​Body scrub: Μια...ανάγκη για το καλοκαίρι

Δευτέρα, 30 Μαΐου 2022 Λένα Ιωαννίδου	ΣΩΜΑ

Το δέρμα μας, τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα, ανανεώνεται σε καθημερινή βάση. Τα κύτταρα που σχηματίζουν την εξωτερική του στιβάδα «πεθαίνουν» και νέα κύτταρα ανεβαίνουν στην επιφάνεια για να τα αντικαταστήσουν. Με την ηλικία όμως, ο κυτταρικός μεταβολισμός τεμπελιάζει και το στρώμα νεκρών κυττάρων αργεί να αντικατασταθεί. Η απολέπιση είναι η πιο άμεση κίνηση για να απαλλαγούμε από αυτά με ασφάλεια και να ξαναβρεί το δέρμα μας τη φυσική του λάμψη- και όχι μόνο... Στο σημερινό μας post συγκεντρώσαμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το body scrub και επιλέξαμε 7+1 δοκιμασμένα προϊόντα που θα σας βοηθήσουν να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα και, γιατί όχι, να αναδείξετε το πρώτο σας μαύρισμα!

Γιατί είναι τόσο σημαντική η απολέπιση;

Όπως χαρακτηριστικά λένε οι ειδικοί, «κάτω από το δέρμα που βλέπουμε υπάρχει το νεανικότερο, υγιέστερο δέρμα που θέλουμε». Η αποκατάσταση της φωτεινότητας της επιδερμίδας και η βελτίωση της όψης της , δεν είναι τα μόνα οφέλη από την απολέπιση. Για παράδειγμα όταν τα νεκρά κύτταρα δεν απομακρύνονται έγκαιρα, με τον καιρό, φράζουν τουςπόρους, γεγονός που συχνά οδηγεί σε περίσσεια λιπαρότητας, λευκά και μαύρα στίγματα, έξαρση ακμής και, ειδικά στο δέρμα του σώματος, στο γνωστό “chicken skin”, τα αντιαισθητικά σπυράκια που εμφανίζονται στα μπράτσα και τους μηρούς . Η τακτική απολέπιση ενισχύει την μικροκυκλοφορία και διευκολύνει τη λεμφική κυκλοφορία ενώ, τέλος, βοηθά το δέρμα να διατηρήσει την σφριγηλότητά του καθώς ενθαρρύνει τη σύνθεση του κολλαγόνου.

Τι προσφέρει ένα καλό scrub για το σώμα;

Η επιδερμίδα του σώματος έχει μεγαλύτερη ανάγκη απολέπισης από ό, τι του προσώπου γιατί η συνεχής τριβή της με ταρούχα και ο μειωμένος αριθμός σμηγματογόνων αδένων την κάνουν πιο ξηρή και τραχιά. Τα body scrubs έχουν σχεδιαστεί βασικά για να απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα και να λειαίνουν την επιδερμίδα. Η εφαρμογή τους όμως με κυκλικές κινήσεις μασάζ εκτός του ότι ενεργοποιεί την μικροκυκλοφορία, διευκολύνει τη διείσδυση των ενεργών συστατικών του προϊόντος περιποίησης που ακολουθεί (πχ. το ενυδατικό γαλάκτωμα ή η κρέμα κατά της κυτταρίτιδας). Επίσης, αποτρέπουν τις τρίχες από το να γυρίζουν προς τα μέσα. Και βέβαια είναι τα ιδανικά προϊόντα για να μας τονώσουν και γιατί όχι, να διώξουν το στρες!

Μηχανική ή χημική απολέπιση;

Με τη μηχανική απολέπιση τα νεκρά κύτταρα απομακρύνονται ανασηκώνονται και αποκολλώνται μέσω της τριβής με φυσικούς κόκκους ή πλαστικά microbeads-τα τελευταία έχουν σχεδόν καταργηθεί γιατί βλάπτουν το θαλάσσιο οικοσύστημα-, πούδρα ή θραύσματα από κουκούτσια και κελύφη καρπών, κρυσταλλική ζάχαρη ή θαλασσινό αλάτι, συστατικά που βρίσκουμε στα περισσότερα προϊόντα σώματος (συνήθως μας συστήνονται ως gommage, exfoliation ή scrub). Αντίθετα, στα προϊόντα που αναγράφεται η λέξη peel, η χημική διαδικασία απολέπισης ολοκληρώνεται με τη βοήθεια ενζύμων από φρούτα(παπάγια, ανανάς κλπ) ή οξέων φρούτων (α-υδροξυοξέα (ΑΗΑ) και β-υδροξυοξέα (ΒΗΑ)). Τα συστατικά αυτά έχουν κερατολυτική δράση, έχουν δηλαδή την ιδιότητα να χαλαρώνουν τους δεσμούς μεταξύ των επιφανειακών κυττάρων και να επιταχύνουν τη φυσική διαδικασία απομάκρυνσής τους με βιολογικό και όχι με μηχανικό τρόπο. Πολύ συχνά πάντως οι φόρμουλες των απολεπιστικών προϊόντων συνδυάζουν και τις δύο μεθόδους.

Το μέγεθος-...των κόκκων-μετράει;

Ναι. Η διάμετρός τους ποικίλλει ανάλογα με την περιοχή του σώματος για την οποία προορίζεται το προϊόν. Μεγάλη διάμετρος για ανθεκτικές ζώνες όπως είναι τα πόδια, οι φτέρνες και οι αγκώνες, μικρή για την εύθραυστη επιδερμίδα του στήθους και του ντεκολτέ-για τα σημεία αυτά είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε ένα scrub προσώπου.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε απολέπιση;

Εξαρτάται από τις ανάγκες της επιδερμίδας. Εάν το δέρμα σας είναι εξαιρετικά ξηρό, τραχύ και ξεφλουδισμένο, ιδιαίτερα σε σημεία όπως είναι τα γόνατα και οι αγκώνες, η πιο συχνή απολέπιση θα βοηθήσει σημαντικά. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο προϊόν δύο με τρεις φορές την εβδομάδα για αρχή και, στη συνέχεια, αυξήστε αν χρειάζεται τη χρήση σε περισσότερες ημέρες.

Και πώς;

Απλώνετε το προϊόν σε νωπή επιδερμίδα με ανοδικές, κυκλικές, αλλά απαλές κινήσεις των χεριών για ναμην την «τραυματίσετε» και ξεπλένετε με άφθονο χλιαρό νερό. Μπορείτε επίσης να συνδυάσετε καθαρισμό και ήπια απολέπιση, την ώρα του ντους. Αναμείξτε στην παλάμη σας το αφρόλουτρο με μικρή ποσότητα από ένα προϊόν scrub και τρίψτε το ελαφρά σε όλο το σώμα. Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε ένα σαπούνι με ήπια απολεπιστική δράση. Tip: Το βούρτσισμα με τρίχινο γάντι σε στεγνό δέρμα, αντί για ένα προϊόν απολέπισης είναι ενδεχομένως πιο αναζωογονητικό αλλά και πιο επιθετικό, ιδίως αν η επιδερμίδα σας είναι ευαίσθητη ή έχετε κοκκινίσει από τον ήλιο.

Τι θα πρέπει να προσέχουμε;

Αν η απολέπιση γίνεται σωστά και με το σωστό προϊόν, κατάλληλο για τον τύπο της δικής σας επιδερμίδας και τις ανάγκες της, δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στην αρχή μια ήπια σύνθεση μία ή δύο φορές την εβδομάδα και σταδιακά- μόνο αν είναι απαραίτητο-, να φτάσετε μέχρι και την καθημερινή απολέπιση. Ωστόσο μην το παρακάνετε. Όσο κι αν η απολέπιση κάνει καλό, αν γίνεται πολύ συχνά, με ένα προϊόν scrub που είναι «σκληρό», ή αν το χρησιμοποιείτε για περισσότερο από δύο λεπτά, μπορεί να οδηγήσει το δέρμα σε ανεπιθύμητες αντιδράσεις όπως ερυθρότητα και ξεφλούδισμα.

Tried & tested: Και τα 7+1 είναι υπέροχα!

Aegli SPA, Floral Thalasso, βιολογικό απολεπιστικό σώματος για καθαρισμό, αποτοξίνωση και ενεργοποίηση με 3 τύπουςθαλασσινού αλατιού και θεραπευτικά αιθέρια έλαια (www.aegliskincare.com ).

Korres Unscented, Αναζωογονητικό Scrub Σώματος με φυσικούς απολεπιστικούς παράγοντες από jojoba, bamboo και κουκούτσια ελιάς και ενυδατικό blend 4 φυτικών ελαίων -ανάμεσά τους και το Κρητικό ελαιόλαδο

Aēsop, Redemption Body Scrub, vegan απολεπιστικό σώματος, με λεπτή πούδρα από μίσχους μπαμπού και αιθέρια έλαια από φασκόμηλο και πευκοβελόνες (www.heavenoearth.com.gr )

Nuxe Rêve de thé, Revitalising Granular Scrub, δροσερό απολεπιστικό σώματος με εκχύλισμα πράσινου τσαγιού και κόκκους μπαμπού σε 2 μεγέθη

Hei Poa, Exfoliating Shower Gel Monoi, 2 σε 1 ζελ για το ντους με άρωμα tiaré και απολεπιστικό σώματος με κόκκους μαύρης άμμου, παπάγια, καρύδα και tamanu.

Caudalie Vinosculpt, Crushed Cabernet Scrub, απολεπιστικό σώματος με πούδρα και έλαιο από κουκούτσια βιολογικών σταφυλιών και μέλι.

Grown Alchemist, Purifying Body Exfoliant Pearl, Peppermint and Ylang Ylang, αναζωογονητικό προϊόν απολέπισης σώματος με ένα θρεπτικό και αντιοξειδωτικό μείγμα βιοενεργών βοτάνων, αιθερίων ελαίων και πούδρας μαργαριταριού

L'Occitane Lavender Relaxing Exfoliating Body Soap, σαπούνι καθαρισμού & απολέπισης σώματος με άνθη και αιθέριο έλαιο λεβάντας (ΠΟΠ) από την ορεινή Προβηγκία και πούδρα από κέλυφος αμυγδάλου.

Το ακαταμάχητο σύμβολο γοητείας και θηλυκότητας, αναδεικνύεται ιδιαίτερα το καλοκαίρι. Για να διατηρήσουν...  

Ακόμη κι αν δεχτούμε πως η λεπτή από τη φύση της επιδερμίδα δημιουργεί τις ιδανικές προϋποθέσεις,...  

Ένα σπασμένο νύχι είναι απλά, ένα ενοχλητικό «ατύχημα». Όταν όμως γίνεται ... κατά συρροή, ίσως...  

Όσο οι χαμηλές θερμοκρασίες καλά κρατούν, η επιδερμίδα, μέσα σε βαριά ρούχα, υποφέρει και το δείχνει....  

Παρά το διάλειμμα δροσιάς που διαδέχτηκε τον πρόωρο μαγιάτικο καύσωνα, ένα ακόμα ζεστό καλοκαίρι...  

Απαλλαγείτε γρήγορα από τα παραπανίσια κιλά των διακοπών, εντάσσοντας στο καθημερινό σας μενού 5...  

Ενυδατώνουν, θρέφουν, χαρίζουν στο σώμα βελούδινο άγγιγμα. Γνωρίζετε όμως ότι πολλά φυτικά έλαια...