Αντιγήρανση: 10 απλές ερωτήσεις, 10 ακόμα πιο απλές απαντήσεις

Παρασκευή, 8 Μαρτίου 2019 Λένα Ιωαννίδου	EXPERT'S CORNER

1. Πότε πρέπει να αρχίζει η αντιγηραντική περιποίηση;

Λένε ότι η γήρανση αρχίζει από τη στιγμή που γεννιόμαστε. Ωστόσο, μέχρι τα 30-35 δεν έχετε λόγο να επιβαρύνετε την επιδερμίδα σας με πολύπλοκες αντιρυτιδικές φόρμουλες. Επιβάλλεται πάντως να την ενυδατώνετε συστηματικά και κυρίως να την προστατεύετε 365 μέρες τον χρόνο από τις ακτίνες UV και τους περιβαλλοντικούς ρύπους, δηλαδή τους παράγοντες που ευνοούν τη δημιουργία ελεύθερων ριζών και οξειδωτικού στρες. Έτσι θα μπορέσετε να εμποδίσετε την εμφάνιση σημαδιών πρόωρης γήρανσης (απώλεια λάμψης, λεπτές γραμμές κτλ.) και να επιβραδύνετε όσο γίνεται την αναπόφευκτη βιολογική γήρανση.

TIP: Χτίστε τη γραμμή άμυνας της επιδερμίδας με αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, φυτικά ή θαλάσσια εκχυλίσματα και ενυδατικά συστατικά.

2. Τι ακριβώς κάνουν οι κρέμες που δίνουν ενέργεια;

Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι τα μιτοχόνδρια -τα μικροσκοπικά εργοστάσια του οργανισμού που παράγουν ενέργεια ώστε να λειτουργούν σωστά τα κύτταρα, να ανανεώνονται και να επανορθώνουν τις φθορές τους- συνδέονται στενά με το φαινόμενο της πρόωρης γήρανσης. Οι επιθέσεις από το περιβάλλον, οι ελεύθερες ρίζες και το οξειδωτικό στρες αλλοιώνουν ή και καταστρέφουν τα ευαίσθητα μιτοχόνδρια, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να αφυδατώνεται και να αποκτά θαμπή, κουρασμένη όψη και ρυτίδες. Με βάση τα ευρήματα αυτά, σχεδιάστηκαν καλλυντικές φόρμουλες που στοχεύουν στην προστασία και στην ενίσχυση της δράσης των μιτοχονδρίων. Κατά συνέπεια και στην παροχή ενέργειας στην επιδερμίδα.

TIP: Φορτίστε τις μπαταρίες της επιδερμίδας σας με συνθέσεις που περιέχουν αντιοξειδωτικά, αμινοξέα, ορυκτά και μέταλλα, φυτικά και θαλάσσια εκχυλίσματα.

3. Υπάρχουν κρέμες που δρουν όπως το Botox;

Όχι Ακριβώς. Είναι γνωστό ότι οι μυϊκές συσπάσεις που συνοδεύουν κάθε μας έκφραση προκαλούν, καθώς μεγαλώνουμε, γραμμές, ρυτίδες στο μέτωπο, στις γωνίες των ματιών και αργότερα, στο πλάι των χειλιών. Έτσι, τα τελευταία χρόνια η κοσμητολογία έχει δημιουργήσει φόρμουλες οι οποίες όχι μόνο προσφέρουν αντιρυτιδική δράση αλλά περιέχουν και συστατικά που ηρεμούν την επιδερμίδα, χωρίς φυσικά να αδρανοποιούν τους μυς-όπως κάνει το Botox. Επιπλέον, τα προϊόντα αυτά σβήνουν μόνο οπτικά τις ρυτίδες έκφρασης.

TIP: Τα πιο δημοφιλή συστατικά που δρουν άμεσα όσο και μακροπρόθεσμα είναι το υαλουρονικό οξύ, τα πεπτίδια, τα πολυμερή, τα φυτικά εκχυλίσματα και η σιλικόνη.

4. Πώς δρουν οι «λευκαντικές» κρέμες;

Οι καλλυντικές φόρμουλες που συνηθίζουμε να τις αποκαλούμε (λανθασμένα) λευκαντικές, στοχεύουν στην αποκατάσταση της φωτεινότητας και της ομοιογένειας της επιδερμίδας. Είναι εμπλουτισμένες με ενεργά συστατικά που εξισορροπούν την ακανόνιστη κατανομή της μελανίνης, δηλαδή αντιμετωπίζουν την αιτία εμφάνισης δυσχρωμιών, πανάδων και κηλίδων. Επίσης περιέχουν απολεπιστικούς παράγοντες που καταπολεμούν τη θαμπή όψη της επιδερμίδας και φυτικά -συνήθως- συστατικά που αποχρωματίζουν ελαφρά τις ήδη σχηματισμένες κηλίδες. Απευθύνονται κυρίως στις ώριμες επιδερμίδες.

TIP: Στα κυριότερα συστατικά που επαναφέρουν σε τάξη τη δραστηριότητα της μελανίνης περιλαμβάνονται οι πρωτεΐνες σόγιας, τα φυτικά εκχυλίσματα (από μανιτάρια ή γλυκόριζα), η βιταμίνη C, η ρετινόλη, η νιασιναμίδη, καθώς και το κοζικό, το λινολεϊκό, το γλυκολικό και το σαλικυλικό οξύ.

5. Είναι απαραίτητη η κρέμα νύχτας;

Στη διάρκεια της νύχτας η επιδερμίδα αναπλάθεται με ταχύτερους ρυθμούς, καθώς δεν ξοδεύει δυνάμεις για να αμυνθεί απέναντι στις επιθέσεις του περιβάλλοντος και είναι περισσότερο δεκτική στα ενεργά συστατικά μιας κρέμας. Αν δεν θέλετε πάντως να έχετε δύο διαφορετικές κρέμες, επιλέξτε μια σύνθεση 24ωρης δράσης για χρήση πρωί και βράδυ. Κι αν είστε μικρότερη των 40 ετών, μπορείτε να παραλείψετε την κρέμα νύχτας και να αφήσετε τους φυσικούς μηχανισμούς ανανέωσης της επιδερμίδας να κάνουν τη δουλειά τους...

TIP: Σε κάθε περίπτωση, είτε προσθέσετε την κρέμα νύχτας στο πρόγραμμα ομορφιάς σας είτε όχι, μην παραλείπετε ποτέ να καθαρίζετε σχολαστικά την επιδερμίδα σας προτού κοιμηθείτε. Αυτό είναι υποχρεωτικό!

6. Υπάρχουν κρέμες με βλαστοκύτταρα;

Η μελέτη των βλαστοκυττάρων που βρίσκονται κρυμμένα στο δέρμα αποκάλυψε ότι λειτουργούν ως πηγή νεότητας για την επιδερμίδα. Δυστυχώς, με το πέρασμα του χρόνου παράγουν πολύ λιγότερα νέα κύτταρα, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να μην ανανεώνεται και οι φθορές της να μην επανορθώνονται. Η ανακάλυψη ενεργών συστατικών που προστατεύουν και ενισχύουν τη δράση των βλαστοκυττάρων ή μιμούνται τη δράση τους, οδήγησε σε αντιγηραντικές συνθέσεις , οι οποίες βοηθούν την ώριμη επιδερμίδα να αναπλαστεί εκ των έσω βελτιώνουν την σφριγηλότητά της. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι οι κρέμες περιέχουν ανθρώπινα βλαστοκύτταρα.

TIP: Επιλέξτε συνθέσεις εμπλουτισμένες με πεπτίδια, ένζυμα και βλαστοκύτταρα φυτικής προέλευσης.

7. Μπορεί μια κρέμα να υποκαταστήσει το lifting;

Δυστυχώς όχι. Κανένα καλλυντικό συστατικό δεν έχει τη δυνατότητα να αντιμετωπίσει τη χαλάρωση, το πιο φανερό σημάδι της βιολογικής γήρανσης. Αυτό που μπορούν να προσφέρουν άμεσα οι συσφιγκτικές συνθέσεις είναι ένα ορατό -αλλά προσωρινό- εφέ lifting. Επιπλέον, μακροπρόθεσμα συνεισφέρουν στην προστασία και στην ενίσχυση του δικτύου των ινών κολλαγόνου και ελαστίνης, δηλαδή του «σκελετού» που εγγυάται τη σφριγηλότητα της επιδερμίδας.

TIP: Οπτικά εφέ και συσφιγκτική δράση εκ των έσω συνδυάζουν συνθέσεις που περιέχουν συμπλέγματα με φυτικά εκχυλίσματα, αιθέρια έλαια, πολυμερή, πεπτίδια και υαλουρονικό οξύ.

8. Έχουν τελικά σχέση τα γονίδια με τις ρυτίδες;

Ναι. Η αποκωδικοποίηση του DNA και η χαρτογράφηση του ανθρώπινου γονιδιώματος άνοιξε νέους δρόμους και στην κοσμητολογία. Αποκαλύφθηκε λοιπόν ότι τα γονίδια που συνδέονται με τη νεανική εμφάνιση της επιδερμίδας «εκφράζονται» με την παρουσία ή την απουσία συγκεκριμένων πρωτεϊνών-δεικτών στα κύτταρα. Οι καλλυντικές φόρμουλες που αναπτύχθηκαν δεν επεμβαίνουν φυσικά στο DNA, αλλά στοχεύουν στη μακροζωία των κυττάρων. Είτε με την ενίσχυση των πρωτεϊνών που συμβάλλουν στην προστασία, στην ανανέωση και στην επανόρθωση των φθορών τους, είτε με την εξυγίανση των κατεστραμμένων πρωτεϊνών ώστε η επιδερμίδα να συνεχίσει να λειτουργεί και μετά τα 40 όπως η νεανική.

TIP: Τα ενεργά συστατικά που συμβάλλουν αποφασιστικά στη μακροζωία των κυττάρων είναι τα εκχυλίσματα μαγιάς, τα φλαβονοειδή ( και όλα τα αντιοξειδωτικά), το υαλουρονικό οξύ και οι πρωτεΐνες φυτικής ή θαλάσσιας προέλευσης.

Τι καθορίζει το πότε και πώς θα γεράσουμε; Διαβάστε περισσότερα ...

9. Τι παραπάνω προσφέρει ένα serum;

Οι συμπυκνωμένοι οροί,που συνήθως περιλαμβάνονται στις αντιγηραντικές σειρές, έχουν μεγαλύτερη ποσότητα ενεργών συστατικών σε σχέση με τις κρέμες. Επιπλέον, διεισδύουν ευκολότερα στην επιδερμίδα και δρουν ταχύτερα. Σε κάθε περίπτωση, η χρήση ορού πριν από την κρέμα δεν είναι υποχρεωτική, αλλά κάνει την αντιγηραντική φροντίδα πιο αποτελεσματική. Οι αντιρυτιδικοί οροί, τέλος, δεν υποκαθιστούν την κρέμα ημέρας, διότι συνήθως δεν περιέχουν τα απαραίτητα για την επιδερμίδα ενυδατικά συστατικά.

TIP: Αν αναζητάτε ολοκληρωμένη αντιγηραντική φροντίδα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ορό από άλλη καλλυντική σειρά-ή και μάρκα-, με διαφορετική δράση από αυτήν που προσφέρει η κρέμα σας.

10. Μετά τα 55-60 υπάρχει ελπίδα για βελτίωση;

Η έλλειψη πυκνότητας, η δερματική ξηρότητα, η θαμπάδα της επιδερμίδας, καθώς και η αλλοίωση του περιγράμματος του προσώπου έρχονται να προστεθούν στα ήδη εγκατεστημένα σημάδια της χρονολογικής γήρανσης όταν μετά την εμμηνόπαυση εμφανίζονται τα συμπτώματα της ορμονικής γήρανσης. Γι’ αυτό η περιποίηση της ώριμης επιδερμίδας είναι κάθε άλλο παρά χαμένος κόπος. Μάλιστα, ειδικά γι’ αυτή την απαιτητική ηλικιακή ομάδα, η κοσμητολογία έχει αναπτύξει δραστικές αντιγηραντικές συνθέσεις προηγμένης τεχνολογίας, οι οποίες παρέχουν εντατική θρέψη και ενυδάτωση, αποκαθιστούν την πυκνότητα των ιστών, καταπολεμούν τη χαλάρωση και αναζωογονούν το ώριμο δέρμα.

TIP: Ευεργετική δράση στην ώριμη επιδερμίδα έχουν πλούσιες συνθέσεις με λιπαρά οξέα ω-3 και 6, αμινοξέα, υαλουρονικό οξύ, συμπλέγματα ασβεστίου, αυξητικούς παράγοντες, φυτικά εκχυλίσματα κ.α.

Είναι γεγονός ότι κάποιες γυναίκες μεγαλώνουν πιο όμορφα από κάποιες άλλες. Γιατί; Διότι από καθαρή...  

Η υψηλή περιεκτικότητά της σε δραστικά συστατικά είναι η προφανής απάντηση. Όμως τα πράγματα δεν...  

Εδώ και αρκετά χρόνια, η βιομηχανία καλλυντικών, θέλοντας να συμβαδίσει με το πανίσχυρο πλέον trend του...  

«Διεισδύει σε βάθος, δρα στην καρδιά των κυττάρων…». Όλες έχουμε κάποια στιγμή αναρωτηθεί τι ακριβώς...  

Το πέρασμα στην ωριμότητα που σηματοδοτεί η δεκαετία των 50 συνοδεύεται από μία σειρά έντονων αλλαγών...  

Γιατί μιλούν όλοι για το μικροβίωμα; Τι γυρεύουν τα προβιοτικά στα καλλυντικά μας; Και γιατί η βιολογική...  

Αν οι εντυπωσιακές «λέξεις-κλειδιά» στην ετικέτα μιας καλλυντικής κρέμας ήταν η μόνη σας πηγή ενημέρωσης...