CONNECT:  
             

Πότε κινδυνεύουμε να ....χάσουμε τα μαλλιά μας

Αντωνία Θωμοπούλου Παρασκευή, 5 Φεβρουαρίου 2016
Αντωνία Θωμοπούλου

 

Hair loss Ακόμη κι αν διατροφή, life style και καθημερινή περιποίηση είναι στο σωστό δρόμο , υπάρχουν συγκεκριμένες χρονικές περίοδοι που οι ορμονικές αλλαγές του οργανισμού συμβάλλουν στην αραίωση της τρίχας ή στην εμφάνιση τριχόπτωσης. Αν τις γνωρίζουμε, μπορούμε σίγουρα να μειώσουμε τις απώλειες.

Όσο κι αν η τριχόπτωση θεωρείται πρόβλημα κατεξοχήν ανδρικού γένους, υπάρχουν συγκεκριμένες περίοδοι στη ζωή κάθε γυναίκας που η υγεία των μαλλιών απειλείται σοβαρά. Τα καλά νέα όμως είναι ότι, σε αντίθεση με τους άντρες που χάνουν ολοκληρωτικά τα μαλλιά τους, στις γυναίκες το πρόβλημα εκδηλώνεται με λέπτυνση της τρίχας στην κορυφή του τριχωτού της κεφαλής, απώλεια όγκου, αλλοίωση στην υφή και αραίωση, η οποία όμως είναι αναστρέψιμη.

Stay alert

Εφηβεία που συνοδεύεται από ακμή. Στην πιο βαριά μορφή της, την κυστική ακμή, όπου οι βλάβες είναι σοβαρές με μεγάλες κύστες κάτω από την επιδερμίδα και σπυράκια με πύον, η φαρμακευτική αγωγή με ρετινοειδή - όπως είναι η ισοτρετινοΐνη -είναι ο μοναδικός τρόπος για την οριστική της εξάλειψη. Μια από τις παρενέργειες αυτών των φαρμάκων, πέρα από την έντονη ξηρότητα, είναι και η αισθητή λέπτυνση της τρίχας που συχνά καταλήγει σε πρόσκαιρη τριχόπτωση, η οποία όμως διαρκεί όσο και η αγωγή. Αμέσως μετά την αποθεραπεία, τα μαλλιά ανακτούν το φυσικό τους όγκο και αναπτύσσονται πλέον φυσιολογικά.

Εγκυμοσύνη και θηλασμός . Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τα αυξημένα επίπεδα των οιστρογόνων μπλοκάρουν τις τρίχες που βρίσκονται στο στάδιο της τελογένεσης, στην τελική, δηλαδή, φάση του κύκλου ζωής τους. Μετά όμως από τον τοκετό- που συμπίπτει με την περίοδο του θηλασμού- τα επίπεδα των οιστρογόνων πέφτουν, με αποτέλεσμα οι τρίχες που ήταν στην τελογενή φάση - και φυσιολογικά θα έπρεπε να είχαν πέσει στους προηγούμενους εννέα μήνες- να πέφτουν όλες ταυτόχρονα. Όμως και σ' αυτήν την περίπτωση η απώλεια μαλλιών είναι αναστρέψιμη. Μετά τους έξι, περίπου, μήνες τα μαλλιά ανακτούν τη φυσιολογική τους υγιή όψη, πάχος και υφή.

Εμμηνόπαυση. Είναι η περίοδος που τα επίπεδα των οιστρογόνων πέφτουν και γίνονται πιο ενεργά τα ανδρογόνα , οι ανδρικές ορμόνες που υπάρχουν στο γυναικείο σώμα, όπως είναι η τεστοστερόνη. Το 10% των γυναικών που μπαίνουν στην εμμηνόπαυση διαπιστώνουν τη διάμετρο της τρίχας να λεπταίνει, τα μαλλιά να χάνουν τον πλούσιο όγκο τους και, για πρώτη φορά, η αραίωση στην κορυφή του κεφαλιού να είναι ορατή. Κι αν τυχόν αναπτύσσονται νέες τρίχες, αυτές είναι πιο λεπτές- μοιάζουν σαν χνούδι. Όλα αυτά συμβαίνουν γιατί στη διάρκεια της εμμηνόπαυσης ο αριθμός των τριχών που βρίσκονται στη φάση της τελογένεσης είναι πιο μεγάλος συγκριτικά με την αρχική φάση της αναγένεσης. Παρόλα αυτά, η τριχόπτωση στην εμμηνόπαυση δεν οδηγεί σε ολική αλωπεκία. Η έγκαιρη διάγνωση από το δερματολόγο είναι απαραίτητη, ιδιαίτερα αν η τριχόπτωση συνοδεύεται από ερεθισμό, φλεγμονή ή φαγούρα. Και η εξειδικευμένη αγωγή μπορεί να αναχαιτίσει την ένταση της τριχόπτωσης και- γιατί όχι;- να τονώσει την αδύναμη τρίχα.

Πως βοηθάμε τα μαλλιά μας να παραμένουν πλούσια και υγιή.

· Αναζητούμε προϊόντα περιποίησης με βασικό συστατικό τις πρωτεΐνες, που αναπληρώνουν δομικές ελλείψεις της τρίχας και τονώνουν τα αδύναμα μαλλιά.

· Περιορίζουμε - όσο το δυνατόν- τις τεχνικές εργασίες για να ξεκουράζουμε τα μαλλιά μας. Αρκούμαστε, για παράδειγμα, στη βαφή και ανά διαστήματα, αφήνουμε τα μαλλιά μας να στεγνώνουν φυσικά χωρίς πιστολάκι ή περιορίζουμε το καθημερινό styling.

· Ενισχύουμε εκ των έσω τον οργανισμό με τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά. Η αδύναμη, εύθραυστη τρίχα αναδεικνύει τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου, την έλλειψη ψευδαργύρου και βιοτίνης. Φροντίζουμε γι αυτό, το διαιτολόγιό μας να περιλαμβάνει άπαχο κρέας και ψάρι- για τις απαραίτητες πρωτεΐνες-, γαλακτοκομικά και αβγά- για τη βιταμίνη Β12 ή βιοτίνη- όπως και τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικές ουσίες- φρέσκα φρούτα, κόκκινα και πράσινα λαχανικά - για την προληπτική προστασία της τρίχας από τη γήρανση.

 

 

 

© Copyright 2020 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

   

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
shampoing

 

2016-01-08
Είστε σίγουρες ότι λούζεστε σωστά;

Αναρωτιέστε γιατί όταν σας περιποιούνται στο κομμωτήριο, τα μαλλιά σας δείχνουν πιο ανάλαφρα, πιο...  

co washing

 

2019-12-20
​Co-washing ή, το λούσιμο… αλλιώς.

Σκεφτήκατε ποτέ να λούσετε τα μαλλιά σας με ….κοντίσιονερ; Όσο κι αν ακούγεται παράδοξο, η εναλλακτική...  

hair colouring

 

2020-02-28
​Η φύση σε ρόλο κολορίστ...

Δεν είναι απλώς πηγή πολύτιμων συστατικών για την υγεία και την ομορφιά της επιδερμίδας. Εδώ και...  

hair loss

 

2020-04-01
​Πέφτουν; Μην τα χάνετε!

Ίσως να φταίει η ...άνοιξη, ίσως οι στρεσογόνες καταστάσεις που βιώνουμε τον τελευταίο καιρό. ...  

shampooing

 

2020-06-11
Πάμε για -σωστό- λούσιμο;

Έχετε αναρωτηθεί γιατί, όταν μας λούζουν στο κομμωτήριο τα μαλλιά μας μετά είναι πιο λαμπερά ή γιατί...  

colored hair

 

2019-11-06
​Βαμμένα, όμορφα μαλλιά, αλλά για πόσο;

Φλογερό κόκκινο, εβένινο μαύρο, ζεστό σοκολατί και βέβαια εκτυφλωτικό ξανθό. Όποια απόχρωση βαφής...  

VocabuHair

 

2020-06-07
VocabuHair​: «Ξεφυλλίστε» το , από το Α ως το Ω!

Τα προσέχουμε σαν τα μάτια μας αλλά και τα ταλαιπωρούμε. Αλλάζουμε το χρώμα τους, παίζουμε με το...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;