοιλιά. Συγκεντρώνει με μοναδική ευκολία περιττά κιλά και λίπος, αλλά τα «διώχνει» με τεράστια δυσκολία. Οι μυς της χαλαρώνουν αστραπιαία με τις απουσίες μας από το γυμναστήριο αλλά ανταποκρίνονται με εκνευριστική βραδύτητα στις επίπονες προσπάθειες μας να τους τονώσουμε. Επιπλέον, η περιοχή της κοιλιάς είναι, όπως την αποκαλούν πολλοί, ο «δεύτερος εγκέφαλος» του οργανισμού μας. Όταν δεν νιώθουμε καλά, όταν στενοχωριόμαστε, όταν έχουμε άγχος, οι λειτουργίες της μπλοκάρουν, με αποτέλεσμα να υποφέρουμε από πόνους και φουσκώματα.
Παρ' όλα αυτά η απόκτηση επίπεδης κοιλιάς δεν είναι άθλος ακατόρθωτος. Συνδυάζοντας σωστή δίαιτα, άσκηση και φροντίδα της επιδερμίδας με εξειδικευμένα προϊόντα, έχουμε πολλές πιθανότητες να εμφανιστούμε στην παραλία... αξιοπρεπώς. Τι να κάνετε; Αλλάξτε τη διατροφή σας
Ασκηθείτε σωστά
5 λεπτά κοιλιακοί
Στοχευμένη δράση
Με το πέρασμα του χρόνου οι ειδικοί λένε πως το οξειδωτικό στρες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες εμποδίζει τους φυσικούς μηχανισμούς λιπόλυσης, ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς και της μέσης. Τα προϊόντα για την καταπολέμηση του τοπικού πάχους και της κυτταρίτιδας στην κοιλιά περιέχουν ενεργά συστατικά (συνήθως καφεΐνη) που συμβάλλουν στην ταχύτερη διάσπαση του εγκατεστημένου λίπους και εμποδίζουν την αποθήκευση νέου, ενώ συγχρόνως συσφίγγουν και τονώνουν την επιδερμίδα. Τα αποτελέσματα είναι πολύ καλύτερα, όταν η εφαρμογή των προϊόντων γίνεται με μασάζ, π.χ. με ελαφρό τσίμπημα και ανασήκωμα του δέρματος με τα δάχτυλα ή με δεξιόστροφες κυκλικές κινήσεις για την ενεργοποίηση της μικροκυκλοφορίας και τη μείωση της κατακράτησης νερού. Οπλιστείτε πάντως με υπομονή. Δεν θα δείτε σημαντική διαφορά πριν από 1 μήνα συστηματικής και εντατικής φροντίδας....
|
||||||||
|
© Copyright 2023 - Skingurus.gr |
|
Disclaimer |
![]() |
|
|
2020-07-01 Ένα ζευγάρι υπέροχες γάμπες Το ακαταμάχητο σύμβολο γοητείας και θηλυκότητας, αναδεικνύεται ιδιαίτερα το καλοκαίρι. Για να διατηρήσουν... |
![]() |
|
|
2022-02-11 Οι ρυτίδες δεν σταματούν στο πρόσωπο Ακόμη κι αν δεχτούμε πως η λεπτή από τη φύση της επιδερμίδα δημιουργεί τις ιδανικές προϋποθέσεις,... |
![]() |
|
|
2021-11-25 Γιατί σπάνε τα νύχια μου; Ένα σπασμένο νύχι είναι απλά, ένα ενοχλητικό «ατύχημα». Όταν όμως γίνεται ... κατά συρροή, ίσως... |
![]() |
|
|
2022-01-19 Τα body butters αγαπούν το κρύο Όσο οι χαμηλές θερμοκρασίες καλά κρατούν, η επιδερμίδα, μέσα σε βαριά ρούχα, υποφέρει και το δείχνει.... |
![]() |
|
|
2021-03-22 5 μύθοι για την κυτταρίτιδα Η άνοιξη είναι εδώ και η ιδέα ότι πολύ σύντομα θα χρειαστεί να αποκαλυφθούμε, μας εξιτάρει και συγχρόνως... |
![]() |
|
|
2021-05-26 Πόσο «σας κάνουν» …τα χέρια σας; Μιλάμε συνεχώς για το πώς θα διατηρήσουμε την επιδερμίδα του προσώπου μας νεανική, αλλά κατά κανόνα... |
![]() |
|
|
2022-01-07 Αντιγήρανση σώματος; Ναι, γιατί όχι; Κατέχει το 91% του… οργάνου που λέγεται δέρμα, τα σημάδια γήρανσης αποτυπώνονται εξίσου έντονα πάνω... |
ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;