6+1 ερωτήσεις για τις ακτίνες UV και τα αντηλιακά
Έστω κι αν το φετινό καλοκαίρι δεν μοιάζει με τα προηγούμενα, ο καυτός ήλιος είναι πάντα και παντού παρών και η ανάγκη να θωρακίσουμε την επιδερμίδα μας απέναντι στην υπεριώδη ακτινοβολία παραμένει επιτακτική. Ας δούμε λοιπόν τι θα πρέπει να γνωρίζουμε για την αντηλιακή προστασία, με βάση τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα.
Πώς μαυρίζουμε;
Η διαδικασία του μαυρίσματος έχει άμεση σχέση με τις λειτουργίες των κυττάρων. Οι ακτίνες UV «αναγκάζουν» τα κερατινοκύτταρα που βρίσκονται στην επιφάνεια της επιδερμίδας να απελευθερώσουν ορμόνες, οι οποίες με τη σειρά τους ενεργοποιούν τα μελανινοκύτταρα που βρίσκονται στις βαθύτερες στιβάδες της και αυτά αρχίζουν να παράγουν μελανίνη. Η μελανίνη φτάνει στα κερατινοκύτταρα και τα καλύπτει σαν ομπρέλα από την πλευρά που τα «βλέπει» ο ήλιος, προστατεύοντας έτσι τον πυρήνα τους, εκεί που βρίσκεται το DNA τους. Στην παιδική και νεανική ηλικία, η επικοινωνία μεταξύ των κυττάρων της επιδερμίδας λειτουργεί άψογα, γι’ αυτό και το μήνυμα για την προστασία τους φτάνει γρήγορα στον τελικό αποδέκτη, δηλαδή στα μελανινοκύτταρα. Μεγαλώνοντας όμως , ο ρυθμός ανανέωσης των κυττάρων επιβραδύνεται , το μήνυμα «παραδίδεται" καθυστερημένα και ο μειωμένος, πλέον, αριθμός των μελανινοκυττάρων δεν παράγει την αναγκαία ποσότητα μελανίνης. Για το λόγο αυτό το μαύρισμα στις μεγαλύτερες ηλικίες είναι λιγότερο έντονο και συχνά ανομοιόμορφο. Αυτό όμως σημαίνει πως και η φυσική ομπρέλα προστασίας της επιδερμίδας από την υπεριώδη ακτινοβολία είναι πλέον ανεπαρκής.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στις υπεριώδεις ακτίνες UVA και UVB;
Στην αγγλική γλώσσα «Ageing» σημαίνει γήρανση και «Burning» σημαίνει έγκαυμα. Οι δερματολόγοι, λοιπόν, παίζοντας με τις λέξεις συχνά μιλούν για «UVAgeing» και «UVBurning», για να θυμόμαστε εύκολα τις κυριότερες επιπτώσεις που έχουν στο δέρμα οι δύο τύποι υπεριώδους ακτινοβολίας. Αντίθετα, για τις περιπτώσεις αλλοίωσης των κυττάρων και βλάβης του DNA, δηλαδή για τον καρκίνο του δέρματος (μελάνωμα), ευθύνονται τόσο οι ακτίνες UVA όσο και οι UVB. Δεν θα πρέπει ωστόσο να ξεχνάμε πως την κύρια ευθύνη φέρουμε εμείς, με την επαναλαμβανόμενη και χωρίς προστασία έκθεση της επιδερμίδας μας στον ήλιο.
Βραχείες και μακρές UVA: Σε τι διαφέρουν;
Την τελευταία δεκαετία, νέα δεδομένα έφεραν στο φως τις βλάβες που οφείλονται στις μακρές UVA . Αποτελούν έως και το 75% της UV ακτινοβολίας που φτάνει στη γη, είναι παρούσες όλο το χρόνο και έχουν την ικανότητα να διαπερνούν τα σύννεφα, το τζάμι και βέβαια την επιδερμίδα. Συγκεκριμένα, ενώ οι UVB φτάνουν στην επιφάνεια της επιδερμίδας και οι βραχείες UVA στις επιφανειακές στιβάδες του χορίου, οι μακρές UVA διεισδύουν ακόμα βαθύτερα στο χόριο. Οι αντιδραστικές μορφές οξυγόνου που σχηματίζουν , δηλαδή οι ελεύθερες ρίζες, έχουν βλαβερές συνέπειες στο δέρμα : μελαγχρωματικές διαταραχές (πανάδες) και φωτογήρανση.
Μέχρι πριν λίγα χρόνια γνωρίζαμε ότι η υπέρυθρη ακτινοβολία είναι αυτή που μας ζεσταίνει και πως σε ακραίες καταστάσεις έκθεσης, προκαλεί ηλίαση και θερμοπληξία. Νεότερες μελέτες όμως έδειξαν ότι οι ακτίνες UVC καθώς διεισδύουν σε βάθος και θερμαίνουν το δέρμα, ενεργοποιούν τη δημιουργία ελευθέρων ριζών. Από την άλλη, σύμφωνα με έρευνες της φωτοβιολογίας, η ακτινοβολία IR (το ορατό φως του ήλιου) ενοχοποιείται και αυτή για φωτοευαισθησία, αλλεργίες, ακόμα και καρκίνο του δέρματος αλλά και για οξειδωτικό στρες, δυσχρωμίες και φωτογήρανση της επιδερμίδας. Σήμερα γνωρίζουμε ότι το 50% του οξειδωτικού στρες που προκαλείται από τον ήλιο οφείλεται στην υπέρυθρη και την ορατή ακτινοβολία. Για την αντιμετώπιση αυτών των ακτινοβολιών, κριτήριο για την επιλογή μιας αντηλιακής σύνθεσης θα πρέπει πλέον να είναι όχι μόνο η αντηλιακή αλλά και η αντιοξειδωτική αποτελεσματικότητα που παρέχει.
Αντηλιακά με χημικά ή φυσικά φίλτρα; Σε τι διαφέρουν; Ποια είναι καλύτερα;
Τα χημικά φίλτρα είναι συνθετικές ουσίες που απορροφούν την υπεριώδη ακτινοβολία ενώ τα φυσικά ή ορυκτά φίλτρα περιέχουν μεταλλικά στοιχεία που αντανακλούν σαν καθρέφτες τις ακτίνες UV. Τα χημικά φίλτρα έχουν κατηγορηθεί ότι συχνά προκαλούν ερεθισμούς σε ευαίσθητες επιδερμίδες. Σήμερα όμως κυκλοφορούν αντηλιακές συνθέσεις νέας τεχνολογίας με χημικά αλλά και φυσικά φίλτρα ειδικά για ευαίσθητες ή και δυσανεκτικές στον ήλιο επιδερμίδες. Τα φυσικά φίλτρα θεωρούνται μεν πιο ασφαλή, έχουν κατηγορηθεί όμως ότι δεν έχουν καλλυντική υφή -αφήνουν «ασπρίλες». Το μειονέκτημα αυτό έχει σχεδόν εκλείψει, δεδομένου ότι οι νέες φόρμουλες απλώνονται εύκολα στην επιδερμίδα, χωρίς να αφήνουν ίχνη. Οι περισσότερες πάντως εταιρείες καλλυντικών προτείνουν, για μεγίστη αντηλιακή προστασία, συνθέσεις με συνδυασμό χημικών και φυσικών φίλτρων.
Δεν το επιτρέπει η Ευρωπαϊκή Ένωση. Το 2008 θέσπισε αυστηρότερες προδιαγραφές σχετικά με τη σήμανση των αντηλιακών, σύμφωνα με τις οποίες τα προϊόντα χωρίζονται σε 4 κατηγορίες ανάλογα με την προστασία που προσφέρουν: χαμηλή (SPF 6 ή 10), μεσαία (SPF 15,20 ή 25), υψηλή (SPF 30 έως 50) και πολύ υψηλή (SPF50+). Απαίτηση δε της Ευρωπαϊκής Ένωσης είναι τα προϊόντα αυτά να παρέχουν επαρκή προστασία από το σύνολο της ακτινοβολίας UV (UVA και UVB). Ένας από τους λόγους που οδήγησαν στην αλλαγή της νομοθεσίας ήταν η - παραπλανητική σήμανση πολλών αντηλιακών με υπερβολικά υψηλούς δείκτες- γεγονός που οδήγησε τελικά σε εφησυχασμό των καταναλωτών και πλημμελή χρήση των προϊόντων. Οι ειδικοί βέβαια είχαν ήδη επισημάνει ότι προστασία 100% δεν υφίσταται και ότι μια σύνθεση με SPF 50+ που μπλοκάρει το 98% της υπεριώδους ακτινοβολίας είναι υπεραρκετή.
Τι θα πρέπει να προσέξουμε στο αντηλιακό που θα επιλέξουμε;
|
|||||||||||||||||||||||
|
© Copyright 2023 - Skingurus.gr |
   |
Disclaimer |
|
 |
 |
|
| 2021-06-14 Ο χρόνος, τα σημάδια του και τα… γονίδιά μας Είναι γεγονός ότι κάποιες γυναίκες μεγαλώνουν πιο όμορφα από κάποιες άλλες. Γιατί; Διότι από καθαρή... |
||
 |
|
|
| 2020-03-11 Τι κάνει, τελικά, μια κρέμα αποτελεσματική; Η υψηλή περιεκτικότητά της σε δραστικά συστατικά είναι η προφανής απάντηση. Όμως τα πράγματα δεν... |
||
 |
|
|
| 2020-08-24 Καλλυντικά χωρίς γλουτένη: μήπως υπερβάλλουμε; Εδώ και αρκετά χρόνια, η βιομηχανία καλλυντικών, θέλοντας να συμβαδίσει με το πανίσχυρο πλέον trend του... |
||
 |
|
|
| 2020-10-12 Μέχρι πού φτάνουν τα συστατικά των καλλυντικών; «Διεισδύει σε βάθος, δρα στην καρδιά των κυττάρων…». Όλες έχουμε κάποια στιγμή αναρωτηθεί τι ακριβώς... |
||
 |
|
|
| 2021-04-14 Στο κατώφλι των 50 Το πέρασμα στην ωριμότητα που σηματοδοτεί η δεκαετία των 50 συνοδεύεται από μία σειρά έντονων αλλαγών... |
||
 |
|
|
| 2021-04-16 Τα βακτήρια αγαπούν την επιδερμίδα μας Γιατί μιλούν όλοι για το μικροβίωμα; Τι γυρεύουν τα προβιοτικά στα καλλυντικά μας; Και γιατί η βιολογική... |
||
 |
|
|
| 2021-06-09 Πίσω από τις λέξεις της ομορφιάς Αν οι εντυπωσιακές «λέξεις-κλειδιά» στην ετικέτα μιας καλλυντικής κρέμας ήταν η μόνη σας πηγή ενημέρωσης... |
||
ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;
