CONNECT:  
             

Οι 4 σωματοφύλακες της ομορφιάς

Αντωνία Θωμοπούλου Δευτέρα, 19 Ιανουαρίου 2015
Αντωνία Θωμοπούλου

 

σανα Η ισχύς εν τη ενώσει ή πιο απλά, όταν στη σωστή διατροφή προστίθεται η καθημερινή φροντίδα με τις κατάλληλες βιταμίνες, η επιδερμίδα διατηρείται φωτεινή, υγιής και νεανική στο πέρασμα των χρόνων. Εμείς ξεχωρίσαμε τις τέσσερις πιο βασικές. Εσείς δεν έχετε παρά να επιλέξετε αυτήν που ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας-ή και όλες....

Βιταμίνη Α – κατά των ρυτίδων

Η ρετινόλη - η ενεργή μορφή της βιταμίνης Α- και τα παράγωγά της , όπως η ρετιναλδεΰδη ή ο παλμιτικός εστέρας του ρετινοϊκού οξέος, έχουν αποδειχτεί ως τα μοναδικά συστατικά με ορατή αντιρυτιδική δράση. Η βιταμίνη Α, με τη μορφή πάντα της ρετινόλης, χρησιμοποιείται ευρέως από την κοσμητολογία γιατί:

- επιταχύνει τους φυσικούς ρυθμούς της κυτταρικής ανανέωσης

- ενεργοποιεί τη μικροκυκλοφορία τονώνοντας την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης

- έχει απολεπιστική δράση

Να θυμάστε: Η αντιγηραντική δράση της σύνθεσης εξαρτάται από την περιεκτικότητα σε ρετινόλη. Σε ιδανικές συνθήκες είναι 0,3%. Στις πολύ ευαίσθητες επιδερμίδες μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό. Γι αυτό το λόγο την εφαρμόζετε, κατά προτίμηση, τις βραδινές ώρες και φροντίζετε για την υψηλή αντηλιακή προστασία της επιδερμίδας το επόμενο πρωί. Αν παρόλα αυτά εμφανιστούν τυχόν κοκκινίλες και ερεθισμοί, διακόπτετε για λίγες μέρες τη χρήση της και επαναλαμβάνετε εφαρμόζοντας το προϊόν της επιλογής σας εναλλάξ με ένα ενυδατικό προϊόν νυχτερινής φροντίδας.

Βιταμίνη Β- κατά της ξηρότητας

Στην πραγματικότητα πρόκειται για το σύμπλεγμα οκτώ υδατοδιαλυτών βιταμινών- Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, Β7, Β9, Β12- που συμβάλλουν στην ομαλή λειτουργία των φυσικών μηχανισμών του δέρματος, με αποτέλεσμα να καταγράφουν σημαντικές επιδόσεις στη μάχη με τα σημάδια του χρόνου. Αναλυτικότερα οι βιταμίνες της ομάδας Β:

- συνδράμουν στην κυτταρική ανανέωση

- ενυδατώνουν

- καταπραΰνουν τις κοκκινίλες της επιδερμίδας

Να θυμάστε: Λόγω της υδατοδιαλυτής μορφής τους δεν αποθηκεύονται τον οργανισμό. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητη η ενίσχυση εκ των έσω με την κατάλληλη διατροφή. Η Β3 ξεχωρίζει για την πλούσια ενυδατική της δράση. Στην υδατοδιαλυτή της μορφή ακούει και στο όνομα νιασιναμίδιο, που χρησιμοποιείται σε πολλές καλλυντικές φόρμουλες. Εξαιρετικές ενυδατικές, καλμαντικές και αναπλαστικές ιδιότητες έχει τέλος η πανθενόλη, η αλκοολική μορφή της βιταμίνης Β5.

Βιταμίνη C- κατά των δυσχρωμιών

Από τα πρώτα συστατικά στη λίστα κατά των ελεύθερων ριζών, τη βασική αιτία πρόωρης γήρανσης της επιδερμίδας. Το γεγονός ότι ο μεγαλύτερος αριθμός ελεύθερων ριζών δημιουργείται εξαιτίας της καθημερινής έκθεσης στην ακτινοβολία UV, στην περιβαλλοντική ρύπανση, το κάπνισμα και το στρες εξηγεί , με τον καλύτερο τρόπο, το λόγο για τον οποίο η αντιοξειδωτική δράση της βιταμίνης C και απαραίτητη αλλά και πολύτιμη είναι για την επιδερμίδα. Όταν λοιπόν τη συμπεριλαμβάνουμε στη ρουτίνα της καθημερινής περιποίησης μπορούμε να είμαστε σίγουρες ότι:

- εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες πριν αυτές προλάβουν να προκαλέσουν μεγάλη καταστροφή

- καταπολεμά τις χρωματικές αλλοιώσεις της επιδερμίδας (πανάδες, κηλίδες)

- συμβάλλει στην παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης

- βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία

- ενεργοποιεί τους φυσικούς μηχανισμούς άμυνας και επιδιόρθωσης και

- αποτρέπει την απώλεια νερού.

Να θυμάστε: Στη σύγχρονη κοσμητολογία η βιταμίνη C κυκλοφορεί σε πολλές μορφές και με διαφορετική ονομασία. Την εντοπίζετε λοιπόν και ως: ασκορβικό οξύ (ascorbic acid), L-ascorbic acid, ascorbyl palmitate, sodium ascorbyl phosphate, magnesium ascorbyl phosphate.

Bιταμίνη Ε – αντιοξειδωτική προστασία και πλούσια ενυδάτωση

Είναι ο κυριότερος λιποδιαλυτός αντιοξειδωτικός παράγοντας. Χωρίς το παραπάνω να μειώνει την αποτελεσματικότητα των υπολοίπων, η βιταμίνη Ε έχει καταχωρηθεί ως ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά αλλά ταυτόχρονα, με πολλαπλή δράση στην καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας. Ξεχωρίζει λοιπόν γιατί παρέχει:

- υψηλή αντιοξειδωτική προστασία

- αναχαιτίζει τη διαδερμική απώλεια υγρασίας , γι αυτό και περιέχεται σε πολλές ενυδατικές φόρμουλες

- προλαμβάνει τυχόν βλάβες από την αλόγιστη έκθεση στον ήλιο

- έχει ήπια αντιφλεγμονώδη δράση

- προστατεύει τις κυτταρικές μεμβράνες από την υπεροξείδωση των λιπιδίων

Να θυμάστε: Υπάρχουν οκτώ διαφορετικά είδη μορίων κάτω από την ομπρέλα της βιταμίνης Ε τόσο φυσικής όσο και συνθετικής προέλευσης. Tη βρίσκουμε λοιπόν με τη μορφή των d-alpha- tocopherol, d-alpha-tocopherol acetate, dl-alpha tocopherol και dl-alpha tocopherol acetate. Η επισήμανση d υποδηλώνει τη φυσική προέλευση του συστατικού από φυτικά έλαια ή φύτρο σιταριού ενώ το dl τη συνθετική βάση της βιταμίνης.

 

Σχετικά θέματα
 Νιασιναμίδιο το πολυτάλαντο
2014-05-18
Νιασιναμίδιο το πολυτάλαντο
 
3 λόγοι για να χρησιμοποιείτε τα ρετινοειδή
2013-11-14
3 λόγοι για να χρησιμοποιείτε τα ρετινοειδή
 
Πανθενόλη: το πολυεργαλείο της ομορφιάς
2015-01-17
Πανθενόλη: το πολυεργαλείο της ομορφιάς
 

 

 

 

© Copyright 2022 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

   

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
EYE CREAMS

 

2022-05-09
Πες μου πόσο χρονών είσαι, να σου πω ποια κρέμα ματιών σου ταιριάζει

Στο ίδιο μήκος κύματος με την επιδερμίδα του προσώπου οι ανάγκες της ευαίσθητης περιοχής γύρω από...  

ACIDS

 

2022-03-04
Τύπος επιδερμίδας αναζητά κατάλληλα οξέα φρούτων

Είναι, χωρίς αμφιβολία, τα συστατικά-πολυεργαλεία που προσφέρουν άμεσα ορατά αποτελέσματα στην όψη...  

skincare

 

2022-06-24
Μήπως τα καλλυντικά που χρησιμοποιείτε δεν ''ταιριάζουν'' στην επιδερμίδα σας;

Το δέρμα είναι ίσως το μοναδικό όργανο του ανθρώπινου σώματος που, όταν «δυσανασχετεί», αντιδρά....  

face mists

 

2022-05-16
Face mists : πολύ περισσότερο από απλή δροσιά

Η θερμοκρασία στην πόλη αρχίζει να ανεβαίνει. Kαι η επιδερμίδα, όσο και εμείς, θα αναζητά όλο και...  

it ingredient

 

2022-11-02
4 ''τύποι'' επιδερμίδας αναζητούν το it συστατικό

Αν ξεχωρίζει για κάτι η σύγχρονη βιομηχανία της ομορφιάς είναι η πληθώρα των ενεργών συστατικών...  

retinol for beginners

 

2021-09-29
Ρετινόλη από τα 20; Μάλλον βιάζεστε…

Ναι, είναι αλήθεια, όσο νωρίτερα αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τα σημάδια γήρανσης, τόσο καλύτερα....  

inflammaging

 

2021-11-15
​Inflammaging: ένα «λάθος», που μας γερνά πρόωρα.

 Ίσως να μην έχετε ξανακούσει τη λέξη, όμως τις συνέπειές της μπορεί να τις βλέπετε ήδη στον καθρέφτη...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;