CONNECT:  
             

​3 προβλήματα της ώριμης επιδερμίδας ζητούν λύση

Λένα Ιωαννίδου Δευτέρα, 1 Μαρτίου 2021
Λένα Ιωαννίδου

 

MENOPAUSE Οι μεγάλες ανακατατάξεις των ορμονών που ξεκινούν από την περιεμμηνόπαυση και φτάνουν μέχρι την εμμηνόπαυση, ευθύνονται για ορατές αλλαγές στην όψη, τη σύσταση και τη συμπεριφορά της επιδερμίδας, όπως είναι η ευαισθητοποίησή της, η ξηρότητα, ή η χαλάρωση. Μπορούμε άραγε να τις αντιμετωπίσουμε; και πώς;

.

Η πτώση των οιστρογόνων ή, όταν λείπει ο… μαέστρος

Γνωρίζουμε πως οι ορμόνες λειτουργούν σαν μεσολαβητές, σαν αγγελιαφόροι που στέλνουν σήματα από ένα μέρος του σώματος σε ένα άλλο. Από τις 100 και πλέον τέτοιες ουσίες που «κατοικούν» μέσα μας, τα οιστρογόνα, οι λεγόμενες «γυναικείες» ορμόνες, καθορίζουν, με την παρουσία ή την απουσία τους, το πόσο νέα δείχνει η επιδερμίδα, καθώς εμπλέκονται σε μεγάλο βαθμό στους μηχανισμούς των κυττάρων της. Με άλλα λόγια, από τις ορμόνες αυτές «περιμένουν εντολές» για το πώς θα λειτουργήσουν.

Σκεφτείτε τα οιστρογόνα σαν ένα μαέστρο… νεανικότητας που συντονίζει, όχι μια ορχήστρα, αλλά μια σειρά από ζωτικές λειτουργίες του δέρματος: από την κυτταρική ανανέωση και τη σύνθεση νέων ινών κολλαγόνου και ελαστίνης ως την παραγωγή σμήγματος και τη διατήρηση των επιπέδων υγρασίας της επιδερμίδας. Κατά την αναπαραγωγική ηλικία, που τα επίπεδα οιστρογόνων βρίσκονται στο ζενίθ, ο άψογος συντονισμός εκ μέρους τους, όλων αυτών των λειτουργιών, κάνει την επιδερμίδα λαμπερή, σφριγηλή, νεανική.

Μετά τα 40 και πλησιάζοντας την περίοδο της περιεμμηνόπαυσης, τα επίπεδα των οιστρογόνων αρχίζουν να πέφτουν και να ακούγονται οι πρώτες…παραφωνίες. Μέσα στην πρώτη πενταετία της εμμηνόπαυσης - στα 50+- η πτώση αγγίζει ήδη το 30%, ενώ στα χρόνια που ακολουθούν γίνεται ραγδαία για να κορυφωθεί στη δεκαετία των 60. Με τον …μαέστρο -τα οιστρογόνα- σε παρακμή, οι εντολές ανανέωσης που δέχεται η επιδερμίδα έρχονται με το σταγονόμετρο. Ο δρόμος για την τρίτη κατά σειρά και εντονότερη φάση της γήρανσης, την ορμονική είναι πλέον ανοιχτός, όπως και για τα προβλήματα που φέρνει μαζί της. Εμείς σήμερα θα εστιάσουμε σε τρία από αυτά.

Πρόβλημα #1. Ευαισθητοποίηση/ευρυαγγείες. Στη φάση της περιεμμηνόπαυσης που, για πολλές γυναίκες, ξεκινά ακόμα και από την ηλικία των 40, η αρχή της πτώσης των επιπέδων των οιστρογόνων μπορεί να φέρει εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, απότομες μεταβολές στη διάθεση αλλά και αλλαγές στην επιδερμίδα. Η ευαισθητοποίησή της είναιένα από τα πρώτα συμπτώματα- η αποδυνάμωση του αμυντικού συστήματος των κυττάρων, σε συνδυασμό με έναν εύθραυστο προστατευτικό φραγμό, την αφήνει έκθετη στις εξωγενείς επιθέσεις. Οι ορμονικές διακυμάνσεις μπορεί επίσης να την κάνουν να αντιδρά απρόβλεπτα σε προϊόντα περιποίησης που ποτέ άλλοτε δεν την είχαν ενοχλήσει. Τέλος, η διαταραχή της λειτουργίας του υποθαλάμου-ο φυσικός «θερμοστάτης» του σώματος- λόγω της μείωσης των οιστρογόνων και η υπερδραστηριότητα των αιμοφόρων αγγείων που προκαλεί , ευθύνονται όχι

μόνο για τις εξάψεις αλλά, έμμεσα, και για τις ευρυαγγείες, το αναψοκοκκίνισμα, τις μικροφλεγμονές, ακόμα και τη ροδόχρου νόσο που ενδέχεται να εμφανιστούν στην επιδερμίδα.

Η λύση. Αναζητήστε προϊόντα με minimal συνθέσεις (χωρίς paraben, φθαλικές ενώσεις mineral oil κλπ.) εμπλουτισμένα με καταπραϋντικά φυτικά εκχυλίσματα, προβιοτικά, υαλουρονικό οξύ, πανθενόλη, συστατικά που θα ενυδατώσουν την επιδερμίδα, θα ενδυναμώσουν τον προστατευτικό φραγμό της, θα μειώσουν την ερυθρότητα και θα την ανακουφίσουν. Skingurus favourites. Darphin, Intral Rescue Super Concentrate, εντατική περιποίηση 28 ημερών με συστατικά 91% φυσικής προέλευσης και προβιοτικά που καταπραΰνουν, σταθεροποιούν και ενδυναμώνουν την επιδερμίδα. Lierac Rosilogie, Double Concentré, καταπραϋντικός ορός- κρέμα διόρθωσης της επίμονης ερυθρότητας και ενίσχυσης του προστατευτικού φραγμού, εμπλουτισμένος με θερμορυθμιστικό παράγοντα για ανακούφιση από το αίσθημα καύσου. Avon Adapt Icy Cooling Elixir, δροσερό ενυδατικό σπρέι, με καταπραϋντικά προσαρμογόνα συστατικά φυτικής προέλευσης για την ανακούφιση της επιδερμίδας από τις εξάψεις (www.avoncosmetics.gr).

Πρόβλημα #2. Ξηρότητα. Η μείωση των οιστρογόνων φέρνει μείωση και στην παραγωγή σμήγματος, στο πάχος (κατά 20%) της επιδερμίδας και στη λειτουργία του φραγμού της -λόγω της απώλειας των φυσικών λιπιδίων αποδυναμώνεται και αδυνατεί να συγκρατήσει την υγρασία-, με συνέπεια την αυξημένη ξηρότητα. Αλλά και στις βαθύτερες στιβάδες της, η λειτουργία των γλυκοζαμινογλυκανών (GAGs), των «σφουγγαριών»που συγκρατούν το νερό στο χόριο, ατονεί και η επιδερμίδα χάνει την ελαστικότητα και την «αφράτη» όψη της. Και σαν να μην έφταναν μόνο αυτά, από τα 50 και μετά ο ρυθμός ανανέωσης των κυττάρων μειώνεται ραγδαία για να φτάσει, μέσα σε μια δεκαετία στο -70%! Σε συνδυασμό με την κακή μικροκυκλοφορία- τα τριχοειδή αγγεία «στενεύουν» και μεταφέρουν με δυσκολία οξυγόνο και τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά – η ξηρή, τραχιά επιδερμίδα αποκτά επιπλέον, θαμπή και γκρίζα χροιά.

Η λύση. Αναζητήστε συνθέσεις εμπλουτισμένες με ενυδατικά και θρεπτικά συστατικά (υαλουρονικό οξύ, ουρία, νιασιναμίδη, ceramides, λιπαρά οξέα κ.α.) που θα αναπληρώσουν την απώλεια λιπιδίων, θα ενισχύσουν τον επιδερμιδικό φραγμό και θα εμποδίσουν την αφυδάτωση. Ακόμα πιο σημαντική βοήθεια στο πρόβλημα της ξηρότητας θα προσφέρει μια ενισχυμένη κρέμα νύχτας με έλαια πλούσια σε λιπαρά οξέα ωμέγα 3 και 6. Το προστατευτικό φιλμ που σχηματίζουν, θα αποτρέψει την περαιτέρω απώλεια υγρασίας στην ξηρή και αφυδατωμένη επιδερμίδα και θα ενισχύσει την αναπλαστική της δράση. Τέλος, για να βελτιώσετε την υφή της επενδύστε στη ρετινόλη. Θα σας προσφέρει όχι μόνο λείανση και φωτεινότητα, αλλά πολλά περισσότερα.

Skingurus favourites. Frezyderm, Diamond Velvet Moisturizing Cream, αντιγηραντική κρέμα ενισχυμένηςενυδάτωσης με κρυστάλλους φυσικού διαμαντιού και συστατικά που ενεργοποιούν τη σύνθεση κολλαγόνου, γλυκοζαμινογλυκανών και υαλουρονικού οξέος και επιταχύνουν την κυτταρική ανανέωση. LOréal Paris, Age Perfect, Κυτταρική Ανάπλαση Κρέμα Ημέρας, με μαύρη τρούφα, μαύρο τσάι και αντηλιακό δείκτη προστασίας SPF15. Τονώνει την επιδερμίδα, την αναπλάθει και διεγείρει την κυτταρική ανανέωση. Estée Lauder Resilience Multi-Effect Night, πλούσια κρέμα νύχτας για το πρόσωπο και τον λαιμό, με σύμπλεγμα πεπτιδίων για εντατική θρέψη, ενυδάτωση, ανόρθωση και λάμψη στην ώριμη επιδερμίδα, μειώνει την αρνητική επίδραση των ορμονών και του περιβάλλοντος. Vichy, Νeovadiol Magistral Night, κρέμα νύχτας με ωμέγα 3-6-9 λιπαρά οξέα, έλαια και ιαματικό ηφαιστειακό νερό, αναπληρώνει την απώλεια λιπιδίων, μειώνει την ξηρότητα και αυξάνει την ελαστικότητα της ώριμης επιδερμίδας. Clinique, Smart Night ClinicalMD Multi-Dimensional Repair Treatment Retinol, εντατική φροντίδα επανόρθωσης με καθαρή ρετινόλη, νιασιναμίδη, βιοπεπτίδιο, ασκορβικό οξύ κ.α., ενυδατώνει και συσφίγγει την επιδερμίδα, βελτιώνει την υφή και τον ανομοιόμορφο χρωματικό τόνο της, λειαίνει λεπτές γραμμές και ρυτίδες.

Πρόβλημα #3. Χαλάρωση. Το πυκνό δίκτυο που σχηματίζουν οι ίνες κολλαγόνου δίνει σφριγηλότητα, συνοχή, τονικότητα στο δέρμα. Η παραγωγή τους κορυφώνεται στην ηλικία των 35 και μετά αρχίζει να μειώνεται - κατά 1-1,5% κάθε χρόνο. Σταδιακά το δίκτυο εξασθενεί, η βάση στήριξης της επιδερμίδας εμφανίζει κενά και οι επιπτώσεις γίνονται ορατές στηνεπιφάνειά της, με τη μορφή βαθιών ρυτίδων και χαλάρωσης. Μέσα σε 5 χρόνια από την αρχή της εμμηνόπαυσης, το δέρμα χάνει το 30% του κολλαγόνου του (στα 60 η απώλεια φτάνει το 50%!), ενώ στις ελαστικές ίνες παρατηρούνται σημάδια εκφύλισης (είναι κακής ποιότητας και εύθραυστες). Η δραματική μείωση της περιεκτικότητας σε ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης στο χόριο έχει σαν αποτέλεσμα, το δέρμα στο πρόσωπο και το λαιμό να ζαρώνει, να χαλαρώνει απότομα και με την αναπόφευκτη επίδραση της βαρύτητας το οβάλ να «κρεμάει».

Η λύση. Επιλέξτε αντιρυτιδικές και συσφιγκτικές συνθέσεις, εμπλουτισμένες με πεπτίδια, αμινοξέα, βιταμίνη C και φυτικά εκχυλίσματα- ορισμένα από τα οποία μιμούνται τη δράση των οιστρογόνων. Ενθαρρύνοντας την παραγωγή νέων ινών κολλαγόνου και ελαστίνης και ενισχύοντας τη δομή του χορίου –το στρώμα πάνω στο οποίο ακουμπά η επιδερμίδα- θα μπορέσουν να περιορίσουν τη χαλάρωση και να βελτιώσουν αισθητά το οβάλ του προσώπου.

Skingurus favourites. Shiseido, Vital Perfection, Uplifting and Firming Day CreamSPF30, πλούσια κρέμα ημέρας με την εμπνευσμένη από την νευροεπιστήμη τεχνολογία ReNeura και το σύμπλεγμα KURENAI-TruLift προλαμβάνει και αντιμετωπίζει την απώλεια σφριγηλότητας, τις βαθιές ρυτίδες και τις σκούρες κηλίδες, προσφέροντας ανόρθωση, ελαστικότητα και φωτεινότητα στην επιδερμίδα. YSL Pure Shots Y Shape Serum, δραστικός ορός σύσφιξης και σμίλευσης του οβάλ, εμπλουτισμένος με πεπτίδια και εκχύλισμα φραγκόσυκου, ενδυναμώνει το σύστημα στήριξης της επιδερμίδας και διεγείρει τη σύνθεση υαλουρονικού οξέος. Biotherm, Blue Therapy Red Algae Uplift, αντιγηραντική, συσφιγκτική κρέμα με εκχύλισμα από κόκκινο φύκος και κλάσμα πεπτιδίων κολλαγόνου, διορθώνει τις επιπτώσεις της απώλειας κολλαγόνου, ανορθώνει το περίγραμμα του προσώπου ενισχύει την ελαστικότητα της επιδερμίδας και λειαίνει τις ρυτίδες.

 

 

 

© Copyright 2021 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

   

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
Cosmetic results2

 

2021-05-10
Πόσο γρήγορα θα δω αλλαγές στην επιδερμίδα μου;

Σε πείσμα των διαφημιστικών μηνυμάτων, που υπόσχονται θαύματα σε λίγα λεπτά, τα προϊόντα καθημερινής...  

what goes first; moisturizer or sunscreen;

 

2021-06-18
Ποιο πάει πρώτο; Η ενυδατική ή το αντηλιακό;

Τα καλά νέα είναι πως τα αντηλιακά έχουν μπει πλέον στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης. Όμως ο...  

retinol2

 

2021-01-13
​Ρετινόλη: Μια ντίβα με απαιτήσεις

Εδώ και 40 σχεδόν χρόνια θεωρείται "gold standard”, αφού είναι το μόνο συστατικό, μετά τα αντηλιακά...  

freckles

 

2021-03-29
2 λόγοι που οι κηλίδες επιμένουν

Η σύγχρονη κοσμητολογία διαθέτει πληθώρα αποχρωματιστικών και απολεπιστικών ενεργών συστατικών που...  

Tinted sunscreens

 

2021-04-05
Αντηλιακά με χρώμα- τώρα είναι η ώρα

Σιγά-σιγά μπαίνουμε σε ανοιξιάτικη διάθεση ανανεώνοντας τη ρουτίνα περιποίησης. Τώρα που η μέρα...  

skincare mistakes

 

2021-04-12
Περιποίηση: Μήπως κάνουμε κάτι λάθος;

Ονειρευόμαστε μια επιδερμίδα λαμπερή, σφριγηλή, χωρίς ατέλειες, χωρίς ρυτίδες γι’ αυτό και της προσφέρουμε...  

sunscreen application mistakes

 

2021-05-17
5 λάθη που κάνουμε με το αντηλιακό μας

Είναι η καλύτερη άμυνα που διαθέτουμε για να προστατεύσουμε την επιδερμίδα μας από την φωτογήρανση,...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;