Σώμα: η φροντίδα λίγο πριν την... αποκάλυψη

Τετάρτη, 4 Μαΐου 2022 Αντωνία Θωμοπούλου	ΣΩΜΑ

Ο καιρός σταδιακά αρχίζει να βελτιώνεται. Και εμείς δεν βλέπουμε την ώρα να απαλλαγούμε οριστικά και από τα τελευταία μακρυμάνικα ρούχα. Ή μήπως όχι γιατί η τραχιά υφή, η έντονη ξηρότητα ή τυχόν ατέλειες στην όψη προδίδουν ότι δεν έχουμε δώσει στην επιδερμίδα του σώματος την απαιτούμενη προσοχή; Επειδή λοιπόν η ώρα της αποκάλυψης δεν είναι και τόσο μακριά, ας αξιοποιήσουμε όσο χρόνο μας απομένει μέχρι τις πρώτες μέρες του καλοκαιριού για να προσφέρουμε και στο σώμα τη φροντίδα που έχει ανάγκη.

# Τραχιά υφή και έντονη ξηρότητα - πώς επανορθώνουμε

Τι φταίει. Ο μειωμένος αριθμός σμηγματογόνων αδένων, η συνεχής τριβή με τα χοντρά ρούχα και οι κλιματολογικές συνθήκες του χειμώνα- παγωμένος αέρας και απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας από το κρύο στο ζεστό- κάνουν την επιδερμίδα του σώματος περισσότερο ευάλωτη στην ξηρότητα. Επιπλέον, με το πέρασμα του χρόνου, όπως ακριβώς και στο δέρμα του προσώπου, οι ρυθμοί ανανέωσης επιβραδύνονται. Τα νεκρά κύτταρα παραμένουν για μεγαλύτερο διάστημα, από το φυσιολογικό των 28 ημερών, στην επιφάνεια με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να καταλήγει θαμπή και τραχιά.

Τι κάνουμε. Για να επαναφέρουμε λείανση και απαλότητα στην παραμελημένη επιδερμίδα του σώματος χρειάζεται να απομακρύνουμε άμεσα τα νεκρά κύτταρα. Τη λύση, όπως πολύ καλά ξέρουμε, την δίνει η απολέπιση.Τον τρόπο- μηχανική ή χημική- τον επιλέγουμε εμείς. Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε πως πρόκειται για μία διαδικασία που εξ ορισμού, διαταράσσει τον προστατευτικό φραγμό. Γι’ αυτό και αναζητούμε συνθέσεις που εμπλουτίζονται με ενυδατικά στοιχεία ή έλαια τα οποία, ταυτόχρονα, τροφοδοτούν με υγρασία το δέρμα και το βοηθούν στην ταχύτερη αποκατάσταση. Στη συνέχεια, και όσο η επιδερμίδα είναι ακόμη σχετικά νωπή, εφαρμόζουμε μία πλούσια ενυδατική κρέμα ή βούτυρο σώματος. Ιδανικά επιλέγουμε προϊόντα που συνδυάζουν υγραντικά στοιχεία -που διεισδύουν σε μεγαλύτερο βάθος- με μαλακτικά και φιλμογενή συστατικά ( ceramides, φυτικά έλαια) που σχηματίζουν ένα αόρατο φιλμ στην επιφάνεια της επιδερμίδας το οποίο παγιδεύει το νερό και εμποδίζει την απώλεια υγρασίας.

Skingurus favourites. Aēsop, Redemption Body Scrub. Vegan σύνθεση με οξέα, φυτικά έλαια και εκχυλίσματα που αναζωογονούν και λειαίνουν άμεσα την τραχιά επιδερμίδα. (www.heavenonearth.com.gr). Korres, Unscented Αναζωογονητικό Scrub Σώματος. Συνδυάζει φυσικούς απολεπιστικούς παράγοντες με μείγμα φυτικών ελαίων- πρωταγωνιστής είναι το κρητικό ελαιόλαδο - για ήπια, απολαυστική αναζωογόνηση που δεν διαταράσσει τον προστατευτικό φραγμό. Caudalie, Vinotherapist™ Replenishing Vegan Body Butter. Απολαυστικό βούτυρο σώματος με φυτικά έλαια και βούτυρο karité για επανόρθωση και αναπλήρωση των λιπιδίων στις ξηρές επιδερμίδες. CeraVe, Moisturizing Lotion. Ενυδατικό γαλάκτωμα με ceramides και υαλουρονικό οξύ για άμεση αποκατάσταση της ξηρής και πολύ ξηρής επιδερμίδας.

#Ακμή στην πλάτη- μόνο η συστηματική εξυγίανση βοηθά

Τι φταίει. Στις επιδερμίδες με έντονη λιπαρότητα η εμφάνιση της ακμής- ως φυσική συνέπεια της υπερπαραγωγής σμήγματος- πολύ συχνά δεν περιορίζεται στο πρόσωπο αλλά ...επεκτείνεται και στο σώμα. Πρόκειται για ένα φαινόμενο που τα τελευταία χρόνια παρουσιάζει μεγάλη αύξηση στο οποίο, σύμφωνα με τους ειδικούς, πέρα από τις ορμονικές ανακατατάξεις συμβάλλουν τόσο το στρες, η έντονη εφίδρωση ακόμη και τα συνθετικής προέλευσης ακατάλληλα ρούχα. Η συσσώρευση σμήγματος σε συνδυασμό με τα νεκρά κύτταρα της επιφανειακής στιβάδας είναι η αιτία για το φράξιμο των πόρων του δέρματος. Το σμήγμα δεν βρίσκει διέξοδο, οι πόροι διογκώνονται και εμφανίζονται τα μαύρα στίγματα ή τα σπυράκια με πύον.

Τι κάνουμε. Αναζητούμε και χρησιμοποιούμε καθημερινά προϊόντα καθαρισμού με αναγνωρισμένους ήπιους απολεπιστικούς, αντιβακτηριδιακούς και αντιφλεγμονώδεις παράγοντες που θα βοηθήσουν σημαντικά στη συστηματική εξυγίανση της επιδερμίδας, την απελευθέρωση των πόρων, τη μείωση των φαγεσώρων και ορατή της λείανση.

Skingurus favourites. Bioderma, Sébium Gel Moussant. Συνδυάζει θειικό ψευδάργυρο και θειικό χαλκό σε μία δροσερή φόρμουλα χωρίς σαπούνι για βαθύ καθαρισμό, έλεγχο του σμήγματος και μείωση των ατελειών. Apivita, Natural Soap Propolis. Σαπούνι με πρόπολη και βιολογικό αιθέριο έλαιο από θυμάρι για ήπια αντισηπτική και σμηγματορρυθμιστική δράση της λιπαρής με τάση ακμής επιδερμίδας.

# Θυλακική υπερκεράτωση- ανανέωση και ενυδάτωση δίνουν τη λύση

Τι φταίει. Την λένε και KP ( keratosis pilaris ) ή απλά δέρμα κοτόπουλου από τα χαρακτηριστικά, μικρά σπυράκια που σχηματίζονται σε ξηρή, πάντα, επιδερμίδα και σε συγκεκριμένα σημεία στα μπράτσα, στους μηρούς και γλουτούς. Είναι μια επίμονη δερματοπάθεια, με γονιδιακή προδιάθεση, αποτέλεσμα της υπερπαραγωγής και συσσώρευσης κερατίνης στην περιοχή γύρω από το θύλακα της τρίχας. Το κόκκινο χρώμα που αρκετά συχνά έχουν τα σπυράκια οφείλεται στη φλεγμονή η οποία εντοπίζεται στη βάση του θύλακα.

Τι κάνουμε. Πρόκειται, όπως γράψαμε, για μία επίμονη πάθηση που απαιτεί την υπομονή μας. Για τη συστηματική ανανέωση της επιφανειακής στιβάδας και εδώ η απολέπιση με ήπια συστατικά που δεν διαταράσσουν την ισορροπία του φραγμού βοηθάει σε μεγάλο βαθμό. Ολοκληρώνουμε με την ενυδάτωση του δέρματος που θα προσφέρουν οι πλούσιες κρέμες ή τα γαλακτώματα εμπλουτισμένα με θρεπτικά έλαια και αντιοξειδωτικά συστατικά.

Skingurus favourites. Mario Badescu, A.H.A Botanical Body Soap. Vegan σύνθεση για τον καθημερινό καθαρισμό και ήπια απολέπιση της επιδερμίδας με οξέα φρούτων. (www.sephora.gr) First Aid Beauty, Daily Essentials KP Body Scrub. Συνδυάζει γλυκολικό και γαλακτικό οξύ σε περιεκτικότητα 10% για την αποσυμφόρηση των πόρων και εξαιρετική λείανση της κεράτινης στιβάδας. (www.sephora.gr) Nuxe, Revitalising Moisturising Milk. Ενυδατική κρέμα σώματος με πράσινο τσάι και φυσικό σύμπλεγμα σακχάρων για την καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας. The Skin Pharmacist, Hydra Boost Body Care. Κρέμα σώματος για πολύ ξηρές επιδερμίδες με υαλουρονικό νάτριο, πανθενόλη, έλαιο καρύδας, βιταμίνη C , αλλαντοΐνη και αλόη.

Το ακαταμάχητο σύμβολο γοητείας και θηλυκότητας, αναδεικνύεται ιδιαίτερα το καλοκαίρι. Για να διατηρήσουν...  

Ακόμη κι αν δεχτούμε πως η λεπτή από τη φύση της επιδερμίδα δημιουργεί τις ιδανικές προϋποθέσεις,...  

Ένα σπασμένο νύχι είναι απλά, ένα ενοχλητικό «ατύχημα». Όταν όμως γίνεται ... κατά συρροή, ίσως...  

Όσο οι χαμηλές θερμοκρασίες καλά κρατούν, η επιδερμίδα, μέσα σε βαριά ρούχα, υποφέρει και το δείχνει....  

Παρά το διάλειμμα δροσιάς που διαδέχτηκε τον πρόωρο μαγιάτικο καύσωνα, ένα ακόμα ζεστό καλοκαίρι...  

Απαλλαγείτε γρήγορα από τα παραπανίσια κιλά των διακοπών, εντάσσοντας στο καθημερινό σας μενού 5...  

Ενυδατώνουν, θρέφουν, χαρίζουν στο σώμα βελούδινο άγγιγμα. Γνωρίζετε όμως ότι πολλά φυτικά έλαια...