CONNECT:  
             

Τα 5+1 βήματα της βραδινής ρουτίνας περιποίησης

Αντωνία Θωμοπούλου Δευτέρα, 14 Νοεμβρίου 2022
Αντωνία Θωμοπούλου

 

night routine Κάθε βράδυ η επιδερμίδα διαθέτει, από τη φύση της, τα «μέσα» που τη βοηθούν να διορθώσει και να αναπληρώσει τις ζημιές από τις καθημερινές επιθέσεις. Φαντάζεστε λοιπόν πόσο πιο αποτελεσματική θα είναι η νυχτερινή ...βάρδια ανανέωσης και αναδόμησης αν εμείς φροντίσουμε να ενισχύσουμε τους φυσικούς μηχανισμούς ακολουθώντας μία σωστή ρουτίνα περιποίησης ενισχύοντας, παράλληλα, το δέρμα μας με δραστικά συστατικά;

Λίγο μετά τη δύση του ήλιου και ενώ η ένταση της μέρας υποχωρεί το δέρμα πιάνει...δουλειά για να διορθώσει τις βλάβες από τις καθημερινές επιθέσεις και, ταυτόχρονα, να προλάβει να οχυρωθεί για το επόμενο πρωί. Για να γίνουν όμως όλα αυτά απαιτείται μία ολοκληρωμένη ρουτίνα που αρχικά το απαλλάσσει από τα «βαρίδια» της μέρας -τη σκόνη, τις τοξικές ουσίες από την αστική ρύπανση και το μακιγιάζ – και, στη συνέχεια, ενισχύει και βοηθά τα κύτταρα να επανορθώσουν τις φθορές και να ανανεωθούν πριν το ξημέρωμα. Αναζωογόνηση, λοιπόν, και αναδόμηση συνθέτουν το προφίλ της ιδανικής βραδινής περιποίησης για κάθε ηλικία και ανάγκες δέρματος.

Τι συμβαίνει στην επιδερμίδα. Οι ατμοσφαιρικοί ρύποι και τα μικροσωματίδια από τα καυσαέρια των μεγαλουπόλεων δημιουργούν απόβλητα που συγκεντρώνονται στην επιφάνεια του δέρματος. Ταυτόχρονα και σε απόλυτη συνέργεια με τις ελεύθερες ρίζες που δημιουργούνται από την UV ακτινοβολία, αποδυναμώνουν το φραγμό και καθιστούν δυσλειτουργικούς τους αντιοξειδωτικούς μηχανισμούς των κυττάρων. Επιπλέον, η έντονη, νυχτερινή δραστηριότητα των φυσικών μηχανισμών επανόρθωσης και ανάπλασης οδηγεί στην απώλεια πολύτιμης υγρασίας. Όταν τα αποθέματα δεν επαρκούν- όπως συμβαίνει στα νεανικά δέρματα- η επιδερμίδα αφυδατώνεται και... ανοίγει ο δρόμος για το σχηματισμό των πρώτων λεπτών γραμμών. Για όλα λοιπόν τα παραπάνω η εξωτερική βοήθεια με ειδικά επιλεγμένα καλλυντικά πλούσια σε θρεπτικά και αναπλαστικά συστατικά είναι απαραίτητη.

1ο βήμα- καθαρισμός

Όσο πιο συχνά κοιμόμαστε χωρίς ντεμακιγιάζ, λένε οι ειδικοί, τόση μεγαλύτερη φθορά προκαλούμε στο δέρμα μας. Με τους ρύπους, τα μικροσωματίδια και τα υπολείμματα μακιγιάζ στην επιφάνεια η φυσική διαδικασία αναζωογόνησης παρεμποδίζεται. Σταδιακά δε και όσο η αμέλεια γίνεται συνήθεια οι φυσικοί μηχανισμοί υπολειτουργούν με αποτέλεσμα να είναι ορατά τα σημάδια πρόωρης γήρανσης. Ο σχολαστικός βραδινός καθαρισμός που απομακρύνει τις τοξικές ουσίες από την επιφάνεια είναι η κίνηση που αποδεδειγμένα διευκολύνει την ανάπλαση ενώ, παράλληλα, ενισχύει τη δράση των προϊόντων φροντίδας αφού μόνο σε καθαρό δέρμα τα ενεργά συστατικά της σύνθεσης διεισδύουν ευκολότερα και σε μεγαλύτερο βάθος.

Skingurus favourites. Lancaster, Skin Essentials Replenishing Express Cleanser. Σύνθεση με σαλικυλικό οξύ και εκχύλισμα αμαμηλίδος που αφαιρεί ακόμη και το αδιάβροχο μακιγιάζ από πρόσωπο και μάτια. Κατάλληλη για vegan. Dior, Mousse Off/On. Κρεμώδες προϊόν με εκχύλισμα νούφαρου και καταπραϋντικό φυτικό σύμπλεγμα για καθαρισμό, εξυγίανση και ενδυνάμωση του φραγμού. Lierac, La Mousse Nettoyante. Ο αφρός καθαρισμού από την ανανεωμένη σειρά του οίκου έχει σύνθεση με 99% φυσικά συστατικά για απαλό καθαρισμό με σεβασμό στο μικροβίωμα του δέρματος. Κατάλληλος για vegan.

2ο βήμα- επαναφέρουμε την ισορροπία με essences

Παραδοσιακά μετά τον καθαρισμό ακολουθεί η τόνωση. Τις κλασσικές, όμως, λοσιόν που συχνά περιείχαν οινόπνευμα στη σύνθεσή τους τα τελευταία χρόνια έχουν αντικαταστήσει οι essences, οι αποκαλούμενες και λοσιόν περιποίησης που εφαρμόζονται μετά τον καθαρισμό για να επαναφέρουν τη διαταραγμένη, εξαιτίας των σκληρών αφριστικών παραγόντων, ισορροπία στην επιφάνεια. Χάρη στην υψηλή τους περιεκτικότητα σε υγροσκοπικά και μικρο-θρεπτικά συστατικά ενυδατώνουν, αποκαθιστούν άμεσα το pH της επιδερμίδας ενώ, ταυτόχρονα, την προετοιμάζουν να δεχτεί τα ευεργετικά στοιχεία από τα προϊόντα που ακολουθούν.

Skingurus favourites. Estée Lauder, Micro Essence Treatment Lotion Fresh with Sakura Ferment. Ενισχυμένη θρέψη, ενυδάτωση, ενδυνάμωση του φραγμού και έλεγχο της λιπαρότητας χάρη στην προσθήκη ενός διπλού μίγματος από φύκια. The Skin Pharmacist, Sensitive Skin Tonic Water. Ενυδατική και καταπραϋντική λοσιόν με βιταμίνη Β12, υαλουρονικό νάτριο, πανθενόλη για αναζωογόνηση και αποκατάσταση της υγρασίας στην επιφάνεια.

3ο βήμα- κρέμα ματιών για ενδυνάμωση της περιοχής

Η λεπτή και, γι’ αυτό, τόσο ευαίσθητη επιδερμίδα γύρω από τα μάτια που υπολείπεται σε σμηγματογόνους αδένες είναι το πρώτο σημείο στο οποίο αποτυπώνεται η καθημερινή «ταλαιπωρία» από την έντονη...κινητικότητα της περιοχής, την έκθεση στο περιβάλλον και στην ακτινοβολία των ηλεκτρονικών συσκευών. Το βράδυ λοιπόν που έχουμε λίγο παραπάνω χρόνο στη διάθεσή μας συνδυάζουμε την εφαρμογή της εξειδικευμένης κρέμας με κινήσεις μικρομασάζ για τόνωση, αναζωογόνηση και καλύτερη απορρόφηση του προϊόντος.

Skingurus favourites. Korres, Greek Yogurt Ενυδατικό Gel Ματιών. Σύνθεση με θρεπτικό γιαούρτι- πολύτιμη πηγή προβιοτικών- , καφεΐνη, πράσινο τσάι και φυτικά εκχυλίσματα σε εργονομική συσκευασία με μεταλλικό roll-on που ξεκουράζει, αναζωογονεί και ενδυναμώνει την επιδερμίδα γύρω από τα μάτια. Lancôme, Advanced Genifique Yeux. Κρέμα ματιών με κλάσματα προβιοτικών για ενδυνάμωση, ενισχυμένη προστασία και ορατή βελτίωση της ευαίσθητης επιδερμίδας των ματιών. Foreo Iris 2. Πρωτοποριακή συσκευή μασάζ για το περίγραμμα των ματιών που βοηθά στην απορρόφηση των ενεργών συστατικών των καλλυντικών, αναζωογονεί, τονώνει και απαλύνει τα σημάδια κόπωσης. (www.sephora.gr)

4ο βήμα- εξειδικευμένη δράση με ορό

Συνδυάζουμε την έντονη, νυχτερινή κυτταρική δραστηριότητα με την υψηλή συγκέντρωση των πιο δραστικών, ενεργών συστατικών που περιέχονται στους ορούς. Την εξειδικευμένη αυτή κατηγορία καλλυντικών που έχουν σχεδιαστεί ακριβώς για να εισχωρούν εύκολα και σε μεγαλύτερο βάθος στο δέρμα και να απελευθερώνουν τα πολύτιμα, υπερσυμπυκνωμένα στοιχεία τους εκεί όπου η δράση τους είναι ευεργετική. Ένα ακόμη σημείο υπεροχής τους είναι ότι στοχεύουν σε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα γεγονός που μας δίνει τη δυνατότητα να προσαρμόζουμε τη ρουτίνα περιποίησης στις εκάστοτε ανάγκες της επιδερμίδας μας. Στις πιο νεανικές, μάλιστα, ηλικίες αρκεί ένας ορός ενυδάτωσης ή τόνωσης για να ολοκληρωθεί η βραδινή ρουτίνα ομορφιάς.

Skingurus favourites. The Inkey List, Niacinamide Oil Control Serum. Λεπτόρρευστος ορός με 10% νιασιναμίδη και 1% διάλυμα υαλουρονικού οξέος για ενυδάτωση, καταπράυνση και έλεγχο της υπερβολικής λιπαρότητας. (www.sephora.gr) Eau Thermale, Avène, DermAbsolu Serum. Ορός σε λάδι με bakuchiol- τη φυτική, εναλλακτική εκδοχή της ρετινόλης- , πολυφαινόλες βανίλιας και ενισχυτές υαλουρονικού οξέος για ολιστική αντιγηραντική δράση σε κάθε τύπο δέρματος, συμπεριλαμβανονένου και του ευαίσθητου. Vichy, Liftactiv B3 Serum. Με υψηλή περιεκτικότητα σε νιασιναμίδη και γλυκολικό οξύ μειώνει τις σκουρόχρωμες κηλίδες, απαλύνει τις ρυτίδες και βελτιώνει την ομοιομορφία του τόνου της επιδερμίδας.

5ο βήμα- ολοκληρώνουμε τη διαδικασία αποκατάστασης με κρέμα νύχτας

Είναι γνωστό ότι με το πέρασμα του χρόνου η φυσική διαδικασία επανόρθωσης του δέρματος επιβραδύνεται. Κάθε ενεργό συστατικό λοιπόν που, αποδεδειγμένα, βοηθάει τα κύτταρα να λειτουργήσουν σωστά όσο εμείς κοιμόμαστε είναι καλοδεχούμενο. Γι' αυτό και οι κρέμες νύχτας συνδυάζουν μαλακτικούς με θρεπτικούς και τονωτικούς παράγοντες που ενδυναμώνουν το φραγμό και διεγείρουν τους ρυθμούς της κυτταρικής ανανέωσης. Έχουν συνήθως πλούσια υφή που δημιουργεί ένα προστατευτικό φιλμ στην επιφάνεια και αποτρέπουν έτσι την εξάτμιση της πολύτιμης υγρασίας.

Skingurus favourites. Shiseido, Benefiance Overnight Wrinkle Resisting Cream. Παχύρρευστη κρέμα με υαλουρονικό οξύ και φυτικά εκχυλίσματα που αναδομούν το φραγμό, απαλύνουν τα σημάδια κόπωσης, λειαίνουν αισθητά τις ρυτίδες και βελτιώνουν αισθητά την υφή της ώριμης επιδερμίδας. Caudalie, Resveratrol -Lift, Firming Night Cream. Με σύνθεση από 98% συστατικά φυσικής προέλευσης συνδυάζει το εξαιρετικό αντιοξειδωτικό ρεσβερατρόλη με σκουαλένιο ελιάς, υαλουρονικό οξύ και vegan κολλαγόνο για να προσφέρει στο ώριμο δέρμα πλούσια αναζωογονητική δράση.

 

 

 

© Copyright 2022 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

   

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
EYE CREAMS

 

2022-05-09
Πες μου πόσο χρονών είσαι, να σου πω ποια κρέμα ματιών σου ταιριάζει

Στο ίδιο μήκος κύματος με την επιδερμίδα του προσώπου οι ανάγκες της ευαίσθητης περιοχής γύρω από...  

ACIDS

 

2022-03-04
Τύπος επιδερμίδας αναζητά κατάλληλα οξέα φρούτων

Είναι, χωρίς αμφιβολία, τα συστατικά-πολυεργαλεία που προσφέρουν άμεσα ορατά αποτελέσματα στην όψη...  

skincare

 

2022-06-24
Μήπως τα καλλυντικά που χρησιμοποιείτε δεν ''ταιριάζουν'' στην επιδερμίδα σας;

Το δέρμα είναι ίσως το μοναδικό όργανο του ανθρώπινου σώματος που, όταν «δυσανασχετεί», αντιδρά....  

face mists

 

2022-05-16
Face mists : πολύ περισσότερο από απλή δροσιά

Η θερμοκρασία στην πόλη αρχίζει να ανεβαίνει. Kαι η επιδερμίδα, όσο και εμείς, θα αναζητά όλο και...  

it ingredient

 

2022-11-02
4 ''τύποι'' επιδερμίδας αναζητούν το it συστατικό

Αν ξεχωρίζει για κάτι η σύγχρονη βιομηχανία της ομορφιάς είναι η πληθώρα των ενεργών συστατικών...  

retinol for beginners

 

2021-09-29
Ρετινόλη από τα 20; Μάλλον βιάζεστε…

Ναι, είναι αλήθεια, όσο νωρίτερα αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τα σημάδια γήρανσης, τόσο καλύτερα....  

inflammaging

 

2021-11-15
​Inflammaging: ένα «λάθος», που μας γερνά πρόωρα.

 Ίσως να μην έχετε ξανακούσει τη λέξη, όμως τις συνέπειές της μπορεί να τις βλέπετε ήδη στον καθρέφτη...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;