CONNECT:  
             

Σκασμένες φτέρνες- συμβαίνει όταν κάνει κρύο

Αντωνία Θωμοπούλου Τετάρτη, 3 Μαρτίου 2021
Αντωνία Θωμοπούλου

 

Cracked heels Η ξηρή ατμόσφαιρα στους εσωτερικούς χώρους και το «ασφυκτικό» περιβάλλον μέσα στις χοντρές κάλτσες και καλσόν είναι ο λόγος που το δέρμα στα πέλματα των ποδιών υποφέρει περισσότερο την περίοδο με τις χαμηλότερες θερμοκρασίες. Το αποτυπώνουν με τον καλύτερο τρόπο η έντονη ξηρότητα και κυρίως οι ενοχλητικές ρωγμές που εμφανίζονται στις φτέρνες.

Το δέρμα που καλύπτει τα πέλματα των ποδιών είναι διαφορετικό από το υπόλοιπο σώμα. Καταρχάς, στερείται των σμηγματογόνων αδένων άρα και του φυσικού λιπαντικού που είναι το σμήγμα ενώ λόγω της τριβής και μεγάλης πίεσης που δέχεται καθημερινά από την ορθοστασία, το περπάτημα, τα ακατάλληλα παπούτσια και κυρίως από το βάρος του σώματός μας είναι ευάλωτο στην αφυδάτωση. Ειδικότερα δε στη διάρκεια του χειμώνα το ξηρό περιβάλλον και ο «εγκλεισμός» στις χοντρές κάλτσες, καλσόν και μπότες ταλαιπωρεί τα πέλματα των ποδιών. Η αδυναμία παραγωγής λιπιδίων συμβάλλει στο ναχάνει τη συνοχή του ο προστατευτικός φραγμός, τα κερατινοκύτταρα πολλαπλασιάζονται με αποτέλεσμα η επιδερμίδα στις φτέρνες αλλά και στα πλαϊνά του ποδιού να καταλήγει έντονα ξηρή, τραχιά και να εμφανίζει «ρωγμές», τα γνωστά μας σκασίματα που ενίοτε είναι και επώδυνα. Η έντονη ξηρότητα και απολέπιση της περιοχής εμφανίζεται με μεγαλύτερη συχνότητα στις ώριμες ηλικίες εξαιτίας της μείωσης του ρυθμού κυτταρικής ανανέωσης. Η εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας, όπως ίσως φαντάζονται πολλοί, δεν είναι αρκετή. Χρειάζεται κάτι παραπάνω για την επανόρθωση και αποκατάσταση της επιδερμίδας των ποδιών.

1. «Ανακουφίζουμε» την περιοχή. Μαλακώνουμε και καταπραΰνουμε τα ξηρά, ταλαιπωρημένα πέλματα με χλιαρό ποδόλουτρο και προϊόντα καθαρισμού που έχουν κρεμώδη, κατά προτίμηση, υφή, και σύσταση πλούσια σε θρεπτικά συστατικά για ενισχυμένη καλλυντική φροντίδα. Ολοκληρώνουμε τρίβοντας απαλά τα πέλματα με μία ράσπα ή ένα τρίχινο γάντι.

Skingurus favourite. Klorane, Nutrition Intense, Crème de douche au beurre de Cupuaçu bio. Κρεμώδης σύνθεση για ξηρές και πολύ ξηρές επιδερμίδες που συνδυάζει απαλούς, απορρυπαντικούς παράγοντες με θρεπτικά συστατικά.

2. Προετοιμάζουμε για ενυδάτωση και θρέψη. Ακόμη και το πιο πλούσιο ενυδατικό προϊόν δεν πρόκειται να προσφέρει τίποτα στην ξηρή επιδερμίδα όσο τα κερατινοποιημένα- νεκρά- κύτταρα παραμένουν στην επιφάνεια. Γι’ αυτό το επόμενο βήμα μετά το ποδόλουτρο για τη σωστή αποκατάσταση του δέρματος είναι η απολέπιση. Απελευθερώνοντας τους πόρους διευκολύνουμε την ανανέωση των κυττάρων, λειαίνουμε την υφή του δέρματος και το προετοιμάζουμε να δεχτεί τα ενεργά συστατικά των προϊόντων φροντίδας.

Skingurus favourites.Goodin, Good As New Gentle Body Exfoliant. Χάρη σε ένα μείγμα με 99% συστατικά φυσικής προέλευσης από μικρόκοκκους σκόνης ρυζιού, βερίκοκου και χουρμάδων μαζί με βούτυρο καριτέ και εκχύλισμα ανθού φραγκοσυκιάς απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα χωρίς να απογυμνώνει την επιδερμίδα από τα φυσικά της έλαια (www.hondoscenter.com). Frezyderm Keractive Cream. Απολεπιστική κρέμα πλούσια σε κερατολυτικούς, ενυδατικούς, μαλακτικούς και αναπλαστικούς παράγοντες για τα πόδια με προβλήματα σκληρύνσεων και έντονης ξηρότητας.

3. Ενισχύουμε τον προστατευτικό φραγμό. Το δέρμα στα πέλματα των ποδιών είναι, όπως ξέρουμε, πολύ παχύ. Για να αποκαταστήσουμε λοιπόν τον επιδερμιδικό φραγμό αναζητούμε προϊόντα που περιέχουν υγροσκοπικά (υαλουρονικό οξύ, ουρία, γλυκερίνη, αλόη), μαλακτικά ( βούτυρο καριτέ, φυτικά έλαια, λανολίνη) όπως και επανορθωτικά ( ceramides) συστατικά. Τα πρώτα γιατί έλκουν νερό τόσο από το περιβάλλον όσο και από τις βαθύτερες στιβάδες του δέρματος για να ενυδατώσουν την επιφάνεια, τα δεύτερα γιατί έτσι όπως σχηματίζουν ένα λεπτό φιλμ αποτρέπουν την απώλεια υγρασίας και ενδυναμώνουν τον προστατευτικό φραγμό και τα τελευταία γιατί αποκαθιστούν την ισορροπία των λιπιδίων στην κεράτινη στιβάδα. Ιδανικά μετά την εφαρμογή του προϊόντος επιλογής μας φοράμε ένα ζευγάρι βαμβακερές ή μάλλινες κάλτσες και τις αφήνουμε όλη τη νύχτα.

Skingurus favourites. Aveda, Foot Relief. Καταπραϋντική κρέμα με οξέα φρούτων, φυτικά έλαια και ειδικά επιλεγμένα βότανα για επανόρθωση, λείανση της τραχιάς υφής και πλούσια θρέψη για άμεση αποκατάσταση του ξηρού δέρματος (www.sephora.gr). CeraVe, SA Renewing Foot Cream. Συνδυάζει σαλικυλικό, υαλουρονικό οξύ, τρία απαραίτητα ceramides για ήπια απολέπιση, ενυδάτωση και επανόρθωση του επιδερμιδικού φραγμού (www.hondoscenter.com). LOccitane, Shea Foot Cream. Πλούσια, μαλακτική κρέμα ποδιών εμπλουτισμένη με 15% βούτυρο καριτέ, αιθέρια έλαια λεβάντας και εκχύλισμα arnica για εντατική θρεπτική, αντισηπτική και αντιφλεγμονώδη δράση στο ξηρό, σκασμένο δέρμα των ποδιών (www.notos.gr). Clarins, Foot Beauty Treatment Cream. Παχύρρευστη κρέμα ποδιών με αγνό, παρθένο έλαιο κάσιους, βούτυρο καριτέ, μύρο και εκχύλισμα arnica για άμεση καταπράυνση, ξεκούραση και ενισχυμένη ενυδάτωση του δέρματος (www.notos.gr). Sephora, Lavender Foot Masks. Μάσκα ποδιών μιας χρήσης σε μορφή κάλτσας με εκχύλισμα λεβάντας για χαλάρωση, ανακούφιση και ανανέωση του ταλαιπωρημένου δέρματος σε λίγα μόνο λεπτά (www.sephora.gr). O.P.I, Pro Spa, Advanced Softening Socks. Κάλτσες μίας χρήσης με βιταμίνη Ε και έλαια macadamia και καρύδας για ενυδάτωση και λείανση τους ξηρού δέρματος στα πέλματα των ποδιών. (www.atticadaps.gr)

 

 

 

© Copyright 2021 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

   

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
jambes fines

 

2020-07-01
Ένα ζευγάρι υπέροχες γάμπες

Το ακαταμάχητο σύμβολο γοητείας και θηλυκότητας, αναδεικνύεται ιδιαίτερα το καλοκαίρι. Για να διατηρήσουν...  

deodorants

 

2020-05-27
Όσα γνωρίζουμε -και όσα δεν γνωρίζουμε- για τον ιδρώτα και τα αποσμητικά

Παρά το διάλειμμα δροσιάς που διαδέχτηκε τον πρόωρο μαγιάτικο καύσωνα, ένα ακόμα ζεστό καλοκαίρι...  

 

2020-08-31
Μια σιλουέτα στα κιλά της, μια επιδερμίδα στα καλύτερά της

Απαλλαγείτε γρήγορα από τα παραπανίσια κιλά των διακοπών, εντάσσοντας στο καθημερινό σας μενού 5...  

BODY OILS

 

2021-01-25
Body oils, για ένα σώμα που αντιστέκεται στο χρόνο.

Ενυδατώνουν, θρέφουν, χαρίζουν στο σώμα βελούδινο άγγιγμα. Γνωρίζετε όμως ότι πολλά φυτικά έλαια...  

cellulite myths

 

2021-03-22
​5 μύθοι για την κυτταρίτιδα

Η άνοιξη είναι εδώ και η ιδέα ότι πολύ σύντομα θα χρειαστεί να αποκαλυφθούμε, μας εξιτάρει και συγχρόνως...  

KERATOSIS PILARIS

 

2019-07-05
​Ένας γρίφος που τον λένε KP

Τι είναι αυτό που κάνει την επιδερμίδα στα μπράτσα και τους μηρούς μας τραχιά σαν γυαλόχαρτο; γιατί...  

fitness

 

2020-06-17
Το σώμα που θέλω...με την άσκηση που του ταιριάζει

Στην αρχή αυτής της χρονιάς είχατε υποσχεθεί στον εαυτό σας ότι δεν θα παραμελήσετε άλλο το σώμα...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;