CONNECT:  
             

3 κινήσεις που «αναβαθμίζουν» τη ρουτίνα περιποίησης

Αντωνία Θωμοπούλου Τετάρτη, 5 Ιανουαρίου 2022
Αντωνία Θωμοπούλου

 

Beauty routine Αφήνουμε κατά μέρος τους στόχους που, παραδοσιακά, βάζουμε αυτές τις μέρες ,τους οποίους, άλλωστε, ποτέ δεν τηρούμε, και ξεκινάμε τη νέα χρονιά υιοθετώντας 3 σημαντικές κινήσεις που συνήθως ξεχνάμε στην καθημερινή ρουτίνα φροντίδας. Το ζητούμενο για να έχουμε πάντα υγιή επιδερμίδα είναι η συστηματική ενδυνάμωση, η αναζωογόνηση και πάνω απ’ όλα, η προστασία. Και η καλύτερη απόδειξη ότι φέτος τα καταφέραμε, είναι πως, πολύ σύντομα, θα δούμε να βελτιώνεται αισθητά η όψη και υφή του δέρματός μας.


1. Αποκατάσταση μετά την απολέπιση.

Όταν, στο πέρασμα του χρόνου, οι φυσικοί ρυθμοί ανανέωσης σταδιακά επιβραδύνονται η απολέπιση προσφέρει πολύτιμη βοήθεια για την επαναδραστηριοποίηση των κυτταρικών λειτουργιών. Το ίδιο και κάθε φορά που η όψη και η υφή του δέρματος «ζητούν» εντατική αναζωογόνηση και επανόρθωση. Γι’ αυτό και δεν λείπει ποτέ από τη ρουτίνα περιποίησης. Μία-έως δύο φορές την εβδομάδα- ανάλογα με τις εξειδικευμένες ανάγκες της επιδερμίδας- τα απολεπιστικά προϊόντα αναλαμβάνουν να απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια και να επαναφέρουν ομοιογένεια, φωτεινότητα, λείανση και απαλότητα.

Δεν ξεχνάμε. Ακόμη κι αν τηρούμε σωστά τους κανόνες-ένταση και συχνότητα με μέτρο- είναι γεγονός πως έστω και πρόσκαιρα η απολέπιση διαταράσσει την ισορροπία του επιδερμιδικού φραγμού. Για να μην απογυμνώσουμε λοιπόν το δέρμα από τον προστατευτικό του μανδύα που θα το κάνει ευάλωτο στις περιβαλλοντικές επιθέσεις και το οξειδωτικό στρες και θα πυροδοτήσει τυχόν φλεγμονές που θα επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης, το ενισχύουμε άμεσα με μία γερή δόση ενυδάτωσης. Επιλέγουμε προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε υγραντικούς παράγοντες- υαλουρονικό οξύ, νιασιναμίδη, βιταμίνη Β5, γλυκερίνη- οι οποίοι έλκουν υγρασία από το περιβάλλον, τη συγκρατούν γύρω από τα κερατινοκύτταρα και τα τροφοδοτούν συνεχώς γεγονός που διασφαλίζει την άμεση αποκατάσταση και συνοχή του φραγμού.

2. Ενδυνάμωση μετά τον καθαρισμό

Το ξέρουμε όλοι πως ο καθαρισμός είναι η κίνηση που βάζει τα θεμέλια για τη σωστή φροντίδα της επιδερμίδας. Στην επιφάνεια συσσωρεύονται καθημερινά σκόνη, ρύποι και μικροσωματίδια που αιωρούνται στην ατμόσφαιρα μαζί με το μακιγιάζ, τα αντηλιακά και το σμήγμα. Όλα αυτά δημιουργούν ένα ασφυκτικό περιβάλλον που την εμποδίζει να αναπνέει και να λειτουργεί φυσιολογικά. Ο καθημερινός, βραδινός καθαρισμός είναι ο μοναδικός τρόπος λοιπόν για να την απαλλάξουμε από τα παραπάνω.

Δεν ξεχνάμε. Συμβαίνει πολλές φορές τα επίπεδα των επιφανειοδραστικών ουσιών - όπως ονομάζονται οι απορρυπαντικοί και αφριστικοί παράγοντες- να ξεπερνούν το όριο του 2% στη σύνθεση των προϊόντων καθαρισμού που επιλέγουμε. Ο υδρολιπιδικός φραγμός τότε «υποφέρει», παρουσιάζει ρωγμές, παρατηρείται απώλεια υγρασίας από τις κατώτερες στιβάδες και πολύ σύντομα η επιδερμίδα αφυδατώνεται. Το μυστικό για να βελτιώσουμε την ενυδάτωση της κεράτινης στιβάδας και να τον ενισχύσουμε έρχεται από την Άπω Ανατολή. Ακούει στο όνομα essence ή treatment lotion ή λοσιόν περιποίησης. Πρόκειται για τις ανάλαφρες, λεπτόρρευστες, ενυδατικές συνθέσεις που αποκαθιστούν άμεσα την απώλεια νερού, τροφοδοτούν με την απαραίτητη υγρασία - αλλά και τα μικρο-θρεπτικά συστατικά που επιπλέον περιέχουν- και ενισχύουν τη λειτουργία του φραγμού. Εφαρμόζονται αμέσως μετά τον καθαρισμό, πριν από τα προϊόντα περιποίησης και επαναφέρουν άμεσα άνεση και ελαστικότητα στην επιδερμίδα.

3. Ενίσχυση της βραδινής φροντίδας

Επιστρέφοντας στο σπίτι, όταν το φως της μέρας έχει σβήσει και οι εξωτερικοί εχθροί παράγοντες- ήλιος, αέρας, αστικοί ρύποι κλπ.- δεν υφίστανται πλέον, η επιδερμίδα αρχίζει να ηρεμεί. Είναι η ώρα που ανασυντάσσει δυνάμεις. Οι επανορθωτικοί και αναπλαστικοί μηχανισμοί των κυττάρων ενεργοποιούνται για να αποκαταστήσουν τις φθορές και να την οχυρώσουν για την επόμενη μέρα. Σε αυτό ακριβώς το χρονικό διάστημα που η θερμοκρασία του σώματος είναι υψηλότερη και οι πόροι του δέρματος ανοικτοί- άρα πιο δεκτικοί- η εξειδικευμένη φροντίδα που συνηγορεί στην τόνωση της κυτταρικής ανανέωσης, την παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης, ενίσχυση των αντιοξειδωτικών μηχανισμών και αναπλήρωση των αποθεμάτων νερού είναι κάτι παραπάνω από απαραίτητη.

Δεν ξεχνάμε. Λόγω της υπερδραστηριότητας της επιδερμίδας στη διάρκεια της νύχτας παρατηρείται μεγαλύτερη απώλεια υγρασίας. Στη νεανική ηλικία το δέρμα διαθέτει τα αποθέματα για να αναπληρώσει άμεσα τα κενά. Με το πέρασμα όμως του χρόνου μειώνονται. Εκεί ακριβώς αναλαμβάνουν δράση τα έλαια προσώπου. Πλούσια σε πολύτιμα λιπαρά οξέα προσφέρουν πλούσια θρέψη και αναπλήρωση των θρεπτικών συστατικών, εμποδίζουν την απώλεια υγρασίας και ενισχύουν αποτελεσματικά το δερματικό φραγμό. Λόγω δε του μεγάλου μοριακού τους βάρους παραμένουν στην επιφάνεια δημιουργώντας ένα λεπτό φιλμ που λειτουργεί ως ασπίδα προστασίας ενώ, ταυτόχρονα, δημιουργεί το ιδανικό «περιβάλλον» στα δραστικά συστατικά του προϊόντος φροντίδας να βρουν ευκολότερα το στόχο τους. Εφαρμόζονται πάνω από την κρέμα ή εναλλακτικά τα αναμειγνύουμε με την κρέμα νύχτας.

 

 

 

© Copyright 2022 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

   

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
ACIDS

 

2022-03-04
Τύπος επιδερμίδας αναζητά κατάλληλα οξέα φρούτων

Είναι, χωρίς αμφιβολία, τα συστατικά-πολυεργαλεία που προσφέρουν άμεσα ορατά αποτελέσματα στην όψη...  

face mists

 

2022-05-16
Face mists : πολύ περισσότερο από απλή δροσιά

Η θερμοκρασία στην πόλη αρχίζει να ανεβαίνει. Kαι η επιδερμίδα, όσο και εμείς, θα αναζητά όλο και...  

retinol for beginners

 

2021-09-29
Ρετινόλη από τα 20; Μάλλον βιάζεστε…

Ναι, είναι αλήθεια, όσο νωρίτερα αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τα σημάδια γήρανσης, τόσο καλύτερα....  

skin types

 

2022-01-12
​Όταν η επιδερμίδα συμπεριφέρεται…αλλιώς

Ο τύπος δέρματος με τον οποίο μας προίκισε η φύση δύσκολα αλλάζει. Συμβαίνει συχνά όμως, να αλλάζει...  

niacinamide skin benefits

 

2022-01-24
Νιασιναμίδη- περιζήτητη και πολύτιμη

Ανήκει στη νέα γενιά ενεργών μορίων αφού μόλις στο ξεκίνημα του 21ου αιώνα οι επιστημονικές μελέτες...  

Layering

 

2022-01-31
​Να βάλουμε τη ρουτίνα περιποίησης σε τάξη;

Έχει πραγματικά σημασία αν εφαρμόζουμε το λάδι προσώπου πριν από την ενυδατική ή τη βιταμίνη C μετά...  

Cernes

 

2022-02-04
Μαύροι κύκλοι: όταν ο χρόνος σκουραίνει το βλέμμα

Μας κάνουν να δείχνουμε κουρασμένες , ξενυχτισμένες και θλιμμένες, ενώ δεν είμαστε-συνήθως…  Όταν...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;