CONNECT:  
             

Το φθινόπωρο της επιδερμίδας

Λένα Ιωαννίδου Τετάρτη, 21 Οκτωβρίου 2015
Λένα Ιωαννίδου

 

Fall skincare Με το γύρισμα των εποχών η επιδερμίδα συνήθως αλλάζει συμπεριφορά, συχνά προς το χειρότερο. Για να προλάβουμε ή να αντιμετωπίσουμε αυτές τις αλλαγές, καλό είναι να διαφοροποιήσουμε έγκαιρα την καθημερινή μας ρουτίνα ομορφιάς και να προετοιμάσουμε το έδαφος για το χειμώνα που, αργά ή γρήγορα θα έρθει.

Η επιδερμίδα, όπως άλλωστε και ο οργανισμός μας, αλλάζει διαρκώς και προσπαθεί να προσαρμοστεί σε οτιδήποτε καινούργιο συμβαίνει στο περιβάλλον - ή της προκαλούμε εμείς…. Συγχρόνως όμως, όταν δεν παίρνει αυτό που χρειάζεται, εκφράζει την ενόχλησή της και προειδοποιεί με ξηρότητα, αίσθηση τραβήγματος, σπυράκια, ευαισθησία. Σημάδια που πρέπει να μάθουμε να «διαβάζουμε», γιατί δηλώνουν ότι κάτι στη ρουτίνα της ομορφιάς, δεν αρέσει πια στην επιδερμίδα μας και πρέπει να αλλάξει.

Φθινοπωρινές ανάγκες

Ξηρότητα, ατέλειες, θαμπή όψη. Δεν είναι λίγες οι φορές που με τέτοια σημάδια η επιδερμίδα μας «υποδέχεται» το φθινόπωρο. Εκτός από αυξημένες ανάγκες ενυδάτωσης, φαίνεται πως την εποχή αυτή έχουν την τιμητική τους και τα σπυράκια. Σύμφωνα με τους δερματολόγους, αυτό συμβαίνει γιατί, ενώ η έκκριση σμήγματος δεν αυξάνεται-μάλλον το αντίθετο συμβαίνει-, ο αέρας που αρχίζει να ψυχραίνει, αυξάνει τις στιβάδες συσσωρευμένων νεκρών κυττάρων στην επιφάνεια της επιδερμίδας, με αποτέλεσμα, άλλοτε το σμήγμα και τα βακτήρια να παγιδεύονται και να προκαλούν σπυράκια κι άλλοτε, η όψη της να χάνει τη φωτεινότητά της, να γίνεται θαμπή και άτονη. Ας δούμε τι πρέπει να αλλάξουμε για να της προσφέρουμε μια... ήπια προσαρμογή στη νέα εποχή.

Ο καθαρισμός … αλλιώς: Το καλοκαίρι αλλά και το φθινόπωρο, όσο ο καλός καιρός κρατάει, τα προϊόντα καθαρισμού σε μορφή ζελ ή αφρού είναι ιδανικά για χρήση πρωί και βράδυ. Με τις πρώτες ψύχρες όμως η παραγωγή σμήγματος αρχίζει να μειώνεται, με αποτέλεσμα οι συνθέσεις αυτές να «στεγνώνουν» την επιδερμίδα. Αν δεν θέλετε να στερηθείτε τη φρεσκάδα που προσφέρουν, κρατήστε τα στο πρωινό σας πρόγραμμα αλλά επιλέξτε ένα ελαφρύ γαλάκτωμα καθαρισμού για το βράδυ.

Ναι στην απολέπιση: Η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια της επιδερμίδας είναι απαραίτητη αν θέλετε να διώξετε τη φθινοπωρινή θαμπάδα και τραχύτητα που έχει η όψη της επιδερμίδας- σημάδι ότι κάτι χρειάζεται. Η τακτική απολέπιση θα αποκαταστήσει τη φωτεινότητα, θα βοηθήσει στην απάλυνση δυσχρωμιών όπως είναι οι πανάδες ή τα σημάδια από ακμή και θα διευκολύνει τον σχηματισμό νέων και πιο απαλών κυττάρων.

Πάρτε τοτονωτικό σας: Μπορεί να μην χρησιμοποιείτε τακτικά -ή και καθόλου-, τονωτική λοσιόν, η επιδερμίδα σας, ειδικά τώρα το φθινόπωρο, τη χρειάζεται για να εξασφαλίσει το νερό που τόσο έχουν ανάγκη τα κύτταρά της. Επιλέξτε μια τονωτική σύνθεση χωρίς οινόπνευμα, ή μια από τις λοσιόν περιποίησης νέας τεχνολογίας, απλώστε την με βαμβάκι σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό και αμέσως μετά, πριν στεγνώσει, συνεχίστε με το serum ή την κρέμα σας για να «κλειδώσετε» την υγρασία-και τα ενεργά συστατικά που περιέχουν οι λοσιόν περιποίησης.

Ανεβάστε στροφές στηνενυδάτωση: Αν ένα ανάλαφρο ενυδατικό fluid ήταν υπεραρκετό για τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες, το φθινόπωρο, θα διαπιστώσετε ότι σας... πέφτει λίγο. Μόλις η θερμοκρασία αρχίζει να κατεβαίνει, αναζητήστε μια λίγο πιο πλούσια σύνθεση για να αποτρέψετε την απώλεια υγρασίας από τα κύτταρα της επιδερμίδας -ακόμα και της λιπαρής. Για τις ήδη ξηρές επιδερμίδες μια καλή επιλογή είναι οι ενυδατικές κρέμες που είναι εμπλουτισμένες με έλαια και ceramides.

Βάλτε τη ρετινόλη ξανά στο παιχνίδι: Η βασίλισσα των αντιγηραντικών συστατικών , η ρετινόλη, συχνά χάνει για λίγο το θρόνο της στη διάρκεια του καλοκαιριού μιας και δεν τα πηγαίνει καλά με την έντονη ηλιοφάνεια, όμως το φθινόπωρο επιστρέφει θριαμβευτικά για να αναλάβει δράση! Να ανανεώσει την επιδερμίδα, να λειάνει την επιφάνειά της, να καταπολεμήσει τις πανάδες, να απαλύνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες . Σε μορφή κρέμας ή ορού, εντάξτε το δραστικό αυτό συστατικό στην καθημερινή ρουτίνα της ομορφιάς σας. Θα δείτε διαφορά

Μην εγκαταλείψετε την αντηλιακή προστασία: Το γεγονός ότι το θερμόμετρο μπορεί να «κατέβει» απότομα, δεν σημαίνει ότι θα κάνει το ίδιο και η επικίνδυνη UV ακτινοβολία. Όσο κι αν οι ακτίνες UVB –αυτές που μας χαρίζουν το χρώμα ή… το έγκαυμα- χάνουν το φθινόπωρο τη δύναμή τους, οι UVA- υπεύθυνες για τις ρυτίδες και τον καρκίνο του δέρματος- είναι το ίδιο ισχυρές και βλαβερές όσο ήταν και στην καρδιά του καλοκαιριού. Γι αυτό, μην παραλείπετε την καθημερινή αντηλιακή προστασία, ακόμα και με συννεφιά ή τουλάχιστον, φροντίστε η κρέμα ημέρας που χρησιμοποιείτε να έχει SPF15-τουλάχιστον.

 

 

 

© Copyright 2020 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

   

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
Eye creams

 

2020-02-24
Κρέμες ματιών: οδηγίες χρήσης…

Τι είναι πιο σημαντικό; Να επιλέγουμε τα πιο σοφιστικέ και πιο ακριβά προϊόντα περιποίησης για την...  

SKINCARE 30S

 

2019-09-27
​7+1 νέα βήματα για να…πατήσετε όμορφες τα 30

Μια καινούργια δεκαετία ξεκινά και η επιδερμίδα δείχνει να μην έχει χάσει τίποτα από τη νεανική...  

vitamin C and retinol

 

2020-03-05
Ρετινόλη και βιταμίνη C: Συνύπαρξη υπό όρους

Θεωρούνται-και δικαίως-δύο από τα αποτελεσματικότερα αντιγηραντικά συστατικά. Η μεταξύ τους σχέση...  

skin heroes ingredients

 

2020-03-30
Οι dream teams της περιποίησης

Αφού κάναμε εντατική απολέπιση, βάλαμε τις μάσκες μας , αφιερώσαμε τον απαραίτητο χρόνο στον καθημερινό...  

 

2019-01-11
Πόσο καλά αισθάνεστε μέσα στην επιδερμίδα σας;

Ξηρότητα, δυσφορία, κοκκινίλες, τραχιά υφή, δέρμα που «τραβάει». Φταίει το κρύο του χειμώνα, όπως...  

fine lines

 

2019-02-03
Λεπτές γραμμές: κάθε δεκαετία με τα όπλα της

Η πρόληψη για τα πρόωρα σημάδια του χρόνου είναι πάντα ο καλύτερος σύμμαχος της επιδερμίδας. Αλλά,...  

signs to change your skincare regimen

 

2019-11-23
Μήπως τα καλλυντικά που χρησιμοποιείτε δεν ''ταιριάζουν'' στην επιδερμίδα σας;

Το δέρμα είναι ίσως το μοναδικό όργανο του ανθρώπινου σώματος που όταν «δυσανασχετεί» αντιδρά. Ο...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;