CONNECT:  
             

​Ενυδατική + αντηλιακό : η αντιγήρανση πριν την...αντιγήρανση

Λένα Ιωαννίδου Τετάρτη, 6 Απριλίου 2022
Λένα Ιωαννίδου

 

MOISTURE Η επιδερμίδα των 20, 25, 30 χρόνων δεν έχει ρυτίδες. Είναι σφριγηλή, ελαστική, χωρίς ορατά σημάδια φθοράς. Το πιο παλιό και δοκιμασμένο κόλπο για να διατηρήσετε τα νεανικά χαρακτηριστικά της και να μην χρειαστεί να... δανειστείτε πρόωρα, το αντιγηραντικό οπλοστάσιο άλλων ηλικιών, είναι να την κρατάτε ενυδατωμένη. Α, ναι. Και να την προστατεύετε από τον ήλιο.

Τα πράγματα είναι απλά. Το δέρμα μας αποτελείται κατά 64% από νερό. Ξέρετε τι σημαίνει αυτό; Ότι όταν έχει αρκετά αποθέματα υγρασίας μπορεί να κάνει σχεδόν τα πάντα από μόνο του.

· Με την υγρασία, εξασφαλίζει απαλότητα για την επιδερμίδα.

· Με την υγρασία, της χαρίζει φωτεινότητα και πιο δροσερή όψη.

· Με την υγρασία, η επούλωση τυχόν ερεθισμών επιταχύνεται.

· Με την υγρασία τέλος, ο κυτταρικός μεταβολισμός του λειτουργεί χωρίς εμπόδια: τα νεκρά κύτταρα απολεπίζονται ευκολότερα, η επιδερμίδα δείχνει πιο λεία*, χωρίς τις λεπτές γραμμές της αφυδάτωσης, ενώ οι μεγάλοι πόροι φαίνονται λίγο μικρότεροι.

*Είναι κοινό μυστικό πως, ακόμα και στις πιο ακριβές αντιγηραντικές κρέμες, το πρώτο και με αλάνθαστα αποτελέσματα «όπλο» τους για να κάνουν τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες σας να φαίνονται μικρότερες είναι η υγρασία που παρέχουν στην επιδερμίδα. Το νερό γεμίζει τις «ρωγμές» στην επιφάνειά της και τη λειαίνει -έστω και παροδικά-μέχρι τα υπόλοιπα ενεργά συστατικά τους να αναλάβουν δράση...

Η υγρασία είναι επομένως ένα κεντρικό κομμάτι στο παζλ της αντιγήρανσης. Ενώ δεν καταπολεμά άμεσα τις ρυτίδες, διατηρεί την επιδερμίδα σε άριστη κατάσταση, ώστε να φαίνεται και να συμπεριφέρεται καλύτερα. Δεν είναι καθόλου τυχαίο ότι οι Κορεάτισες με το αλαβάστρινο δέρμα χρησιμοποιούν πάνω από 10 ενυδατικά προϊόντα πρωί και βράδυ...

Το πόσο ενυδατωμένη είναι βέβαια η επιδερμίδα, εξαρτάται από το ρυθμό που φτάνει το νερό από τις βαθύτερες στιβάδες προς τα κερατινοκύτταρα, όπως και από την ικανότητα της κερατίνης στιβάδας να συγκρατεί το νερό αυτό και να μην το αφήνει να εξατμιστεί. Ο οργανισμός μας διαθέτει φυσικές υγροσκοπικές ουσίες που έλκουν την υγρασία προς το δέρμα και διευκολύνουν την κυκλοφορία του νερού σε όλες τις στιβάδες καθώς και φυσικούς ενυδατικούς παράγοντες, (NMFs) που λειτουργούν ως δεξαμενές υγρασίας. Με τις επιθέσεις

όμως που δέχεται καθημερινά, οι παράγοντες αυτοί δεν επαρκούν για να διατηρήσουν τα επίπεδα ενυδάτωσης στο… ύψος τους. Ο προστατευτικός φραγμός της επιδερμίδας- το αόρατο τείχος που σχηματίζεται στην επιφάνειά της για να εμποδίζει, μεταξύ άλλων, τη διαδερμική απώλεια νερού- παύει να είναι συμπαγής και από τα κενά που δημιουργούνται χάνεται πολύτιμη υγρασία. Και τότε, εμφανίζονται σημάδια αφυδάτωσης που με το χρόνο «μεταφράζονται» σε απώλεια λάμψης, ευαισθησία και λεπτές, αδιόρατες γραμμές οι οποίες, μπορούν αργότερα να εξελιχθούν σε ρυτίδες.

Για τους λόγους αυτούς η επιδερμίδα ζητά ενισχύσεις που δεν είναι άλλες από μια ανάλαφρη ενυδατική κρέμα, με ενεργά συστατικά που θα βελτιώσουν τη συνοχή της κερατίνης στιβάδας, θα ενδυναμώσουν τον προστατευτικό φραγμό της- για να αποτραπεί ο κίνδυνος αφυδάτωσης και ερεθισμών - και συγχρόνως θα ενισχύσουν την αναπλαστική δύναμη των κυττάρων της.

Αλλά μόνο η ενυδάτωση δεν θα κρατήσει τις ρυτίδες μακριά από την επιδερμίδα σας.

Το πραγματικό όπλο κατά της γήρανσης είναι η αντηλιακή προστασία. Δεν θα πάψουμε ποτέ να επαναλαμβάνουμε ότι οι UV ευθύνονται για το 80% της πρόωρης γήρανσης (ρυτίδες, σκούρες κηλίδες κ.λπ.) και μόνο το 20% οφείλεται στα γονίδια και σε άλλους ενόχους. Οι υπεριώδεις ακτίνες είναι ύπουλες. Αντανακλώνται σε κάθε επιφάνεια, μπορούν να περάσουν μέσα από τα σύννεφα και τα παράθυρα και φυσικά μας βρίσκουν όπου κι αν βρισκόμαστε. Με μια κουβέντα, μέχρι να δύσει ο ήλιος, ειδικά τώρα που οι μέρες μεγαλώνουν, το δέρμα σας δεν είναι ασφαλές. Η φθορά που του προκαλούν δεν εμφανίζεται αμέσως. Μπορεί να χρειαστούν χρόνια μέχρι το ηλιακό έγκαυμα που πάθατε στα 10, να εμφανιστεί στην επιδερμίδα σας με τη μορφή ρυτίδων, αλλά να είστε σίγουρες ότι θα εμφανιστεί ...

Χρησιμοποιώντας αντηλιακό κάθε μέρα, δεν θα σβήσετε φυσικά τις ...παλιές αμαρτίες, μπορείτε όμως να αποτρέψετε πολλές βλάβες στην πορεία. Όσο νωρίτερα ξεκινήσετε, τόσο πιο αργά θα γεράσετε.

Πότε αρχίζει τελικά η αντιγήρανση;

Ίσως σκέφτεστε, «και τι πειράζει να αρχίσω να χρησιμοποιώ από νωρίς πιο δραστικά μέσα; Κακό είναι να προλάβω τα σημάδια του χρόνου, πριν εμφανιστούν, με μια κρέμα με ρετινόλη ή ένα peeling με οξέα στο δερματολόγο»; Όμως μέχρι τα 30, τονίζουν οι δερματολόγοι, η επιδερμίδα έχει την ικανότητα να επανορθώνει μόνη της τις φθορές. Το να χρησιμοποιείτε προϊόντα αντιγήρανσης όταν δεν τα χρειάζεται, είναι σαν να παίρνετε ασπιρίνη ενώ δεν έχετε πονοκέφαλο. Εστιάστε στην ενυδάτωση και την αντηλιακή προστασία και δεν θα χρειαστεί να ανησυχήσετε για την γήρανση για πολύ, πολύ καιρό. Πόσο; Εξαρτάται από τα γονίδιά σας και κυρίως από εσάς. Από το πόσο υγιεινό είναι το διαιτολόγιό σας, από το αν καπνίζετε, από το αν κοιμάστε αρκετά... Επίσης, αν ζείτε στην πρωτεύουσα ή σε μια μεγάλη πόλη που υποφέρει από την ατμοσφαιρική ρύπανση, ή αν δεν λαμβάνετε αρκετά αντιοξειδωτικά μέσα από τη διατροφή σας, μια καλή ιδέα είναι, να αρχίσετε μετά τα 20, να χρησιμοποιείτε μια ενυδατική κρέμα ή έναν ορό με συστατικά (π.χ. βιταμίνες C, E, φυτικά εκχυλίσματα πλούσια σε πολυφαινόλες κ.α.) που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες ή πιο απλά, να επιλέξετε αντηλιακά εμπλουτισμένα με αντιοξειδωτικά. Στις αρχές της δεκαετίας των 30, μπορείτε ενδεχομένως να προσθέσετε στη ρουτίνα περιποίησης κάποιο προϊόν με μικρές συγκεντρώσεις ρετινόλης (αφήστε το ισχυρό 1% για όταν θα το χρειάζεστε πραγματικά).

Σε κάθε περίπτωση ακούστε το δέρμα σας. Αν και όταν χρειαστεί κάτι παραπάνω, θα σας το πει....


Από την ενυδάτωση ως την αντηλιακή προστασία: 10 συνθέσεις που ξεχωρίζουμε
  1. Caudalie, Vinosurce-Hydra, Grape Water Gel Moisturizer, ανάλαφρη, vegan ενυδάτωση και αντιοξειδωτική προστασία με βιολογικό, και πρεβιοτικό νερό σταφυλιών.
  2. Jowae, Kumquat, Gel Vitaminé Hydratant Energissant, τονωτικό gel ενυδάτωσης και αντιοξειδωτικής προστασίας με εκχύλισμα κουμκουάτ πλούσιο σε βιταμίνη C, φλαβονοειδή και καροτένιο.
  3. CeraVe, Facial Moisturizing Lotion, ενυδατική κρέμα προσώπου για κανονική προς ξηρή επιδερμίδα, με ceramides, υαλουρονικό οξύ και νιασιναμίδη.
  4. Fenty Skin, Hydra Visor Invisible Moisturizer Broad Spectrum SPF30 Sunscreen, vegan ενυδατική κρέμα σε refillable συσκευασία, με δείκτη προστασίας και πολύ ελαφριά υφή, για κάθε τύπο επιδερμίδας (www.sephora.gr)
  5. L'Occitane en Provence, Aqua Réotier Thirst-Quenching Gel, δροσερό gel βαθιάς ενυδάτωσης με υαλουρονικό οξύ και νερό από την πηγή Réotier.
  6. Origins, GinZingTM Oil-Free Energy Boosting Gel Moisturizer, ανάλαφρη σύνθεση gel με τεχνολογία Hydra-HugTM για 72ωρη ενυδάτωση και καφεΐνη και ginseng για φυσική λάμψη και αναζωογόνηση.
  7. Garnier SkinActiv, Vitamin C Serum -Cream, νέος ορός+κρέμα 2 σε 1, με αντιοξειδωτική βιταμίνη C, για ενυδάτωση και λάμψη.
  8. Korres, Γιαούρτι Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου με Χρώμα SPF30, νέα σύνθεση για ενεργή ενυδάτωση, ομοιόμορφη κάλυψη και προστασία από τη φωτογήρανση και τους ατμοσφαιρικούς ρύπους.
  9. The Skin Pharmacist, City Detox, anti-pollution all day protection SPF30, ενυδατική κρέμα για ενισχυμένη προστασία από τις ακτίνες UVA, UVB και τους ρύπους με πολυσακχαρίτη, βιταμίνες C και Ε, πανθενόλη και υαλουρονικό νάτριο.
  10. La Roche Posay, Anthelios UVmune Invisible Fluid SPF50, νέο αντηλιακό γαλάκτωμα υψηλής προστασίας από όλους τους τύπους ακτινών UV-και τις ultra μακρές UVA-, με εξαιρετικά ανάλαφρη υφή.

 

 

 

© Copyright 2022 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

   

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
ACIDS

 

2022-03-04
Τύπος επιδερμίδας αναζητά κατάλληλα οξέα φρούτων

Είναι, χωρίς αμφιβολία, τα συστατικά-πολυεργαλεία που προσφέρουν άμεσα ορατά αποτελέσματα στην όψη...  

face mists

 

2022-05-16
Face mists : πολύ περισσότερο από απλή δροσιά

Η θερμοκρασία στην πόλη αρχίζει να ανεβαίνει. Kαι η επιδερμίδα, όσο και εμείς, θα αναζητά όλο και...  

retinol for beginners

 

2021-09-29
Ρετινόλη από τα 20; Μάλλον βιάζεστε…

Ναι, είναι αλήθεια, όσο νωρίτερα αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τα σημάδια γήρανσης, τόσο καλύτερα....  

inflammaging

 

2021-11-15
​Inflammaging: ένα «λάθος», που μας γερνά πρόωρα.

 Ίσως να μην έχετε ξανακούσει τη λέξη, όμως τις συνέπειές της μπορεί να τις βλέπετε ήδη στον καθρέφτη...  

woman with eye cream

 

2021-11-17
5+1 συχνές ερωτήσεις για τις κρέμες ματιών

Στο ξεκίνημα της επαγγελματικής μας ενασχόλησης με την ομορφιά τις έχουμε διατυπώσει και εμείς στους...  

Beauty routine

 

2022-01-05
3 κινήσεις που «αναβαθμίζουν» τη ρουτίνα περιποίησης

Αφήνουμε κατά μέρος τους στόχους που, παραδοσιακά, βάζουμε αυτές τις μέρες ,τους οποίους, άλλωστε,...  

skin types

 

2022-01-12
​Όταν η επιδερμίδα συμπεριφέρεται…αλλιώς

Ο τύπος δέρματος με τον οποίο μας προίκισε η φύση δύσκολα αλλάζει. Συμβαίνει συχνά όμως, να αλλάζει...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;