Μα, σπυράκια στην ηλικία μου;

Πέμπτη, 12 Νοεμβρίου 2015 Λένα Ιωαννίδου	ΠΡΟΣΩΠΟ

Η καθυστερημένη ακμή που εμφανίζουν οι ενήλικες γυναίκες είναι γνωστή και ως φαγεσωρική ακμή. Παρόλο που τα συμπτώματά της είναι ηπιότερα σε σύγκριση με τη φλεγμονώδη ακμή των εφήβων, παρουσιάζει ξαφνικές εξάρσεις, ιδιαίτερα πριν την περίοδο ή σε περιόδους στρες, προκαλώντας ανοιχτούς φαγέσωρες- «μαύρα στίγματα»- που ενδέχεται να μετατραπούν σε σπυράκια, όπως επίσης ανομοιομορφίες , διεσταλμένους πόρους και γυαλάδα. Η επιστήμη λέει πως οφείλεται κυρίως στα …σκαμπανεβάσματα των ορμονών. Μήπως υπάρχουν όμως κι άλλοι παράγοντες που την επιδεινώνουν;

Μήπως φταίει το περιβάλλον; Ίσως όχι για την εκδήλωση της ακμής, σίγουρα όμως για την επιδείνωσή της. Μια πρόσφατη έρευνα των εργαστηρίων της La Roche Posay έδειξε ότι, κάτω από την επίδραση των καθημερινών εξωγενών παραγόντων (ρυπογόνα σωματίδια, σκόνη, ακτίνες UV κ.λ.π.) η λιπαρή επιδερμίδα με τάση ακμής, οξειδώνεται. Το φαινόμενο αυτό πυροδοτεί μια αλυσιδωτή αντίδραση: υπερκερατινοποίηση και υπερπαραγωγή σμήγματος στις βαθύτερες στιβάδες της επιδερμίδας, οξείδωση του σμήγματος και των ρύπων που υπάρχουν στην επιφάνειά της, εμφάνιση νέων ατελειών και αλλοιώσεων - ανομοιόμορφη υφή, γυαλάδα, μαύρα στίγματα και φραγμένοι πόροι. Λύση: Θωρακίστε την επιδερμίδα σας με καλλυντικές συνθέσεις κατά των ατελειών που προσφέρουν, επιπλέον, αντιοξειδωτική προστασία.

Μήπως φταίει το διαιτολόγιό σας; Η διατροφή μας επηρεάζει σοβαρά την κατάσταση της επιδερμίδας μας, λένε οι ειδικοί. Συγκεκριμένα, τα σάκχαρα και γενικότερα οι τροφές με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη ευθύνονται σε μεγάλο βαθμό για την εμφάνιση ακμής στις ενήλικες γυναίκες- σύμφωνα με πρόσφατες επιστημονικές μελέτες, οι σμηγματογόνοι αδένες έχουν υποδοχείς ινσουλίνης. Επίσης τα γαλακτοκομικά –ίσως λόγω των ορμονών που περιέχουν-, οι πολύ λιπαρές τροφές όπως και η μπύρα ή το κρασί, πυροδοτούν φλεγμονώδεις αντιδράσεις στην επιδερμίδα-μολονότι δεν υπάρχουν ακόμα πολλές μελέτες που να το επιβεβαιώνουν . Λύση: Κρατήστε ένα ημερολόγιο με τις τροφές που καταναλώνετε καθημερινά. Με τον τρόπο αυτό, σε περιόδους που η ακμή φουντώνει, ίσως καταφέρετε να εντοπίσετε τον «ένοχο».

Μήπως φταίει το στρες; Σίγουρα ναι. Αυτό μαρτυρούν οι μελέτες και αριθμοί. Πάνω από το 60% των ενήλικων γυναικών που ταλαιπωρούνται από ακμή, βιώνουν έντονες καταστάσεις στρες. Επιπλέον, σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα ψυχολογικά ή συναισθηματικά προβλήματα πυροδοτούν την απότομη αύξηση των ανδρογόνων ορμονών (τεστοστερόνη) και αυτές με τη σειρά τους τη φλεγμονώδη αντίδραση του δέρματος δηλαδή τα σπυράκια. Λύση. Ελέγξτε το άγχος σας, όσο γίνεται ή τουλάχιστον, φροντίζετε να «αποφορτίζεστε», εξασφαλίζοντας μερικές στιγμές απόλυτης ηρεμίας και χαλάρωσης για τον εαυτό σας ή να εκτονώνεστε με μια έντονη φυσική δραστηριότητα (ο χορός είναι το καλύτερο αντίδοτο στο στρες ). Αν όμως τα σπυράκια του στρες έκαναν την εμφάνισή τους, ένα προϊόν καθαρισμού και εξυγίανσης εμπλουτισμένο με γλυκολικό οξύ και μια ανάλαφρη, μη φαγεσωρογόνος ενυδατική κρέμα, θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτά, μια ώρα γρηγορότερα.

Μήπως φταίει το μέικαπ που φοράτε; Προσπαθείτε να καμουφλάρετε τα σπυράκια και το μόνο που καταφέρνετε είναι να τα πολλαπλασιάζετε. Πρόκειται για μια κλασική περίπτωση… φαύλου κύκλου, καθώς οι πλούσιες καλυπτικές φόρμουλες –και πιο συχνά το mineral makeup -δημιουργούν ένα φιλμ στην επιφάνεια της επιδερμίδας το οποίο ευνοεί τις φλεγμονές, δηλαδή νέα σπυράκια, όχι μόνο γύρω από το στόμα και το πιγούνι , περιοχές όπου εντοπίζεται η ακμή των ενηλίκων αλλά διάχυτα, σε όλο το πρόσωπο. Λύση: αναζητήστε εξειδικευμένες oil free συνθέσεις για λιπαρές επιδερμίδες με τάση ακμής. Τα μέικαπ αυτά είναι εμπλουτισμένα με αντιφλεγμονώδη και καταπραϋντικά συστατικά καθώς και με πυρίτιο ένα συστατικό που καταπολεμά τη γυαλάδα και προσφέρει ματ τελείωμα. Εναλλακτικά, για μικρότερη κάλυψη, προστασία και ματ αποτέλεσμα, μπορείτε να επιλέξετε μια κρέμα ΒΒ κατά των ατελειών.

Μήπως φταίτε κι εσείς; Η ακμή των ενηλίκων συνοδεύεται από υπερβολική έκκριση σμήγματος και είναι αλήθεια ότι η επίμονη γυαλάδα στο πρόσωπο ενοχλεί όσο και οι ατέλειες. Στην προσπάθειά μας όμως να απαλλαγούμε από αυτήν με επιθετικά προϊόντα καθαρισμού, το υδρολιπιδικό προστατευτικό φιλμ που καλύπτει την επιφάνεια της επιδερμίδας γίνεται «διάτρητο» με αποτέλεσμα να εισχωρούν ευκολότερα οι ρύποι και η σκόνη, να προκαλούν ερεθισμό και φλεγμονώδεις αντιδράσεις στο δέρμα και οι ατέλειες να πολλαπλασιάζονται. Και το χειρότερο; δίνουμε άθελά μας το σύνθημα στους σμηγματογόνους αδένες να παραγάγουν ακόμα περισσότερο σμήγμα για καλύψουν τις απώλειες. Λύση: Φροντίστε για την αποκατάσταση του υδρολιπιδικού φιλμ έπειτα από την εφαρμογή ενός δραστικού προϊόντος καθαρισμού, με τη βοήθεια μιας ενυδατικής κρέμας ελαφριάς υφής για λιπαρές επιδερμίδες με ματ τελείωμα.

2015-03-04 8+1 μύθοι για την ενήλικη ακμή

2014-11-26 Τι φταίει που η ακμή επιμένει;

2017-11-15 Ακμή: δεν φταίνε μόνο οι ορμόνες.....

Στο ίδιο μήκος κύματος με την επιδερμίδα του προσώπου οι ανάγκες της ευαίσθητης περιοχής γύρω από...  

Είναι, χωρίς αμφιβολία, τα συστατικά-πολυεργαλεία που προσφέρουν άμεσα ορατά αποτελέσματα στην όψη...  

Το δέρμα είναι ίσως το μοναδικό όργανο του ανθρώπινου σώματος που, όταν «δυσανασχετεί», αντιδρά....  

Λίγο οι αλλεργίες της άνοιξης που μπήκε επίσημα χθες, λίγο οι ρύποι της πόλης, συνήθως όμως, ένα...  

Η θερμοκρασία στην πόλη αρχίζει να ανεβαίνει. Kαι η επιδερμίδα, όσο και εμείς, θα αναζητά όλο και...  

Ενυδατώνουμε καθημερινά, και καλά κάνουμε, την επιδερμίδα. Όμως το να τροφοδοτούμε το δέρμα συστηματικά...  

Αν ξεχωρίζει για κάτι η σύγχρονη βιομηχανία της ομορφιάς είναι η πληθώρα των ενεργών συστατικών...