Βιταμίνη Ε : η ήρεμη δύναμη της ομορφιάς

Πέμπτη, 26 Νοεμβρίου 2015 Αντωνία Θωμοπούλου	ΠΡΟΣΩΠΟ

Μπορεί να μην έχει τη φήμη της , με αλφαβητική σειρά, προπορευόμενης C. Κάθε φορά όμως που το ζητούμενο είναι η αντιοξειδωτική προστασία της επιδερμίδας παραμένει μια από τις σταθερές αξίες με πολλαπλά αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα. Ο λόγος αυτήν τη φορά στη βιταμίνη Ε, την ομάδα των οκτώ στον αριθμό παρόμοιων χημικών ενώσεων που είναι γνωστές και ως τοκοφερόλες ή τοκοτριενόλες . Πρόκειται για μια λιποδιαλυτή βιταμίνη- στα καλλυντικά προϊόντα αναγράφεται συνήθως ως τοκοφερόλη-, που βρίσκουμε σε αφθονία στα φυτικά έλαια, τους ξηρούς καρπούς, τους σπόρους και τα όσπρια, με πλούσια προστατευτική αλλά και επανορθωτική δράση ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται με άλλες αντιοξειδωτικές ουσίες , κυρίως τη βιταμίνη C και το συνένζυμο Q10. Μια από τις ενεργές μορφές της βιταμίνης Ε είναι η α-τοκοφερόλη, που εντοπίζουμε σε αφθονία στα κατώτερα στρώματα της κεράτινης στιβάδας και σε μικρότερες ποσότητες στο χόριο, το μεσαίο στρώμα του δέρματος. Σύμφωνα με τις μελέτες αρκεί μια γερή δόση ηλιακού φωτός για να καταστρέψει τη μικρή αυτή ποσότητα τοκοφερόλης. Ταυτόχρονα, στην προσπάθειά μας να περιορίσουμε τα λίπη από το καθημερινό μας διαιτολόγιο συχνά καταλήγουμε στο να μην παίρνουμε τις απαιτούμενες ποσότητες για την αποτελεσματική οχύρωση του οργανισμού, με αποτέλεσμα, τα αποθέματα της βιταμίνης Ε να μην επαρκούν. Το κενό τότε έρχεται να καλύψει η τοπική εφαρμογή της.

Γιατί η βιταμίνη Ε είναι πολύτιμη.

-Εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες, τα ασταθή αυτά μόρια οξυγόνου , τα οποία προκειμένου να σταθεροποιηθούν επιτίθενται στα κύτταρα, τα οξειδώνουν και τα αποδιοργανώνουν. Η πιο σοβαρή βλάβη είναι ότι καταστρέφουν τα λιπίδια των κυτταρικών τοιχωμάτων. Η προστατευτική μεμβράνη των κυττάρων φθείρεται , με αποτέλεσμα να οδηγούνται σταδιακά σε… πρόωρο θάνατο. Οι σύγχρονες αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες- όζον, καπνός και πάνω απ όλα καθημερινή έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία- συνεργούν στο να αυξάνεται σημαντικά ο αριθμός των ελεύθερων ριζών. Με το πέρασμα του χρόνου οι ρυθμοί του φυσικού αμυντικού μηχανισμού της επιδερμίδας μειώνονται, οι ελεύθερες ρίζες τότε συσσωρεύονται και το οξειδωτικό στρες της επιδερμίδας είναι πλέον γεγονός. Η τοπική εφαρμογή της βιταμίνη Ε έχει αποδειχθεί ότι προστατεύει τις λιπιδικές μεμβράνες, όπως επίσης και τις πρωτεΐνες των κυττάρων από την οξείδωση. Χάρη δε στη λιποφιλική της σύσταση απορροφάται άμεσα και πολύ εύκολα από την επιδερμίδα

- Αποτρέπει τη διαδερμική απώλεια νερού είτε «γεμίζοντας» τα κενά τα οποία δημιουργούνται από την απόπτωση των κερατινοκυττάρων είτε σχηματίζοντας μια λεπτή μεμβράνη στην επιφανειακή στιβάδα που συγκρατεί τα αποθέματα υγρασίας .

- Έχει ήπια αντιφλεγμονώδη δράση. Όταν η βιταμίνη Ε εφαρμόζεται πριν από την έκθεση στον ήλιο παρατηρείται μικρότερη φλεγμονή – κοκκίνισμα και πρήξιμο – της επιδερμίδας. Σε υψηλές συγκεντρώσεις και σε συνδυασμό με τη βιταμίνη C συνθέτουν το ιδανικό κοκτέιλ για την ολοκληρωμένη αντηλιακή προστασία της επιδερμίδας. Υπάρχουν μάλιστα στοιχεία από μελέτες που αποδεικνύουν ότι η αντιφλεγμονώδης δράση της βιταμίνης Ε μπορεί να μειώσει το ερύθημα και μετά την έκθεση στον ήλιο.

Τι είναι πιο σημαντικό; Να επιλέγουμε τα πιο σοφιστικέ και πιο ακριβά προϊόντα περιποίησης για την...  

Ακούγεται σαν κάτι πολύ σοβαρό, δεν είναι όμως άλλο από το όνομα των πανάδων στην ιατρική ορολογία....  

Στη μάχη με τις ρυτίδες, οι ευαίσθητες επιδερμίδες δείχνουν, καταρχάς, ότι «μειονεκτούν». Τα πολύ...  

Μια καινούργια δεκαετία ξεκινά και η επιδερμίδα δείχνει να μην έχει χάσει τίποτα από τη νεανική...  

Θεωρούνται-και δικαίως-δύο από τα αποτελεσματικότερα αντιγηραντικά συστατικά. Η μεταξύ τους σχέση...  

Η μάσκα ήρθε για να μείνει. Τουλάχιστον για όσο ο νέος κορωνοϊός παραμένει απειλητικός. Έστω και...  

Ακόμη και ένα τόσο δραστικό συστατικό όπως η ρετινόλη κινδυνεύει να χάσει την ισχύ και, ως εκ τούτου,...