CONNECT:  
             

Τι κρατάμε και τι αλλάζουμε στην καλοκαιρινή ρουτίνα ομορφιάς

Αντωνία Θωμοπούλου Παρασκευή, 9 Ιουνίου 2023
Αντωνία Θωμοπούλου

 

summer- skincare Έστω και διστακτικά το καλοκαίρι έχει ξεκινήσει επίσημα πια. Και η επιδερμίδα καλείται να προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες. Είναι δεδομένο λοιπόν ότι κάτι πρέπει να αλλάξει στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης. Ποιο ακριβώς είναι αυτό που θα την προστατεύσει από τη φθορά που της προκαλούν οι υψηλές θερμοκρασίες και η παρατεταμένη έκθεση στις ακτίνες UV;

Η επιδερμίδα, όπως φυσικά και ο οργανισμός μας, αλλάζει συνεχώς και προσπαθεί να προσαρμοστεί σε κάθε τι καινούργιο. Ταυτόχρονα, όταν δεν παίρνει αυτό που ακριβώς χρειάζεται σε κάθε δεδομένη στιγμή αντιδρά. Και το δείχνει. Αίσθηση τραβήγματος, ξηρότητα, περιστασιακή ευαισθησία είναι τα πρώτα σημάδια που στέλνει. Το ζητούμενο είναι κατά πόσο εμείς μπορούμε να προλάβουμε τις... αντιδράσεις της διαμορφώνοντας ανάλογα την καθημερινή ρουτίνα περιποίησης. Στη διάρκεια της καλοκαιρινής περιόδου η έκθεση στη ζέστη και η έντονη ηλιοφάνεια είναι οι βασικοί παράγοντες φθοράς της. Ποιες είναι λοιπόν οι κινήσεις που θα προστατεύσουν και θα τη βοηθήσουν όχι μόνο να δείχνει αλλά και να είναι απόλυτα υγιής;

Υψηλές θερμοκρασίες- πώς απειλούν το δέρμα

Το νερό είναι το βασικό συστατικό του σώματός μας. Από αυτό εξαρτάται κάθε κύτταρο, κάθε όργανό του και βέβαια το δέρμα. Όταν λοιπόν στη διάρκεια του καλοκαιριού η επιδερμίδα εκτίθεται καθημερινά σε υψηλές θερμοκρασίες τα αποθέματα νερού στην επιφανειακή στιβάδα - σε φυσιολογικές συνθήκες περιέχει 10-20% υγρασία- μειώνονται δραματικά. Το υδρολιπιδικό φιλμ τότε εμφανίζει ρωγμές από τις οποίες διαφεύγει η πολύτιμη υγρασία. Το διαπιστώνουμε από την έλλειψη άνεσης, την ενοχλητική αίσθηση τραβήγματος, τη θαμπή και άτονη όψη της επιδερμίδας που επιβεβαιώνουν ότι ο Φυσικός Ενυδατικός Παράγοντας (NMF) της κεράτινης στιβάδας υπολείπεται σε υγροσκοπικά συστατικά. Σταδιακά η επιδερμίδα αφυδατώνεται και ο δρόμος για το σχηματισμό των πρώτων λεπτών γραμμών είναι πλέον...ανοικτός.

Τι αλλάζουμε. Η ενυδάτωση είναι και θα είναι σε κάθε εποχή για κάθε τύπο και ηλικία δέρματος ο βασικός κορμός της καθημερινής περιποίησης. Αυτό που διαφέρει είναι η επιλογή του κατάλληλου «οχήματος» ή αλλιώς των συστατικών που θα ενισχύσουν τα επίπεδα υγρασίας και θα αποτρέψουν τις απώλειες. Ειδικά λοιπόν για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού επιλέγουμε αποκλειστικά ανάλαφρες συνθέσεις με υγροσκοπικά στοιχεία- υαλουρονικό οξύ, πανθενόλη, ουρία, γλυκερίνη- που έλκουν νερό από το περιβάλλον, το συγκρατούν και το διοχετεύουν όταν χρειάζεται χωρίς να φράζουν τους πόρους.

UV ακτινοβολία – ανάγκη για ενισχυμένη προστασία 24/7

Ο ήλιος , σύμφωνα με τις επιστημονικές μελέτες, έχει αποδειχτεί ότι είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για την πρόωρη φθορά- βλέπε γήρανση- του δέρματος. Η έκθεση στις ακτίνες UV είναι η αιτία για μία σειρά από κυτταρικές αλλοιώσεις που σταδιακά οδηγούν στη φωτογήρανση με την εμφάνιση σκουρόχρωμων κηλίδων, στον πρόωρο σχηματισμό ρυτίδων, στην απώλεια σφριγηλότητας και εμφάνιση καρκίνου του δέρματος. Μοναδική ασπίδα προστασίας η καθημερινή προστασία που προσφέρουν τα αντηλιακά. Οι ειδικά σχεδιασμένες συνθέσεις που όταν εφαρμόζονται στην επιδερμίδα έχουν την ιδιότητα να απορροφούν ή να αντανακλούν τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου και έτσι να την προστατεύουν τόσο από τις βραχυπρόθεσμες - ηλιακό εξάνθημα ή έγκαυμα-όσο και από τις μακροπρόθεσμες-φωτογήρανση- βλάβες του δέρματος. Γι’ αυτό όλο το χρόνο...

Επιμένουμε σταθερά στην αντηλιακή προστασία. Πάνω από την κρέμα ημέρας ή πάνω από έναν λεπτόρρευστο ενυδατικό ορό τις μέρες της έντονης ζέστης και στη διάρκεια των διακοπών. Αναζητούμε φόρμουλες που έχουν υψηλό δείκτη προστασίας - SPF 30 (ή/και υψηλότερο)-, είναι κοσμητικά αποδεκτές από τον τύπο επιδερμίδας μας- για λιπαρά, ακνεϊκά, δυσανεκτικά ή ξηρά δέρματα-, δεν περιέχουν άρωμα ή άλλους ερεθιστικούς παράγοντες και προσφέρουν ευρέος φάσματος προστασία από το σύνολο της UV - UVA και UVB-ακτινοβολίας.

*Χρήσιμα tips για σωστή χρήση των αντηλιακών το καλοκαίρι:

  • Εφαρμόζουμε το προϊόν της επιλογής μας μισή ώρα πριν από την έκθεση στον ήλιο για να απορροφηθεί σωστά από το δέρμα.
  • Η σωστή ποσότητα είναι όσο ένα κουταλάκι του γλυκού για το πρόσωπο και ένα μπαλάκι του πινγκ πονγκ για το σώμα.
  • Το απλώνουμε από την κορυφή έως τα νύχια και δεν ξεχνάμε τους λοβούς των αυτιών, το λαιμό, τη ράχη των χεριών, τα δάχτυλα των ποδιών και τη γραμμή του μαγιό.
  • Το ανανεώνουμε κάθε δύο ώρες ακόμη και αν στη συσκευασία αναγράφεται η ένδειξη ανθεκτικό στο νερό.

2+1 αλλαγές που το καλοκαίρι κάνουν τη διαφορά

  • Περιορίζουμε τη συχνότητα απολέπισης σε μία, μόνο, φορά την εβδομάδα και επιλέγουμε ήπιους, αποκλειστικά, παράγοντες -σαλικυλικό οξύ και ένζυμα- που εξυγιαίνουν τους πόρους και επιταχύνουν την απόπτωση των νεκρών κυττάρων χωρίς να διαταράσσουν την ισορροπία του φραγμού.
  • Αντικαθιστούμε το φον ντε τεν με μία ενυδατική με χρώμα και SPF ή, ακόμη καλύτερα, με το εξειδικευμένο αντηλιακό με χρώμα.
  • Αλλάζουμε τις παχύρρευστες φόρμουλες που χρησιμοποιούσαμε όλο το χειμώνα και αναζητούμε ενυδατικά προϊόντα με υφή gel που προσφέρουν αίσθηση δροσιάς χωρίς να «βαραίνουν» την επιδερμίδα.

 

 

 

© Copyright 2024 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

   

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
EYE CREAMS

 

2022-05-09
Πες μου πόσο χρονών είσαι, να σου πω ποια κρέμα ματιών σου ταιριάζει

Στο ίδιο μήκος κύματος με την επιδερμίδα του προσώπου οι ανάγκες της ευαίσθητης περιοχής γύρω από...  

ACIDS

 

2022-03-04
Τύπος επιδερμίδας αναζητά κατάλληλα οξέα φρούτων

Είναι, χωρίς αμφιβολία, τα συστατικά-πολυεργαλεία που προσφέρουν άμεσα ορατά αποτελέσματα στην όψη...  

skincare

 

2022-06-24
Μήπως τα καλλυντικά που χρησιμοποιείτε δεν ''ταιριάζουν'' στην επιδερμίδα σας;

Το δέρμα είναι ίσως το μοναδικό όργανο του ανθρώπινου σώματος που, όταν «δυσανασχετεί», αντιδρά....  

spring allergies irritated eyes

 

2023-03-22
SOS, ερεθισμένα μάτια… Και τώρα τι γίνεται;

Λίγο οι αλλεργίες της άνοιξης που μπήκε επίσημα χθες, λίγο οι ρύποι της πόλης, συνήθως όμως, ένα...  

face mists

 

2022-05-16
Face mists : πολύ περισσότερο από απλή δροσιά

Η θερμοκρασία στην πόλη αρχίζει να ανεβαίνει. Kαι η επιδερμίδα, όσο και εμείς, θα αναζητά όλο και...  

it ingredient

 

2022-11-02
4 ''τύποι'' επιδερμίδας αναζητούν το it συστατικό

Αν ξεχωρίζει για κάτι η σύγχρονη βιομηχανία της ομορφιάς είναι η πληθώρα των ενεργών συστατικών...  

hydration

 

2023-06-28
5+1 κινήσεις που ''κλειδώνουν'' την υγρασία στο δέρμα

Ενυδατώνουμε καθημερινά, και καλά κάνουμε, την επιδερμίδα. Όμως το να τροφοδοτούμε το δέρμα συστηματικά...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;