CONNECT:  
             

Ενυδάτωση +: Όταν η επιδερμίδα ζητά και κάτι παραπάνω

Λένα Ιωαννίδου Παρασκευή, 16 Σεπτεμβρίου 2022
Λένα Ιωαννίδου

 

FALL HYDRATION Οι αλλαγές των εποχών είναι πάντα μια καλή αφορμή για να επανεξετάσουμε τη ρουτίνα περιποίησης που ακολουθούμε και να την αναβαθμίσουμε αν οι ανάγκες της επιδερμίδας είναι αυξημένες ή πιο σύνθετες. Αυτό το φθινόπωρο λοιπόν, ας τις ακούσουμε, προσθέτοντας, δίπλα στην απαραίτητη ενυδάτωση αυτό το κάτι παραπάνω, για να καταλήξουμε στη σωστή... συνταγή .

Ενυδάτωση: Η πετυχημένη συνταγή θέλει καλά υλικά

Όταν επιλέγουμε την κρέμα μας καλό είναι να μην αρκούμαστε σε ένα γενικό και αόριστο, «προσφέρει πλούσια ενυδάτωση» αλλά να …το ψάχνουμε λίγο περισσότερο .

Η σωστή ενυδατική φόρμουλα θα πρέπει…

  • Να μειώνει και να προλαμβάνει τη Διαδερμική Απώλεια Νερού (TEWL-Transepidermal Water Loss), δηλαδή την εξάτμιση της υγρασίας από το δέρμα στην ατμόσφαιρα.
  • Να αποκαθιστά τον επιδερμιδικό/προστατευτικό φραγμό
  • Να μην είναι φαγεσωρογόνος, δηλαδή, να μην δημιουργεί μαύρα στίγματα.
  • Να απορροφάται άμεσα
  • Να έχει καλλυντική, ευχάριστη υφή.

Πώς θα τα καταφέρει;

Τα τελευταία χρόνια, το υαλουρονικό οξύ ή τα ceramides, τα «πρώτα ονόματα» στην ενυδάτωση, φιγουράρουν με μεγάλα γράμματα στη συσκευασία, ή ακόμα και στο όνομα του προϊόντος. Ωστόσο υπάρχουν και άλλα συστατικά, εξίσου αποτελεσματικά, αν και όχι τόσο διάσημα ώστε να γνωρίζουμε πώς ακριβώς λέγονται και τι κάνουν. Στην περίπτωση αυτή θα χρειαστεί να ανατρέξουμε στη λίστα των συστατικών, στα «ψιλά γράμματα». Ευτυχώς δεν χρειάζεται να τα διαβάσουμε όλα, αλλά μόνο εκείνα που βρίσκονται στις 5 πρώτες θέσεις -αυτά άλλωστε αποτελούν το 80% της φόρμουλας . Τι θα αναζητήσουμε; Σύμφωνα με τους δερματολόγους, η ξηρή κυρίως, αλλά και η αφυδατωμένη επιδερμίδα ωφελείται από ενυδατικές φόρμουλες που περιέχουν ιδανικά, ένα συνδυασμό από τρεις τύπους μαλακτικών ουσιών (emollients): υγροσκοπικά συστατικά, φιλμογενή συστατικά και συστατικά αποκατάστασης επιδερμιδικού φραγμού.

Υγροσκοπικά συστατικά (Humectants): Πρόκειται για ουσίες που έλκουν νερό τόσο από την ατμόσφαιρα όσο και από τις βαθύτερες στιβάδες του δέρματος για να ενυδατώσουν την κερατίνη, την επιφανειακή δηλαδή στιβάδα της επιδερμίδας. Τέτοιες ουσίες είναι η γλυκερίνη, το υαλουρονικό οξύ, η πανθενόλη, το εκχύλισμα αλόης, η ουρία, τα σάκχαρα, τα αμινοξέα, τα άλφα-υδροξυοξέα κ.α. Η ενυδάτωση όμως δεν θα διαρκέσει όσο πρέπει αν η κρέμα που φοράμε περιέχει μόνο υγροσκοπικά συστατικά. Χρειάζεται ενισχύσεις, που δεν είναι άλλες από τις άλλες δύο μαλακτικές ουσίες:

Φιλμογενή συστατικά (Occlusives): Όπως λέει και το όνομά τους, τα συστατικά αυτά σχηματίζουν ένα αόρατο φιλμ στην επιφάνεια της επιδερμίδας που παγιδεύει το νερό-αυτό που έχουν «συλλέξει» οι υγροσκοπικές ουσίες- εμποδίζοντας την απώλεια υγρασίας, χωρίς ωστόσο να έχουν ενυδατικές ιδιότητες. Τέτοια συστατικά είναι το βούτυρο Καριτέ, το έλαιο jojoba, το σκουαλένιο, η κετυλική αλκοόλη, η λανολίνη, το έλαιο καρύδας, το έλαιο αργκάν κ.α. Αρκετά από τα συστατικά αυτά λειτουργούν και επανορθωτικά -συμβάλλουν στην αποκατάσταση του προστατευτικού φραγμού της επιδερμίδας- μια ιδιότητα ωστόσο που κατεξοχήν διαθέτουν τα μαλακτικά συστατικά της επόμενης κατηγορίας.

Συστατικά αποκατάστασης επιδερμιδικού φραγμού (Barrier-Repairing Ingredients): Τα συστατικά αυτά λειτουργούν επανορθωτικά, αντιμετωπίζοντας τη βασική αιτία της ξηρότητας, τη μειωμένη παρουσία φυσικών λιπιδίων στην κερατίνη στιβάδα- το «τσιμέντο» που γεμίζει τα κενά ανάμεσα στα κύτταρα εμποδίζοντας την απώλεια της φυσικής τους υγρασίας. Συγκεκριμένα, μιμούνται και αναπαράγουν τη φυσική ισορροπία των λιπιδίων του υδρολιπιδικού φιλμ μιας υγιούς επιδερμίδας. Με τον τρόπο αυτό γεμίζουν τις «ρωγμές» που δημιουργούνται ανάμεσα στα κύτταρα. Τέτοια συστατικά είναι τα ceramides, τα λιπαρά οξέα, η χοληστερόλη, οι φυτοστερόλες κ.α.

Skingurus favourites
Frezyderm, Moisturizing Plus Cream, κρέμα εντατικής ενυδάτωσης και επανόρθωσης μεν 3 τύπους υαλουρονικού οξέος, φυτικά εκχυλίσματα και ενεργά συστατικά σύκου, για παρατεταμένη ενυδάτωση, αναδόμηση της υφής, προστασία από το οξειδωτικό στρες, ενίσχυση του κολλαγόνου και μείωση λεπτών γραμμών.
CeraVe, Moisturizing Cream, πλούσια κρέμα ενυδάτωσης για ξηρές και πολύ ξηρές επιδερμίδες με υαλουρονικό οξύ και 3 τύπους ceramides, για την αποκατάσταση του προστατευτικού φραγμού.
Caudalie, Vinosource-Hydra, Grape Water Gel Moisturizer, vegan ενυδατική κρέμα σε μορφή gel, για αφυδατωμένες επιδερμίδες, με βιολογικό, πρεβιοτικό νερό σταφυλιών, πλούσιο σε καταπραϋντικά ιχνοστοιχεία, αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες και ενυδατικούς σακχαρίτες, και 100% βιολογική αλόη.
La Mer, The Moisturizing Soft Cream πλούσια, αλλά λεπτόρρευστη κρέμα, για μικτές/ξηρές επιδερμίδες με ενυδατικές σφαίρες εμποτισμένες με Miracle Broth™, εκχύλισμα από Θαλάσσια Άλγη και αντιοξειδωτικό lime tea, προσφέρει βαθιά ενυδάτωση, προστασία από περιβαλλοντικούς ερεθισμούς λάμψη και απαλότητα.

Το Συν στη... συνταγή για μια νεανική επιδερμίδα

Ενισχυμένη ενυδάτωση όλη μέρα. 20-30. Μια δεκαετία έντονης δραστηριότητας. Δουλεύουμε πολύ, ξενυχτάμε πολύ, ζούμε έντονα και ευτυχώς, η επιδερμίδα λειτουργεί …ρολόι. Το μόνο που ζητά από εμάς για να ακολουθήσει τους πυρετώδεις ρυθμούς μας είναι ενυδάτωση που θα διαρκεί από το πρωί ως… το επόμενο πρωί, αυτό ακριβώς που προσφέρει μια ενισχυμένη κρέμα 24ωρης δράσης. Πώς μπορούμε να την κάνουμε ακόμα πιο αποτελεσματική; συνδυάζοντάς την με μια Essence ενδυνάμωσης ή ένα serum με υαλουρονικό οξύ. Το φυσικό αυτό συστατικό είναι η πρώτη γραμμή άμυνας απέναντι στην αφυδάτωση. Με την ιδιότητά του να δεσμεύει μόρια νερού, θα βοηθήσει την επιδερμίδα να παραμείνει ενυδατωμένη όλη μέρα χωρίς να τη βαραίνει και, σαν extra bonus, θα ενισχύσει τη σύνθεση κολλαγόνου, χαρίζοντας της ακόμα περισσότερο σφρίγος και ζωτικότητα.

Skingurus favourites
LOréal Paris, Revitalift Filler +Hyaluronic Acid Serum, ορός με 1% υαλουρονικό οξύ χαμηλού και 0,5% υψηλού μοριακού βάρους για εντατική ενυδάτωση σε βάθος και στην επιφάνεια της επιδερμίδας.
The Skin Pharmacist, Age Active HA Serum, ορός εντατικής ενυδάτωσης και ανάπλασης, με υαλουρονικό νάτριο και 4 τύπους υαλουρονικού οξέος, προσφέρει άμεσα, εντατική και μακράς διάρκειας ενυδάτωση στην επιδερμίδα.
Estée Lauder, Micro Essence Treatment Lotion λοσιόν περιποίησης με Bio-Ferment - Postbiotic 12+ και 98.9% βιοενεργό ένζυμο Lactobacillus- που ενδυναμώνει τον φυσικό φραγμό της επιδερμίδας , εκχύλισμα γλυκόριζας για την καταπολέμηση της ερυθρότητας και σύμπλεγμα υαλουρονικού οξέος 2D για 24ωρη ενυδάτωση στην ξηρή επιδερμίδα, ελαχιστοποίηση της εμφάνισης πόρων και μείωση της των λεπτών γραμμών αφυδάτωσης.

Τη χαμένη της φρεσκάδα. Με την είσοδο στη δεκαετία των 30, κάνουν την εμφάνισή τους κάποια, ανεπαίσθητα στην αρχή, σημάδια γήρανσης, που χρόνο με το χρόνο όμως γίνονται πιο ορατά. Ο κύριος «ένοχος» δεν είναι άλλος από το οξειδωτικό στρες- σοβαρές φθορές τις οποίες προκαλούν οι επιθέσεις των ελευθέρων ριζών που προέρχονται από το τη UV ακτινοβολία, τους ατμοσφαιρικούς ρύπους και το σύγχρονο lifestyle. Οι ρυθμοί επανόρθωσης και ανανέωσης των κυττάρων αρχίζουν να… χάνουν στροφές, η παραγωγή νέων ινών ελαστίνης μειώνεται, τα αποθέματα υγρασίας λιγοστεύουν και η επιδερμίδα δείχνει θαμπή, άτονη, χωρίς ελαστικότητα. Η κρέμα ημέρας που θα επιλέξουμε δεν θα πρέπει μόνο να ενυδατώνει αλλά να παρέχει ήπια αντιγηραντική δράση. Και για να είναι ακόμα πιο αποτελεσματική τη συνδυάζουμε με ένα serum που θα ενισχύσει την άμυνα της επιδερμίδας απέναντι στο οξειδωτικό στρες

Skingurus favourites
Avène, A-Oxitive Aqua Crème Lissante, ενυδατική κρέμα ημέρας για την αντιμετώπιση των επιδράσεων του οξειδωτικού στρες-πρώτες γραμμές, ανομοιόμορφη υφή, απώλεια ελαστικότητας- με αντιοξειδωτικό προ-τοκοφερύλιο 2% και ασκορβική γλυκοσίδη 2%, υαλουρονικό οξύ μεγάλου μοριακού βάρους και άλλους ενυδατικούς παράγοντες.
Skinceuticals, Phloretin CF, αντιοξειδωτικός ορός με 2% φλορετίνη, 10% βιταμίνη C και 0,5% φερουλικό οξύ, για προηγμένη προστασία από περιβαλλοντικές επιθέσεις, βελτίωση των δυσχρωμιών και αποκατάσταση της λάμψης της επιδερμίδας.
La Prairie, White Caviar Essence Extraordinaire, λοσιόν αποκατάστασης φωτεινότητας με Lumidose έναν ισχυρό αναστολέα τυροσινάσης – του ενζύμου, υπεύθυνου για το σχηματισμό της μελανίνης – Golden Caviar Extract, συστατικά ελβετικού χαβιαριού, που ενισχύουν τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου και Exclusive Cellular Complex το αποκλειστικό ενεργό συστατικό της La Prairie που δίνει ενέργεια στην επιδερμίδα.

Γενική… αντεπίθεση στο χρόνο. Διανύοντας τη δεκαετία των 40-50, η ώριμη πλέον, αλλά και πιο εύθραυστη επιδερμίδα δεν έχει να αντιμετωπίσει μόνο τα σημάδια που αναπόφευκτα φέρνει η ενδογενής γήρανση, δηλαδή ο χρόνος, αλλά και αυτά της εξωγενούς γήρανσης. Σταδιακά-και πιο πολύ πλησιάζοντας στην εμμηνόπαυση- οι ρυτίδες βαθαίνουν, η πυκνότητα και η ελαστικότητά της μειώνονται ενώ η έντονη ξηρότητα και οι δυσχρωμίες της στερούν τη φωτεινότητα και τη χρωματική ομοιομορφία. Πρώτη προτεραιότητα φυσικά, η εντατική και πλούσια ενυδάτωση με μια σύνθεση που θα ενισχύσει το υδρολιπιδικό φιλμ, θα θωρακίσει την υγρασία στο εσωτερικό της επιδερμίδας και θα την τροφοδοτήσει με τα απαραίτητα συστατικά για να αμυνθεί απέναντι στο χρόνο. Εμπλουτίζοντας όμως την καθημερινή ρουτίνα περιποίησης και με το κατάλληλο serum ή/και με μια Essence (λοσιόν περιποίησης), η άμυνα μπορεί να γίνει…αντεπίθεση. Τι θα πρέπει να περιέχει; Ενεργά αντιγηραντικά συστατικά τα οποία θα στοχεύσουν στους μηχανισμούς προστασίας και αναδόμησης των κυττάρων, ενεργοποιώντας και πάλι τα «κλειδιά» εκείνα που εξασφαλίζουν σε μια νεανική επιδερμίδα σφριγηλότητα, ελαστικότητα, φωτεινότητα και λεία όψη.

Skingurus favourites
Vichy, Neovadiol Redensifying Day Cream, κρέμα ημέρας με proxylane, εκχύλισμα κάσσια, νιασιναμίδη και ωμέγα 3-6-9, για επαναπύκνωση της επιδερμίδας στην περιεμμηνόπαυση, καταπολέμηση της ξηρότητας, θρέψη, αναπλήρωση των λιπιδίων και αντιοξειδωτική προστασία.
La Roche-Posay, Pure Niacinamide 10 Serum, αντιγηραντικός ορός κατά της υπερμελάγχρωσης με 10% νιασιναμίδη, Pre-Resorcinol - αναστέλλει την παραγωγή μελανίνης-, 5% Hepes για ήπια απολέπιση, ενυδάτωση και λείανση, και υαλουρονικό οξύ για επανόρθωση του επιδερμιδικού φραγμού.
Shiseido, Vital Perfection LiftDefine Radiance Serum, ορός 24-ωρης ενυδάτωσης, με βάση την ReNeura Technology++™ και το εκχύλισμα νεροκάρδαμου -αυξάνει τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου- και εμπλουτισμένoς με 4MSK και KURENAI-TruLift Complex, βελτιώνει τις ρυτίδες και τις κηλίδες και χαρίζει στην ώριμη επιδερμίδα φωτεινότητα και πιο σφριγηλή όψη με πιο ευκρινές περίγραμμα.
Nuxe, Merveillance® Expert Lift & Firm Cream- ενυδατική κρέμα σύσφιξης και βελτίωσης της ελαστικότητας για κανονικές επιδερμίδες με ορατές ρυτίδες και χαλάρωση, εμπλουτισμένη με εκχύλισμα του λουλουδιού Daylily-περιέχει μόρια με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, που δρουν κατά της γλυκοζυλίωσης και ενθαρρύνουν τη σύνθεση ελαστικών ινών.

 

 

 

© Copyright 2022 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

   

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
EYE CREAMS

 

2022-05-09
Πες μου πόσο χρονών είσαι, να σου πω ποια κρέμα ματιών σου ταιριάζει

Στο ίδιο μήκος κύματος με την επιδερμίδα του προσώπου οι ανάγκες της ευαίσθητης περιοχής γύρω από...  

ACIDS

 

2022-03-04
Τύπος επιδερμίδας αναζητά κατάλληλα οξέα φρούτων

Είναι, χωρίς αμφιβολία, τα συστατικά-πολυεργαλεία που προσφέρουν άμεσα ορατά αποτελέσματα στην όψη...  

skincare

 

2022-06-24
Μήπως τα καλλυντικά που χρησιμοποιείτε δεν ''ταιριάζουν'' στην επιδερμίδα σας;

Το δέρμα είναι ίσως το μοναδικό όργανο του ανθρώπινου σώματος που, όταν «δυσανασχετεί», αντιδρά....  

face mists

 

2022-05-16
Face mists : πολύ περισσότερο από απλή δροσιά

Η θερμοκρασία στην πόλη αρχίζει να ανεβαίνει. Kαι η επιδερμίδα, όσο και εμείς, θα αναζητά όλο και...  

retinol for beginners

 

2021-09-29
Ρετινόλη από τα 20; Μάλλον βιάζεστε…

Ναι, είναι αλήθεια, όσο νωρίτερα αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τα σημάδια γήρανσης, τόσο καλύτερα....  

inflammaging

 

2021-11-15
​Inflammaging: ένα «λάθος», που μας γερνά πρόωρα.

 Ίσως να μην έχετε ξανακούσει τη λέξη, όμως τις συνέπειές της μπορεί να τις βλέπετε ήδη στον καθρέφτη...  

woman with eye cream

 

2021-11-17
5+1 συχνές ερωτήσεις για τις κρέμες ματιών

Στο ξεκίνημα της επαγγελματικής μας ενασχόλησης με την ομορφιά τις έχουμε διατυπώσει και εμείς στους...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;