CONNECT:  
             

Βιταμίνη Β- πλούσια τα ...οφέλη της

Αντωνία Θωμοπούλου Παρασκευή, 17 Σεπτεμβρίου 2021
Αντωνία Θωμοπούλου

 

Vitamin B Μπορεί να μην έχουν τη δόξα των A, C και Ε όμως είναι σίγουρο ότι οι οκτώ βιταμίνες που συνθέτουν το σύμπλεγμα Β, χάρη στις πλούσιες ενυδατικές, επουλωτικές, αναζωογονητικές και τονωτικές τους ιδιότητες, ενισχύουν τη δράση και κατ’ επέκταση την αποτελεσματικότητα μιας καλλυντικής φόρμουλας. Γι’ αυτό και όλο και πιο συχνά τις βρίσκουμε στις πρώτες θέσεις της λίστας των συστατικών.

Μία ισχυρή ομάδα. Οκτώ στον αριθμό τα «μέλη» που την απαρτίζουν. Κάθε ένα ξεχωριστά και όλα μαζί διαδραματίζουν ζωτικό ρόλο στις μεταβολικές λειτουργίες του οργανισμού. Ο λόγος για τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, τα θρεπτικά συστατικά που έχουν ενεργό συμμετοχή σε πολλές βιοχημικές διεργασίες των κυττάρων του σώματος - του δέρματος συμπεριλαμβανομένου- παρέχοντας, μεταξύ άλλων, την αναγκαία ενέργεια για να ανανεώνονται και να επανορθώνουν τις φθορές τους. Το δέρμα και τα μαλλιά είναι, μάλιστα, τα πρώτα σημεία του σώματος στα οποία αποτυπώνεται τυχόν έλλειψή τους. Τρεις από αυτές, αρκετά χρόνια τώρα βρίσκονται στο επίκεντρο των επιστημονικών ερευνών της βιομηχανίας της ομορφιάς. Το γεγονός ότι τις βρίσκουμε άλλοτε σε ρόλο πρωταγωνιστή και άλλοτε ως προστιθέμενη αξία στην αποτελεσματικότητα του προϊόντος αποδεικνύει πολλά…

Β3 - η ήρεμη δύναμη της ενυδάτωσης

Όταν λείπει είναι μία από τις αιτίες για την αποδυνάμωση και φθορά του επιδερμιδικού φραγμού. Η βιταμίνη Β3 ή νιασίνη είναι ένα βασικό συστατικό των κυττάρων, απαραίτητο για τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων και του λίπους. Και, όπως άλλωστε συμβαίνει με τις περισσότερες βιταμίνες, αφού ο οργανισμός μας δεν μπορεί να τη συνθέσει την προσλαμβάνει μέσω της καθημερινής διατροφής. Τη βρίσκουμε στο συκώτι, στα μανιτάρια, στις πατάτες και στον τόνο. Στα καλλυντικά προϊόντα τη βρίσκουμε συνήθως ως νιασιναμίδη, τη χημική της μορφή που:

-Ενισχύει τη σύνθεση κεραμιδίων και λιπιδίων αποκαθιστά, βελτιώνει και ενδυναμώνει τη συνοχή και ακεραιότητα του επιδερμιδικού φραγμού, του τείχους άμυνας και προστασίας του δέρματος.

- Με την πλούσια ενυδατική της δράση αυξάνει σημαντικά τα επίπεδα υγρασίας της επιφανειακής στιβάδας κι έτσι καταπολεμά την έντονη ξηρότητα.

-Απαλύνει αισθητά τις σκουρόχρωμες κηλίδες από τις UV ακτίνες.

-Προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες.

-Έχει αντιφλεγμονώδη δράση.

-Διατηρεί υπό έλεγχο την έντονη λιπαρότητα αφού μειώνει την παραπανίσια παραγωγή σμήγματος με αποτέλεσμα να χρησιμοποιείται συχνά σε εξειδικευμένα προϊόντα για την αντιμετώπιση της ήπιας ακμής.

Skingurus favourites. Mario Badescu, Buffering Lotion. Ειδικά σχεδιασμένη σύνθεση για δέρματα με κυστική ακμή περιέχει θειάφι για την καταπολέμηση των εξανθημάτων και νιασιναμίδη με πανθενόλη και αλλαντοΐνη για καταπράυνση, ενυδάτωση και επούλωση των ερεθισμών. (www.atticadaps.gr) Garnier Skin Active, Detox Niacinamide Ampoule Sheet Mask. Υφασμάτινη μάσκα αποτοξίνωσης και άμεσης ενυδάτωσης για λιπαρά δέρματα με 2% νιασιναμίδη και φυτικά εκχυλίσματα από kale, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες. La Roche Posay, Retinol B3 Serum. Ορός εντατικής αναδόμησης της επιδερμίδας που συνδυάζει την επανορθωτική δράση της ρετινόλης με την καταπραϋντική και επουλωτική της βιταμίνης Β3 και την πλούσια μαλακτική δράση της γλυκερίνης. YOUTH LAB, Brightening Vi-C Gel Cream. Μη λιπαρή κρέμα ημέρας με ευχάριστη υφή κρεμοτζέλ που συνδυάζει σταθεροποιημένη βιταμίνη C, φωσφολιπίδια ηλιοτρόπιου, βιταμίνη Β3 και πανθενόλη για ενυδάτωση, επαναφορά του χρωματικού τόνου, ενδυνάμωση του προστατευτικού φραγμού, προστασία από τις ελεύθερες ρίζες και το μπλε φως των ηλεκτρονικών συσκευών. (www.youthlab.com)

Β5 - ενισχυμένη ενυδατική και επουλωτική δράση

Είναι ίσως η πιο γνωστή ένωση - πρόδρομος του συμπλέγματος Β που γνωρίζουμε περισσότερο με τη μορφή της προβιταμίνης Β5 ή αλλιώς πανθενόλης. Με τον όρο πρόδρομο εννοούμε τις μικρού μοριακού βάρους ενώσεις οι οποίες μόλις βρεθούν στο σώμα μετατρέπονται σε βιταμίνες. Η αλκοολική μορφή της βιταμίνης Β5 ή αλλιώς του παντοθενικού οξέος είναι μία υδατοδιαλυτή ουσία, θεμελιώδες συστατικό του συνένζυμου- Α και έχει βασικό ρόλο στον μηχανισμό επιδιόρθωσης των κυττάρων και ιστών. Η ονομασία, μάλιστα, παντοθενικό οξύ από τη λέξη πάντοθεν υπονοεί τη μεγάλη διάδοσή του στις τροφές. Πολύτιμες πηγές βιταμίνης Β5 είναι το κρέας, η μαγιά μπύρας, ο σολομός, τα αυγά, τα προϊόντα ολικής άλεσης, τα όσπρια, τα λαχανικά (μπρόκολο, λάχανο) και τα φρούτα (αβοκάντο). Όταν η προβιταμίνη Β5 περιλαμβάνεται σε μία καλλυντική φόρμουλα έχει αποδειχτεί πως με τη συστηματική της εφαρμογή :

-Απορροφά νερό από το περιβάλλον και βελτιώνει άμεσα τα επίπεδα ενυδάτωσης στην επιφάνεια του δέρματος.

-Αποτρέπει τη διαδερμική απώλεια νερού κι έτσι επαναφέρει την άνεση στο ξηρό δέρμα.

-Χάρη στη μεγάλη της διεισδυτικότητα καταπραΰνει, επουλώνει και αναπλάθει μικροφλεγμονές ή ελαφρύ έγκαυμα.

-Επανορθώνει, ενισχύει και αποκαθιστά τον αποδυναμωμένο δερματικό φραγμό.

-Ανακουφίζει από την ενοχλητική αίσθηση κνησμού ή έντονης ξηρότητας.

Skingurus favourites. The Ordinary, Hyaluronic Acid 2% + B5. Ορός εντατικής φροντίδας , κατάλληλος για vegan, με τους δύο πιο δραστικούς ενυδατικούς παράγοντες. Υαλουρονικό οξύ σε τρία μοριακά βάρη και βιταμίνη Β5 λειτουργούν συνδυαστικά για την πλούσια ενυδάτωση του δέρματος. (www.sephora.gr) Frezyderm, Moisturizing 24h Cream. Δροσερή, λεπτόρρευστη κρέμα με τρία φυτικά εκχυλίσματα, κεραμίδια και πανθενόλη για πλούσια ενυδάτωση σε πρόσωπο και λαιμό. SkinCeuticals, Hydrating B5 Gel. Ορός με υψηλή συγκέντρωση υαλουρονικού οξέος και βιταμίνη Β5 που βελτιώνει άμεσα τα επίπεδα ενυδάτωσης σε πρόσωπο και λαιμό. Korres, Moisturizing Hand Lotion. Ενυδατική λοσιόν χεριών με αλόη και πανθενόλη και λεπτόρρευστη υφή για εύκολη εφαρμογή και άμεση απορρόφηση.

B7- το μυστικό για υγιή, δυνατά μαλλιά

Γνωστή και ως βιταμίνη Η ή βιοτίνη. Πρόκειται για μια υδροδιαλυτή βιταμίνη που δρα σε πολλές μεταβολικές λειτουργίες του οργανισμού. Βασικός της ρόλος είναι η μετατροπή των υδατανθράκων σε γλυκόζη, τους οποίους ο οργανισμός, στη συνέχεια, αξιοποιεί για την παραγωγή ενέργειας. Συμμετέχει επίσης στο μεταβολισμό των αμινοξέων και λιπιδίων για τη σύνθεση των πρωτεϊνών και την ανάπλαση των κυττάρων. Η βιοτίνη είναι ένα θρεπτικό συστατικό που εντοπίζουμε σε πολλές τροφές- μαγιά μπύρας, κρέας, συκώτι, κρόκος αυγού, δημητριακά ολικής αλέσεως, φουντούκια, αμύγδαλα, μπανάνες, φακές, κουνουπίδι, σπανάκι- και γι’ αυτό σπάνια λείπει από το σώμα. Παρόλα αυτά, συμβαίνει, σε περιόδους έντονων ορμονικών διαταραχών, όπως η περίοδος του θηλασμού, να εμφανιστεί έλλειψη της βιοτίνης που εκδηλώνεται με λέπτυνση και παροδική αραίωση των μαλλιών. Χάρη λοιπόν στην ενεργό της συμμετοχή στη σύνθεση των αμινοξέων διασφαλίζει την καλή υγεία και ανθεκτικότητα της τρίχας. Για να ενισχύσουμε λοιπόν την αδύναμη, εύθραυστη τρίχα αναζητούμε τα εξειδικευμένα προϊόντα καθημερινής υγιεινής και φροντίδας των μαλλιών ή/και τα εξειδικευμένα συμπληρώματα διατροφής που :

-Ενδυναμώνουν τους θύλακες και τονώνουν το τριχωτό της κεφαλής.

-Προστατεύουν από την ξηρότητα.

-Ενισχύουν τους πρωτεϊνικούς δεσμούς, αποτρέπουν το σπάσιμο της τρίχας και βοηθούν τα μαλλιά να είναι πιο υγιή και ανθεκτικά.

Skingurus favourites. René Furterer, Vitalfan Antichute Reactionelle. Συμπληρώματα διατροφής για αιφνίδια ή προσωρινή τριχόπτωση. Στη σύνθεσή τους συνδυάζουν βιοτίνη, βιταμίνη Β8 και πολύτιμα ιχνοστοιχεία- σελήνιο και ψευδάργυρο- που βοηθούν το αγγειακό σύστημα και προσφέρουν στα αδύναμα, εύθραυστα μαλλιά όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την τόνωση και αναζωογόνησή τους. OGX,Biotin & Collagen Shampoo. Σύνθεση πλούσια σε θρεπτικά συστατικά με βιοτίνη, κολλαγόνο και υδρολυμένη πρωτεΐνη σιταριού που καθαρίζει σε βάθος, ενισχύει τον όγκο και προσφέρει έντονη λάμψη στα λεπτά μαλλιά. (www.hondoscenter.com) L’ Oréal Professionnel Serie Expert, Inforcer. Σαμπουάν με βιοτίνη και βιταμίνη Β6 για προστασία, πλούσια μαλακτική δράση και ενδυνάμωση στα ευαίσθητα μαλλιά που έχουν την τάση να σπάνε.

 

 

 

© Copyright 2022 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

   

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
skin ageing

 

2021-06-14
Ο χρόνος, τα σημάδια του και τα… γονίδιά μας

Είναι γεγονός ότι κάποιες γυναίκες μεγαλώνουν πιο όμορφα από κάποιες άλλες. Γιατί; Διότι από καθαρή...  

list of ingredients

 

2020-03-11
​Τι κάνει, τελικά, μια κρέμα αποτελεσματική;

Η υψηλή περιεκτικότητά της σε δραστικά συστατικά είναι η προφανής απάντηση. Όμως τα πράγματα δεν...  

gluten free cosmetics

 

2020-08-24
Καλλυντικά χωρίς γλουτένη: μήπως υπερβάλλουμε;  

Εδώ και αρκετά χρόνια, η βιομηχανία καλλυντικών, θέλοντας να συμβαδίσει με το πανίσχυρο πλέον trend του...  

skin penetration

 

2020-10-12
​Μέχρι πού φτάνουν τα συστατικά των καλλυντικών;

«Διεισδύει σε βάθος, δρα στην καρδιά των κυττάρων…». Όλες έχουμε κάποια στιγμή αναρωτηθεί τι ακριβώς...  

mature skin

 

2021-04-14
Στο κατώφλι των 50

Το πέρασμα στην ωριμότητα που σηματοδοτεί η δεκαετία των 50 συνοδεύεται από μία σειρά έντονων αλλαγών...  

microbiome

 

2021-04-16
Τα βακτήρια αγαπούν την επιδερμίδα μας

Γιατί μιλούν όλοι για το μικροβίωμα; Τι γυρεύουν τα προβιοτικά στα καλλυντικά μας; Και γιατί η βιολογική...  

 

2021-06-09
​Πίσω από τις λέξεις της ομορφιάς

Αν οι εντυπωσιακές «λέξεις-κλειδιά» στην ετικέτα μιας καλλυντικής κρέμας ήταν η μόνη σας πηγή ενημέρωσης...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;