Αντιγήρανση: Ποτέ δεν είναι...νωρίς
Μήπως έφτασε η ώρα να δώσετε τέλος στην περίοδο της ανεμελιάς και να ασχοληθείτε λίγο περισσότερο με το μέλλον της επιδερμίδας σας υιοθετώντας νέες συνήθειες; «Μπα, εγώ δεν βάζω τίποτα….». Μπορεί να θεωρείτε ότι η δήλωση αυτή, που πολλές γυναίκες συνηθίζουν να κάνουν μάλλον με καμάρι, δεν σας αφορά, επειδή χρησιμοποιείτε, όποτε το θυμηθείτε, μια ενυδατική που σας χάρισαν κάποτε. Και στην περίπτωσή σας όμως, η αλήθεια είναι πως τα καλά σας γονίδια δεν θα σας προστατεύουν για πάντα από τις ρυτίδες. Αν ανήκετε σ’ αυτήν την - όχι και τόσο μικρή τελικά- κατηγορία νέων γυναικών , γύρω στα 25, που είτε αντιμετωπίζουν τη συστηματική περιποίηση της επιδερμίδας σαν μια αγγαρεία που δεν τις αφορά ακόμα, είτε απλά την αμελούν, σας ενημερώνουμε ότι η διαδικασία της γήρανσης έχει ήδη αρχίσει, έστω κι αν τα σημάδια της δεν είναι ακόμα ορατά. Ίσως λοιπόν να έφτασε η ώρα να δώσετε τέλος στην περίοδο της ανεμελιάς και να ασχοληθείτε λίγο περισσότερο με το μέλλον της επιδερμίδας σας υιοθετώντας νέες συνήθειες... Καθαρή αρχήΑν η επιδερμίδα σας είναι ξηρή επιλέξτε ένα πλούσιο γαλάκτωμα καθαρισμού. Αν είναι λιπαρή προτιμήστε ένα μη λιπαρό μους που ξεπλένεται. Αν είναι ευαίσθητη αναζητήστε ένα ήπιο eau micellaire-νερό καθαρισμού-από τις γνωστές δερμοκαλλυντικές μάρκες φαρμακείου. Ξεπλένετε πάντα το πρόσωπό σας με κρύο ή χλιαρό νερό, ποτέ με ζεστό-απογυμνώνει την επιδερμίδα από τη φυσική της υγρασία- και το στεγνώνετε ταμπονάροντάς το με την πετσέτα, χωρίς να το τρίβετε. Ενυδάτωση η απαραίτητηΗ αφυδάτωση είναι ο υπ’ αριθμόν ένα ένοχος για τον σχηματισμό των πρώτων λεπτών γραμμών οι οποίες δεν αργούν να εγκατασταθούν στην επιδερμίδα. Ακόμα κι αν ταλαιπωρήστε από λιπαρότητα και σπυράκια, μην κάνετε το λάθος να παραλείψετε την καθημερινή ενυδάτωση, επιλέξτε απλώς μια ανάλαφρη oil free σύνθεση fluid. Όσο για τις ξηρές, αφυδατωμένες επιδερμίδες η χρήση ενυδατικής κρέμας μια φορά την ημέρα πιθανώς να μην είναι αρκετή-θα αισθανθείτε την επιδερμίδα σας να «τραβάει». Ενισχύστε τη δράση της με ένα ενυδατικό serum ή χρησιμοποιήστε την και το βράδυ. Σε κάθε περίπτωση, αναζητήστε συνθέσεις που ενυδατώνουν και συγχρόνως προσφέρουν αντιηλιακή και αντιοξειδωτική προστασία, ενέργεια και λάμψη. Αντιηλιακό, η πρώτη κίνηση αντιγήρανσηςΣχεδόν το 80% των σημαδιών πρόωρης γήρανσης μπορούν να προληφθούν απλά και μόνο φορώντας αντιηλιακό. Οι επιστήμονες τονίζουν εδώ και χρόνια ότι η φθορά που προκαλούν στην εκτεθειμένη επιδερμίδα οι ακτίνες UV ευθύνεται για την εμφάνιση ρυτίδων πολύ περισσότερο από ότι η βιολογική διαδικασία γήρανσης . Είναι δε πανταχού παρούσες: το καλοκαίρι φυσικά, αλλά και το χειμώνα, με ήλιο, αλλά και με συννεφιά, περνούν ανεμπόδιστες μέσα από τα τζάμια του αυτοκινήτου και του γραφείου. Επομένως η καθημερινή αντιηλιακή προστασία αποτελεί την πρώτη και πιο σημαντική κίνηση αντιγήρανσης . Φροντίστε ώστε η ενυδατική σας κρέμα να έχει απαραίτητα δείκτη προστασίας SPF 15 για το χειμώνα και –τουλάχιστον- SPF30 για το καλοκαίρι. Ναι στην απολέπισηΈνα από τα πιο ενοχλητικά σημάδια πρόωρης γήρανσης είναι η θαμπή όψη της επιδερμίδας που συνδέεται τόσο με την επιβαρυμένη ατμόσφαιρα που την περιβάλλει όσο και με την σταδιακή επιβράδυνση του ρυθμού ανανέωσης των κυττάρων της. Η τακτική απολέπιση –μηχανική ή χημική-είναι το ιδανικό «φάρμακο» για την απώλεια λάμψης. Μπορείτε να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα χρησιμοποιώντας μια ήπια απολεπιστική κρέμα, μάσκα ή αφρό, μια φορά την εβδομάδα αν η επιδερμίδα σας είναι ξηρή ή δύο φορές αν είναι λιπαρή. Εναλλακτικά μπορείτε να επιλέξετε μια καλλυντική σύνθεση εμπλουτισμένη με ρετινόλη ή σαλικυλικό οξύ, συστατικά δηλαδή που ενθαρρύνουν τη φυσική διαδικασία απολέπισης των κυττάρων. Και μην ξεχνάτε…
•Εντάξτε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά (φρούτα, λαχανικά, προϊόντα ολικής άλεσης, πρωτεΐνες).
|
|||||||
|
© Copyright 2024 - Skingurus.gr |
|
Disclaimer |
|
||
2022-05-09 Πες μου πόσο χρονών είσαι, να σου πω ποια κρέμα ματιών σου ταιριάζει Στο ίδιο μήκος κύματος με την επιδερμίδα του προσώπου οι ανάγκες της ευαίσθητης περιοχής γύρω από... |
|
||
2022-03-04 Τύπος επιδερμίδας αναζητά κατάλληλα οξέα φρούτων Είναι, χωρίς αμφιβολία, τα συστατικά-πολυεργαλεία που προσφέρουν άμεσα ορατά αποτελέσματα στην όψη... |
|
||
2022-06-24 Μήπως τα καλλυντικά που χρησιμοποιείτε δεν ''ταιριάζουν'' στην επιδερμίδα σας; Το δέρμα είναι ίσως το μοναδικό όργανο του ανθρώπινου σώματος που, όταν «δυσανασχετεί», αντιδρά.... |
|
||
2023-03-22 SOS, ερεθισμένα μάτια… Και τώρα τι γίνεται; Λίγο οι αλλεργίες της άνοιξης που μπήκε επίσημα χθες, λίγο οι ρύποι της πόλης, συνήθως όμως, ένα... |
|
||
2022-05-16 Face mists : πολύ περισσότερο από απλή δροσιά Η θερμοκρασία στην πόλη αρχίζει να ανεβαίνει. Kαι η επιδερμίδα, όσο και εμείς, θα αναζητά όλο και... |
|
||
2022-11-02 4 ''τύποι'' επιδερμίδας αναζητούν το it συστατικό Αν ξεχωρίζει για κάτι η σύγχρονη βιομηχανία της ομορφιάς είναι η πληθώρα των ενεργών συστατικών... |
|
||
2023-06-28 5+1 κινήσεις που ''κλειδώνουν'' την υγρασία στο δέρμα Ενυδατώνουμε καθημερινά, και καλά κάνουμε, την επιδερμίδα. Όμως το να τροφοδοτούμε το δέρμα συστηματικά... |
ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;