CONNECT:  
             

Ποια βήματα στη ρουτίνα περιποίησης δεν παραλείπουμε ποτέ;

Αντωνία Θωμοπούλου Τετάρτη, 15 Μαρτίου 2023
Αντωνία Θωμοπούλου

 

collage 2 Πίσω από τα αμέτρητα skincare trends που κατά καιρούς έρχονται στο προσκήνιο υπάρχει πάντα η βασική ρουτίνα περιποίησης. Αυτήν που διαμορφώνουν οι ανάγκες της επιδερμίδας σε κάθε χρονική στιγμή και την βοηθά να λειτουργεί σωστά για να δείχνει αλλά και να είναι στα ...καλύτερά της. Αυτήν, δηλαδή, που δεν πρέπει ποτέ και για κανένα λόγο να αμελούμε.

Από το παραδοσιακό τρίπτυχο - καθαρισμός, τόνωση, ενυδάτωση- στην τελετουργία των δέκα βημάτων που ακολουθούν με ευλάβεια οι γυναίκες της Άπω Ανατολής η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας την τελευταία διετία επιστρέφει σε πιο μινιμαλιστικά- και πιο ρεαλιστικά -...μονοπάτια στοχεύοντας στην ποιότητα και όχι στην ποσότητα. Το ζητούμενο άλλωστε είναι η ουσιαστική κάλυψη των αναγκών της επιδερμίδας που δεν είναι παρά η καθημερινή προστασία, η ενίσχυση των ζωτικών λειτουργιών και η επανόρθωση των βλαβών. Και επειδή, όπως έχουμε ξαναπεί, η επιδερμίδα είναι ζωντανός οργανισμός, οι ανάγκες της διαφοροποιούνται, ιδιαίτερα όσο μεγαλώνουμε. Έτσι ακριβώς και η ρουτίνα περιποίησης οφείλει να «προσαρμόζεται» ανάλογα.

Ποια είναι τα βήματα που κάνουν τη διαφορά στην καθημερινή φροντίδα του δέρματος και δεν πρέπει να παραλείπουμε;

Στη δεκαετία των 20

Η φροντίδα της επιδερμίδας στη νεανικά μας χρόνια είναι η σωστή πρόληψη. Και η αντηλιακή προστασία το...κλειδί. Γι’ αυτό φοράμε το αντηλιακό μας όλο το χρόνο, με ήλιο, συννεφιά, βροχή, χιόνι, στο δρόμο ή πίσω από το τζάμι του γραφείου και του αυτοκινήτου, γιατί είναι η μοναδική και πιο αποτελεσματική ασπίδα προστασίας που μπορούμε να προσφέρουμε στο δέρμα μας από τη φθορά που προκαλούν οι ακτίνες UV στο DNA των κυττάρων.

Κάθε πρωί: Αντηλιακή κρέμα με oil free σύνθεση- αν η έντονη λιπαρότητα εξακολουθεί να μας ταλαιπωρεί- και φίλτρα ευρέος φάσματος.

Κάθε βράδυ: Καθαρισμό με αφρό ή gel με ήπιους απορρυπαντικούς παράγοντες που δεν απογυμνώνουν την επιφάνεια του δέρματος από τα φυσικά της έλαια.

*Το σημείο του προσώπου που, επίσης, έχει ανάγκη καθημερινής προστασίας από πολύ νωρίς, είναι η εύθραυστη επιδερμίδα γύρω από τα μάτια, το πρώτο που εμφανίζει σημάδια γήρανσης. Οι ειδικά σχεδιασμένες, ανάλαφρες συνθέσεις σε μορφή fluid ή gel με συστατικά που ενυδατώνουν σε βάθος καταπολεμούν τα πρόωρα σημάδια φθοράς-μαύροι κύκλοι- του life style των νεανικών μας χρόνων. Τα συχνά ξενύχτια, το κάπνισμα,το αλκοόλ και τις ατέλειωτες ώρες μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή.

Στη δεκαετία των 30

Εντατικοί ρυθμοί της καθημερινότητας και οξειδωτικό στρες των δερματικών κυττάρων λόγω της καθημερινής έκθεσης στους επιβλαβείς εξωγενείς παράγοντες είναι οι αιτίες για το θαμπό χρώμα που σταδιακά εγκαθίσταται στην επιδερμίδα και αφαιρεί τη φυσική της φρεσκάδα και υγιή λάμψη.

Κάθε πρωί: Aντηλιακή προστασία, ιδανικά με προϊόντα που στη σύνθεσή τους περιλαμβάνουν και αντιοξειδωτικά συστατικά για ενδυνάμωση του επιδερμιδικού φραγμού και θωράκιση απέναντι στις ελεύθερες ρίζες, την αιτία πρόωρης γήρανσης του δέρματος ή αλλιώς φωτογήρανσης.

Κάθε βράδυ:

· Ντεμακιγιάζ και καθαρισμό. Για...οικονομία χρόνου επιλέγουμε τα cleansing balms, τις τόσο φιλικές και ταυτόχρονα αποτελεσματικές συνθέσεις με ήπιους απορρυπαντικούς παράγοντες, θρεπτικά στοιχεία- κυρίως έλαια φυτικής προέλευσης- και αναζωογονητικά συστατικά που εφαρμόζονται σε πρόσωπο και μάτια και με μια κίνηση, αφαιρούν από κάθε τύπο επιδερμίδας, ακόμα και της λιπαρής, ρύπους, σμήγμα και μακιγιάζ χωρίς να στερούν τη φυσική της υγρασία.

· Στο ξεκίνημα της τρίτης δεκαετίας και κυρίως από τα 35 και μετά, τη διαφορά στη βραδινή ρουτίνα περιποίησης την κάνει η ρετινόλη. Το εξαιρετικό αυτό συστατικό- gold standard το χαρακτηρίζουν και όχι άδικα-που επιταχύνει τον κυτταρικό μεταβολισμό και ενισχύει τους φυσικούς επανορθωτικούς μηχανισμούς των κυττάρων. Ιδανικά το αναζητάμε σε μορφή ορού τόσο για τη λεπτόρρευστη υφή του όσο και για την συμπυκνωμένη του σύνθεση. Τον χρησιμοποιούμε εναλλάξ με έναν ενυδατικό ορό για συστηματική αποκατάσταση του υδρολιπιδικού φιλμ της επιδερμίδας.

Στη δεκαετία των 40

Οι πρώτες ουσιαστικές αλλαγές στην όψη και την υφή της επιδερμίδας είναι πλέον ορατές. Η ξηρότητα, η θαμπή όψη , η τραχιά υφή και τα πρώτα ίχνη απώλειας της σφριγηλότητας είναι τα σημάδια που αναπόφευκτα φέρνει η ενδογενής, φυσιολογική γήρανση- η επονομαζόμενη χρονογήρανση ή βιολογική γήρανση- με τη ... φιλική συμμετοχή των εξωτερικών, περιβαλλοντικών παραγόντων.

Κάθε πρωί: Ορό με αντιοξειδωτικά που ενισχύουν την ποιότητα και ανθεκτικότητα της επιδερμίδας στις περιβαλλοντικές επιθέσεις και το οξειδωτικό στρες. Ολοκληρώνουμε πάντα τη ρουτίνα ομορφιάς με το εξειδικευμένο αντηλιακό με υψηλό δείκτη για προστασία από τις φλεγμονές που προκαλούν οι UV ακτίνες και σηματοδοτούν την πρόωρη γήρανση του δέρματος.

Κάθε βράδυ: Ορό με ρετινόλη, το συστατικό που συμβάλλει δραστικά στην τόνωση του κυτταρικού μεταβολισμού καθώς και στην παραγωγή κολλαγόνου και μειώνει σταδιακά την ένταση των λεπτών γραμμών, των ρυτίδων και των κηλίδων. Συμπληρώνουμε τη βραδινή τελετουργία περιποίησης με μία ενυδατική κρέμα που συνδυάζει υγροσκοπικούς και μαλακτικούς παράγοντες για την αποκατάσταση των επιπέδων υγρασίας, ισορροπίας του μικροβιώματος και ενδυνάμωση του προστατευτικού φραγμού.

Στη δεκαετία των 50 και μετά...

Η μείωση των οιστρογόνων που συνοδεύει την περίοδο της εμμηνόπαυσης έχει άμεσες και πολλαπλές επιπτώσεις στην όψη και την υφή του δέρματος. Οι αλλαγές είναι μεγάλες και στην πλειοψηφία τους απότομες. Σκουρόχρωμες κηλίδες που αλλοιώνουν σοβαρά την όψη, βαθιές ρυτίδες, έντονη ξηρότητα, θαμπό χρώμα, τραχιά υφή και τα πρώτα σημάδια χαλάρωσης αποτυπώνουν την αντίδραση του δέρματος στις εσωτερικές αλλαγές που συμβαίνουν στον οργανισμό.

Κάθε πρωί. Ορό με αντιοξειδωτικά συστατικά και αντηλιακή κρέμα με υψηλά φίλτρα προστασίας ευρέος φάσματος για να αντισταθμίσει, η δεύτερη, τη μειωμένη παραγωγή μελανίνης, τη φυσική ασπίδα του δέρματος, και να προφυλάξει την αποδυναμωμένη επιδερμίδα από τις περιβαλλοντικές επιθέσεις.

Κάθε βράδυ:

· Σχολαστικό βραδινό καθαρισμό για απομάκρυνση των τοξικών ουσιών που συσσωρεύονται στη διάρκεια της μέρας στην επιφάνεια του δέρματος. Διευκολύνουμε έτσι τους φυσικούς μηχανισμούς επιδιόρθωσης και ανάπλασης ενώ παράλληλα, ενισχύουμε τη δράση των προϊόντων φροντίδας αφού μόνο σε καθαρό δέρμα τα ενεργά συστατικά της σύνθεσης διεισδύουν ευκολότερα και σε μεγαλύτερο βάθος.

· Ορό με ρετινόλη και παχύρρευστη κρέμα βραδινής χρήσης πλούσια σε μαλακτικούς- ceramides- , θρεπτικούς και επανορθωτικούς- λιπαρά οξέα- και αντιγηραντικούς - πεπτίδια- παράγοντες που έχει σχεδιαστεί ειδικά για τον αποδυναμωμένο φραγμό στην περίοδο μετά την εμμηνόπαυση και αντιμετωπίζει ολιστικά τα σημάδια της ορμονικής γήρανσης.

 

 

 

© Copyright 2024 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

   

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
EYE CREAMS

 

2022-05-09
Πες μου πόσο χρονών είσαι, να σου πω ποια κρέμα ματιών σου ταιριάζει

Στο ίδιο μήκος κύματος με την επιδερμίδα του προσώπου οι ανάγκες της ευαίσθητης περιοχής γύρω από...  

ACIDS

 

2022-03-04
Τύπος επιδερμίδας αναζητά κατάλληλα οξέα φρούτων

Είναι, χωρίς αμφιβολία, τα συστατικά-πολυεργαλεία που προσφέρουν άμεσα ορατά αποτελέσματα στην όψη...  

skincare

 

2022-06-24
Μήπως τα καλλυντικά που χρησιμοποιείτε δεν ''ταιριάζουν'' στην επιδερμίδα σας;

Το δέρμα είναι ίσως το μοναδικό όργανο του ανθρώπινου σώματος που, όταν «δυσανασχετεί», αντιδρά....  

spring allergies irritated eyes

 

2023-03-22
SOS, ερεθισμένα μάτια… Και τώρα τι γίνεται;

Λίγο οι αλλεργίες της άνοιξης που μπήκε επίσημα χθες, λίγο οι ρύποι της πόλης, συνήθως όμως, ένα...  

face mists

 

2022-05-16
Face mists : πολύ περισσότερο από απλή δροσιά

Η θερμοκρασία στην πόλη αρχίζει να ανεβαίνει. Kαι η επιδερμίδα, όσο και εμείς, θα αναζητά όλο και...  

it ingredient

 

2022-11-02
4 ''τύποι'' επιδερμίδας αναζητούν το it συστατικό

Αν ξεχωρίζει για κάτι η σύγχρονη βιομηχανία της ομορφιάς είναι η πληθώρα των ενεργών συστατικών...  

hydration

 

2023-06-28
5+1 κινήσεις που ''κλειδώνουν'' την υγρασία στο δέρμα

Ενυδατώνουμε καθημερινά, και καλά κάνουμε, την επιδερμίδα. Όμως το να τροφοδοτούμε το δέρμα συστηματικά...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;