CONNECT:  
             

5 χρόνια νεότερες με ένα… χαμόγελο

Λένα Ιωαννίδου Πέμπτη, 8 Οκτωβρίου 2015
Λένα Ιωαννίδου

 

smile Ξέρετε ποιος είναι ο ευκολότερος και πιο οικονομικός τρόπος να γυρίσουμε το ρολόι του χρόνου πίσω; Τα λευκά δόντια! Ας αρχίσουμε λοιπόν την… αντιγήρανση διατηρώντας τα άσπιλα και αμόλυντα από τις χρωστικές των τροφών και τις κακές μας συνήθειες.…

Σύμφωνα με έρευνα της γνωστής εταιρίας προϊόντων στοματικής φροντίδας, Oral B, που διεξάχθηκε πέρυσι στην Αγγλία, τα λευκά δόντια και ένα λαμπερό χαμόγελο μας κάνουν να δείχνουμε μέχρι και 5 χρόνια νεότερες από την βιολογική μας ηλικία και 20% πιο ελκυστικές-για να μην αναφέρουμε ότι αυξάνουν κατά 10% τις πιθανότητες να βρούμε δουλειά!

Το χρώμα του χρόνου

Μεγαλώνοντας, κυρίως όμως μετά τα 40, η σκούρα ή κιτρινωπή απόχρωση που αρχίζουν να αποκτούν τα δόντια –ενώ τα φροντίζουμε- προδίδει την ηλικία μας ανεξάρτητα από το πόσο καλά διατηρείται η επιδερμίδα μας. Η χρωματική αυτή αλλοίωση οφείλεται στη …διάβρωση. Η φθορά και τη λέπτυνση του σμάλτου -λόγω ηλικίας αλλά και από τις συχνές τεχνικές λεύκανσης- τα δόντια αποκτούν διαφάνεια και σταδιακά αποκαλύπτεται η αδαμαντίνη, ο πορώδης κιτρινωπός ιστός που βρίσκεται ακριβώς από κάτω, η οποία κάνει τα δόντια να δείχνουν γκριζοκίτρινα. Η μείωση όμως του πάχους της αδαμαντίνης (του σμάλτου) έχει και μια ακόμα επίπτωση: κάνει τα δόντια περισσότερο ευάλωτα στις χρωστικές κάποιων πολύ συνηθισμένων τροφών και ποτών. Και, όπως λένε οι οδοντίατροι, ό,τι «βάφει» ένα λευκό t-shirt, θα «βάψει» και τα δόντια.

Προσέχουμε για να έχουμε (λευκά δόντια)

  • Περιορίστε την κατανάλωση μαύρου τσαγιού. «Βάφει» τα δόντια περισσότερο από όλα τα είδη τσαγιού- και από τον καφέ. Με μέτρο όμως και το λευκό τσάι ή αφεψήματα βοτάνων γιατί φθείρουν το σμάλτο των δοντιών.
  • Προσοχή με τα χρωμοφόρα αναψυκτικά τύπου cola , τη σόδα όπως και όσα περιέχουν ανθρακικό : απειλούν διπλά τη λευκότητα των δοντιών , τόσο με τις χρωστικές που περιέχουν όσο και με τα χημικά πρόσθετα γεύσης τα οποία φθείρουν το σμάλτο. Αν δεν μπορείτε χωρίς αυτά, φροντίστε τουλάχιστον να τα πίνετε με καλαμάκι για να έρχονται όσο γίνεται λιγότερο σε επαφή με τα δόντια.
  • Όταν ασκείστε, προτιμήστε το νερό από τα energy drinks. Η όξινη σύστασή τους, διαβρώνει το σμάλτο των δοντιών και τα κάνει περισσότερο ευάλωτα στη χρώση.
  • Αποφεύγετε τις κόκκινες σάλτσες τομάτας, όπως και εκείνες με κάρυ ή σόγια, τα κόκκινα φρούτα (του δάσους) και τα σκουρόχρωμα λαχανικά (π.χ. παντζάρια). Αναπληρώστε τα πολύτιμα αντιοξειδωτικά που περιέχουν τα τελευταία , καταναλώνοντας πεπόνι, μήλα, ανανά, κουνουπίδι κλπ. ,τροφές «άχρωμες» αλλά εξίσου πλούσιες σε αντιοξειδωτικά.
  • Όταν συνοδεύετε το φαγητό σας με κόκκινο κρασί φροντίστε να ξεπλένετε τα δόντια σας με νερό αμέσως μετά το γεύμα. Το ίδιο ισχύει ωστόσο και με το λευκό. Δεν «βάφει» τα δόντια αλλά η οξύτητά του διαβρώνει το σμάλτο τους.
  • Οι καφέ κηλίδες που αφήνει ο καπνός του τσιγάρου δεν μένουν μόνο στην επιφάνεια των δοντιών αλλά εισχωρούν στις αδιόρατες τις αυλακώσεις του σμάλτου με αποτέλεσμα να εγκαθίστανται εκεί και να μην φεύγουν με ένα απλό βούρτσισμα. Αν καπνίζετε και δεν μπορείτε ή δεν θέλετε να το περιορίσετε, φροντίστε να χρησιμοποιείτε κάθε βράδυ οδοντικό νήμα για να απομακρύνετε τα υπολείμματα πίσσας και να βουρτσίζετε τα δόντια σας με μια λευκαντική οδοντόκρεμα που περιέχει baking soda –αποφύγετε την κοινή μαγειρική σόδα γιατί μολονότι λειαίνει και λευκαίνει τα δόντια, η υπερβολική χρήση της οδηγεί σε αποτριβή της αδαμαντίνης τους.

Και δεν ξεχνάμε:

  • Το βούρτσισμα και το οδοντικό νήμα, πρωί και βράδυ.
  • Το βούρτσισμα των δοντιών, 20 λεπτά μετά την κατανάλωση τροφών ή ποτών. Προσοχή: Αν έχετε καταναλώσει όξινες τροφές μη βουρτσίσετε τα δόντια σας πριν περάσει 1 ώρα- κινδυνεύετε να τραυματίσετε ακόμα περισσότερο το σμάλτο τους.
  • Τον τακτικό καθαρισμό στον οδοντίατρο κάθε 6 μήνες και για τις καπνίστριες, κάθε 3 μήνες.

 

Οι SkinGurus σας προτείνουν

                    

 

 

© Copyright 2023 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

   

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
EYE CREAMS

 

2022-05-09
Πες μου πόσο χρονών είσαι, να σου πω ποια κρέμα ματιών σου ταιριάζει

Στο ίδιο μήκος κύματος με την επιδερμίδα του προσώπου οι ανάγκες της ευαίσθητης περιοχής γύρω από...  

ACIDS

 

2022-03-04
Τύπος επιδερμίδας αναζητά κατάλληλα οξέα φρούτων

Είναι, χωρίς αμφιβολία, τα συστατικά-πολυεργαλεία που προσφέρουν άμεσα ορατά αποτελέσματα στην όψη...  

skincare

 

2022-06-24
Μήπως τα καλλυντικά που χρησιμοποιείτε δεν ''ταιριάζουν'' στην επιδερμίδα σας;

Το δέρμα είναι ίσως το μοναδικό όργανο του ανθρώπινου σώματος που, όταν «δυσανασχετεί», αντιδρά....  

spring allergies irritated eyes

 

2023-03-22
SOS, ερεθισμένα μάτια… Και τώρα τι γίνεται;

Λίγο οι αλλεργίες της άνοιξης που μπήκε επίσημα χθες, λίγο οι ρύποι της πόλης, συνήθως όμως, ένα...  

face mists

 

2022-05-16
Face mists : πολύ περισσότερο από απλή δροσιά

Η θερμοκρασία στην πόλη αρχίζει να ανεβαίνει. Kαι η επιδερμίδα, όσο και εμείς, θα αναζητά όλο και...  

hydration

 

2023-06-28
5+1 κινήσεις που ''κλειδώνουν'' την υγρασία στο δέρμα

Ενυδατώνουμε καθημερινά, και καλά κάνουμε, την επιδερμίδα. Όμως το να τροφοδοτούμε το δέρμα συστηματικά...  

it ingredient

 

2022-11-02
4 ''τύποι'' επιδερμίδας αναζητούν το it συστατικό

Αν ξεχωρίζει για κάτι η σύγχρονη βιομηχανία της ομορφιάς είναι η πληθώρα των ενεργών συστατικών...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;