​Αντηλιακή προστασία: Από την σκοπιά του ειδικού

Τρίτη, 13 Μαΐου 2014 Skingurus	EXPERT'S CORNER

Από τώρα και μέχρι το τέλος του καλοκαιριού στις «σελίδες» των Skingurus θα δείτε πολλά posts σχετικά με την αντιηλιακή προστασία γιατί την θεωρούμε, αν μη τι άλλο, ως τη μόνη αντιγηραντική φροντίδα που είναι 100% αποτελεσματική. Σκεφτήκαμε λοιπόν να ξεκινήσουμε ζητώντας από έναν ειδικό να μας δώσει τις δικές του-ίσως πιο αυστηρές, απόλυτα όμως ακριβείς- συμβουλές. Ο λόγος σήμερα στην φαρμακοποιό κυρία Λίνα Φίλη, διευθύντρια marketing μιας από τις πλέον αξιόπιστες μάρκες δερμοκαλλυντικών, της Avène:

“Οι επιδράσεις του ήλιου στον οργανισμό μας, θετικές ή αρνητικές, είναι αναμφισβήτητες. Απαραίτητος για τη ζωή και την υγεία μας, ο ήλιος συμβάλλει στη σύνθεση βιταμίνης D, σημαντική για τη καλή ανάπτυξη του οργανισμού και στην ευεξία μας αλλά καταστρέφει το δέρμα και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης δερματικών καρκίνων όταν εκτιθέμεθα υπερβολικά σ αυτόν. Οι περισσότερες Ελληνίδες έχουμε φωτότυπους που παρουσιάζουν μια σχετική ευαισθησία στον ήλιο και με δεδομένο την ηλιοφάνεια στη χώρα μας θα πρέπει να είμαστε προσεκτικές, ειδικότερα όταν έχουμε δέρμα με πανάδες, φακίδες, ελιές ή ακόμη και παθήσεις όπως λεύκη, μέλασμα, ερυθρο-ευρυαγγείες… Αποφυγή λοιπόν της έκθεσης στον ήλιο τις πιο επικίνδυνες ώρες της ημέρας και σωστή χρήση αντηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας με τις πρώτες κιόλας ακτίνες του ήλιου”.

10+1 expert tips

1. Εάν αγαπάτε τις δραστηριότητες στο ύπαιθρο ή η δουλειά σας υποχρεώνει να βρίσκεσθε αρκετή ώρα έξω χρησιμοποιήστε καθημερινά αντηλιακό. Εφαρμόστε το 30 λεπτά πριν βγείτε έξω προσέχοντας ιδιαίτερα τις ευαίσθητες εκτεθειμένες περιοχές όπως αυτιά, η μύτη, χείλη…. Έχετε πάντα μαζί σας ένα στικ για ευαίσθητες ζώνες, έτσι είναι πιο εύκολο να ανανεώνετε το αντηλιακό σας για όσο διάστημα εκτίθεσθε στον ήλιο.
2. Εσείς με ακμή, προσέξτε ιδιαίτερα το καλοκαίρι. Ναι έχετε δίκιο, με την επίδραση του ήλιου τα σπυράκια σας ξηραίνονται και το μαύρισμα καλύπτει τα μαύρα στίγματα. Στην πραγματικότητα όμως, η επιδερμίδα παχαίνει, οι πόροι σφίγγουν και το σμήγμα εγκλωβίζεται ακόμη πιο βαθιά μέσα στον τριχοσμηγματικό θύλακα με αποτέλεσμα τα σοβαρότερα προβλήματα να έρχονται μετά το καλοκαίρι.
3. Καφέ κηλίδες; Σημάδι χρόνιας έκθεσης στον ήλιο, μην ξεχνάτε ότι η πρόληψη παραμένει το κύριο μέσο αποφυγής τους. Για σας το αντηλιακό είναι must, ακόμη και το χειμώνα!
4. Για το ξηρό δέρμα, η ενυδατική κρέμα πριν το αντηλιακό είναι απαραίτητη. Εάν πάλι το δέρμα σας είναι μεικτό ή ιδρώνετε πολύ το καλοκαίρι, προτιμήστε τον ενυδατικό ορό που χάρη στην ελαφριά υφή του θα κρατήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο χωρίς να το βαραίνει.
5. Μην εκτίθεστε ποτέ στον ήλιο χωρίς αντηλιακό, ακόμη και όταν έχετε μαυρίσει ή έχετε χρησιμοποιήσει autobronzant. Το μαύρισμα, φυσικό ή τεχνητό, δεν προστατεύει από το έγκαυμα ούτε σταματά τις UVA που μακροπρόθεσμα ευθύνονται για πρόωρη δερματική γήρανση και δερματικούς καρκίνους
6. Εάν παίρνετε φάρμακα, ρωτήστε το φαρμακοποιό σας εάν το φάρμακό σας είναι φωτο-ευαισθητοποιό. Στην περίπτωση αυτή μην ξεχνάτε ποτέ το αντηλιακό σας όπου κι αν βρίσκεστε
7. Σκουπιστείτε καλά μετά από κάθε μπάνιο στην θάλασσα. Οι σταγόνες που παραμένουν στο δέρμα λειτουργούν όπως ένας καθρέφτης και ευνοούν τα ηλιακά εγκαύματα.
8. Προτιμήστε αντηλιακά που δεν περιέχουν αλκοόλη (alcool-οινόπνευμα ή alcool denat - μετουσιωμένη αλκοόλη). Η αλκοόλη αφυδατώνει και έχει την τάση να ερεθίζει το δέρμα, ειδικότερα κατά την έκθεση στον ήλιο.
9. Προτιμήστε αντηλιακά που περιέχουν εκτός από φίλτρα και αντιοξειδωτικές ουσίες (βιταμίνη Ε ή τοκοφερόλη, βιταμίνη C ή ασκορβικό οξύ..) για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα. Προσοχή όμως: οι βιταμίνες αυτές δεν είναι φωτοσταθερές, γι αυτό προτιμήστε αντηλιακά που περιέχουν προμόρια βιταμινών όπως το προ-τοκοφερύλιο, που είναι φωτοσταθερά
10. Μη εκθέτετε ποτέ απευθείας στον ήλιο βρέφη και μικρά παιδιά < 3 ετών. Για τα μικρά παιδιά, προτιμήστε αντηλιακό με φυσικά φίλτρα.
11. Το αντηλιακό με υψηλό δείκτη δεν αποτρέπει το μαύρισμα. Σας βοηθά όμως να μαυρίσετε προοδευτικά και με έξυπνο τρόπο.

Λίνα Φίλη, Φαρμακοποιός-Διευθύντρια Μάρκετινγκ Avène

2014-07-30 Χρησιμοποιείτε σωστά τα αντιηλιακά σας;

2014-05-23 Στον ήλιο του Σαββατοκύριακου

2014-06-17 Ήλιος: Φίλος ή εχθρός;

Είναι γεγονός ότι κάποιες γυναίκες μεγαλώνουν πιο όμορφα από κάποιες άλλες. Γιατί; Διότι από καθαρή...  

Η υψηλή περιεκτικότητά της σε δραστικά συστατικά είναι η προφανής απάντηση. Όμως τα πράγματα δεν...  

Εδώ και αρκετά χρόνια, η βιομηχανία καλλυντικών, θέλοντας να συμβαδίσει με το πανίσχυρο πλέον trend του...  

«Διεισδύει σε βάθος, δρα στην καρδιά των κυττάρων…». Όλες έχουμε κάποια στιγμή αναρωτηθεί τι ακριβώς...  

Το πέρασμα στην ωριμότητα που σηματοδοτεί η δεκαετία των 50 συνοδεύεται από μία σειρά έντονων αλλαγών...  

Γιατί μιλούν όλοι για το μικροβίωμα; Τι γυρεύουν τα προβιοτικά στα καλλυντικά μας; Και γιατί η βιολογική...  

Αν οι εντυπωσιακές «λέξεις-κλειδιά» στην ετικέτα μιας καλλυντικής κρέμας ήταν η μόνη σας πηγή ενημέρωσης...