5 φυσικές πηγές αντιοξειδωτικής προστασίας

Δευτέρα, 9 Νοεμβρίου 2020 Αντωνία Θωμοπούλου	ΠΡΟΣΩΠΟ

Όπως ξέρουμε το ανθρώπινο σώμα είναι καθημερινά εκτεθειμένο σε πληθώρα επιθέσεων εξωγενούς- περιβαλλοντικοί ρύποι, μικρόβια και ιοί – ή ενδογενούς προέλευσης -οι ελεύθερες ρίζες- που αποδυναμώνουν το αμυντικό «οπλοστάσιο» του οργανισμού με ό,τι αυτό συνεπάγεται για τις κυτταρικές λειτουργίες. Το οξειδωτικό στρες είναι ο βασικός λόγος για την πρόωρη φθορά των κυττάρων και την ορατή αλλοίωση της όψης και υφής του δέρματος. Τα φυσικά αντιοξειδωτικά δεν επαρκούν, η διατροφή μας, πολύ συχνά, υπολείπεται σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά με αποτέλεσμα τα σημάδια γήρανσης να εμφανίζονται πολύ πριν σημάνει το βιολογικό μας ρολόι. Το κενό αυτό έρχονται να καλύψουν οι αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχονται σε καρπούς, βότανα ή φυτά- χάρη σε αυτές καταφέρνουν να αντιστέκονται στις πιο αντίξοες κλιματολογικές συνθήκες, να ανθοφορούν και να καρποφορούν -με επιβεβαιωμένη ευεργετική δράση, τις οποίες, ολοένα και πιο συχνά βρίσκουμε στις φόρμουλες των καλλυντικών .

1. Ginseng. Από το σύνολο των δραστικών ουσιών του πανάρχαιου αυτού βοτάνου που περιλαμβάνονται στη σύστασή του, ξεχωρίζουν οι τζινσενοσίδες ( ginsenosides) με πλούσια τονωτική δράση στο ανοσοποιητικό του οργανισμού, που ενισχύουν σημαντικά τη φυσική του άμυνα απέναντι στις καθημερινές επιθέσεις. Επιπλέον, το ginseng περιέχει σαπωνίνες, σάκχαρο, πηκτίνη, βιταμίνες Β1, Β2 και Β12 και μέταλλα που προσδίδουν εντατικές αναζωογονητικές ιδιότητες σε μία καλλυντική σύνθεση.

Skingurus favourites. Jowae, Crème Riche Lissante Anti-Rides. Αντιρυτιδική κρέμα πλούσιας υφής, με κόκκινο ginseng και αντιοξειδωτικές φωτοφαινόλες για προστασία, οχύρωση και καθημερινή ενυδάτωση στις ξηρές ή/και ευαίσθητες επιδερμίδες. Origins, Ginzing™ Ultra-Hydrating Energy-Boosting Cream With Ginseng & Coffee. Ενυδατική κρέμα προσώπου με ginseng και καφεΐνη για τόνωση και ενισχυμένη αναζωογόνηση. (www.sephora.gr)

2. Πράσινο τσάι. Χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες- το 36% του ξηρού του βάρους- προστατεύει οργανισμό και, κατ’ επέκταση, την επιδερμίδα από το οξειδωτικό στρες. Σύμφωνα μάλιστα με τα στοιχεία, η πολύτιμη δράση του ξεπερνά κατά πολύ την αντίστοιχη των βιταμινών C και Ε. Η καφεΐνη, τα μέταλλα, οι πρωτεΐνες, τα αμινοξέα και οι βιταμίνες, που περιλαμβάνονται στη σύστασή του, ενισχύουν τις αντιγηραντικές του ιδιότητες. Στις καλλυντικές συνθέσεις το πράσινο τσάι προσδίδει επιπλέον τονωτική, αντιβακτηριδιακή και αντιφλεγμονώδη δράση.

Skingurus favourites. Mario Badescu Oil Free Moisturizer SPF30. Μη λιπαρή ενυδατική κρέμα ημέρας με καταπραϋντική και αντιφλεγμονώδη δράση και ενισχυμένη αντιοξειδωτική προστασία. (www.atticabeauty.gr) Garnier Skin Active, Botanical Day Cream Green Tea. Ενυδατική κρέμα εμπλουτισμένη με εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού και άλλα φυσικά αντιοξειδωτικά για εντατική, καθημερινή προστασία και ενίσχυση της επιδερμίδας.(www.hondoscenter.com)

3. Μανιτάρι. Με υψηλή περιεκτικότητα σε β-γλυκάνες, σελήνιο και εργοθειονίνη, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό αμινοξύ, όταν εμπλουτίζει τη φόρμουλα προϊόντων καθημερινής ενυδάτωσης και αντιγήρανσης προστατεύει τα μιτοχόνδρια των κυττάρων από τις ελεύθερες ρίζες, θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και περιορίζει τις φλεγμονές.

Skingurus favourites. Clinique, Superdefense SPF 40 Fatigue + 1st Signs of Age Multi Correcting Gel. H νέα κρέμα κατά των σημαδιών κόπωσης και πρόωρης γήρανσης, με απολαυστική υφή gel, συνδυάζει βιταμίνες Ε και C με εργοθειονίνη, κρεατίνη, καρνιτίνη, καφεΐνη , υαλουρονικό οξύ και αντηλιακά φίλτρα υψηλής προστασίας .(www.hondoscenter.com) Youth to the People, Adaptogen Deep Moisture Cream. Ενυδατική κρέμα ημέρας με 90% συστατικά φυσικής προέλευσης και vegan friendly σύνθεση για ξηρές επιδερμίδες. ( www.sephora.gr)

4. Αβοκάντο.Πλούσιο και γευστικό φρούτο με υψηλή διατροφική αξία αλλά και καλλυντική δράση. Οι βιταμίνες C και Ε, τα καροτενοειδή και η γλουταθειόνη που εντοπίζονται σε υψηλή συγκέντρωση προστατεύουν, οχυρώνουν και ενδυναμώνουν το φυσικό αμυντικό σύστημα της επιδερμίδας και ενισχύουν την αντοχή της στις καθημερινές επιθέσεις.

Skingurus favourites. Kiehl’s, Creamy Eye Treatment with avocado. Με έλαιο αβοκάντο που είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα, αμινοξέα και βιταμίνες με αντιοξειδωτική δράση ενυδατώνει και ενισχύει την ευαίσθητη επιδερμίδα γύρω από τα μάτια. (www.atticabeauty.gr). Apivita, Tissue Face Mask Avocado. Υφασμάτινη μάσκα εμποτισμένη με έλαιο αβοκάντο, πρωτεΐνες σιταριού και εκχύλισμα ραδικιού προσφέρει πλούσια ενυδάτωση και καταπράυνση της επιδερμίδας.

5. Κόκκινο σταφύλι. Στη φλούδα των κόκκινων σταφυλιών βρίσκεται η ρεσβερατρόλη, ένα πολύτιμο φυτοοιστρογόνο, μια από τις πιο ισχυρές αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες. Η διττή αντιοξειδωτική της δράση - εξουδετερώνει τις ήδη υπάρχουσες ελεύθερες ρίζες αλλά και προλαμβάνει τη δημιουργία νέων- αποδεικνύεται πολύ πιο ισχυρή από εκείνη των βιταμινών C και Ε. Σύμφωνα με μελέτες, η ρεσβερατρόλη δρα απευθείας στα μιτοχόνδρια, τα «εργοστάσια» παραγωγής ενέργειας του κυττάρου και διασφαλίζει την καλή λειτουργία των φυσικών μηχανισμών του. Επιπλέον, απομακρύνοντας τις επικίνδυνες τοξίνες, ενισχύει τον κυτταρικό μεταβολισμό και ευνοεί τη σύνθεση νέου κολλαγόνου από τους ινοβλάστες.

Skingurus favourites. Caudalíe, Resveratrol-Lift Crème Cachemire Rendesifiane. Η νέα κρέμα του brand, συνδυάζει ρεσβερατρόλη με υαλουρονικό οξύ και vegan κολλαγόνο, για ενισχυμένη αντιρυτιδική και επανορθωτική δράση. Korres, Red Grape Tinted Sunscreen Face Cream Matte SPF30. Μη λιπαρή αντηλιακή κρέμα προσώπου για προστασία από τη φωτογήρανση, λείανση των ρυτίδων και ομοιόμορφο, χρωματικό τόνο με ματ αποτέλεσμα.

Στο ίδιο μήκος κύματος με την επιδερμίδα του προσώπου οι ανάγκες της ευαίσθητης περιοχής γύρω από...  

Είναι, χωρίς αμφιβολία, τα συστατικά-πολυεργαλεία που προσφέρουν άμεσα ορατά αποτελέσματα στην όψη...  

Το δέρμα είναι ίσως το μοναδικό όργανο του ανθρώπινου σώματος που, όταν «δυσανασχετεί», αντιδρά....  

Λίγο οι αλλεργίες της άνοιξης που μπήκε επίσημα χθες, λίγο οι ρύποι της πόλης, συνήθως όμως, ένα...  

Η θερμοκρασία στην πόλη αρχίζει να ανεβαίνει. Kαι η επιδερμίδα, όσο και εμείς, θα αναζητά όλο και...  

Αν ξεχωρίζει για κάτι η σύγχρονη βιομηχανία της ομορφιάς είναι η πληθώρα των ενεργών συστατικών...  

Ενυδατώνουμε καθημερινά, και καλά κάνουμε, την επιδερμίδα. Όμως το να τροφοδοτούμε το δέρμα συστηματικά...